The expresión del habla o sonidos durante el sueño sin ser conscientes del evento que se conoce como hablar dormido. Esto no es un problema poco común, especialmente en niños. También conocido como Somniloquía, puede ocurrir en cualquier punto en el ciclo del sueño. Además, es un hecho que el más ligero el sueño más comprensible el discurso. Se dice que durante las primeras etapas de la gente del sueño pueden tener conversaciones enteras, mientras que en el sueño más profundo, esto puede ser restringido a gemidos y sin sentido.
La gente que habla mientras duerme en su mayoría no son conscientes del hecho. Los factores que son a menudo responsables de hablar del sueño son los trastornos de ansiedad, tensión y fiebres. En la mayoría de los casos, este trastorno no es grave y puede ser resuelta con el tiempo o con la edad. Por supuesto, a veces se la ha asociado con otros trastornos del sueño, este es el único momento en el que podría llegar a ser grave.
Humillación social es a menudo el resultado más grave de hablar dormido o somniloquy, como una gran cantidad de información no intencional es verbalizado. Hay ocasiones en las que también perturba el sueño de la persona afectada o el compañero de cama. Es en situaciones como ésta, que una evaluación adicional debe ser considerado.
¿Cuáles son los síntomas asociados con el sueño hablando?
Que suele ir acompañada de murmullos o hablar durante el sueño . Hay veces cuando se habla y se murmullo acompañado de gemidos, cantando y gritando.
¿Cuáles son las causas de sueño hablando?
Puede ocurrir en cualquier etapa del sueño . No es sólo cuando una persona está soñando. Sobre todo se produce durante el sueño NREM, es decir, no el sueño REM. Puede estar asociada con:.
Los trastornos psiquiátricos tales como trastornos de ansiedad
Los trastornos médicos como enfermedad febril (fiebre)
Los trastornos del sueño como el síndrome de la apnea obstructiva, sueño-. caminando, o trastorno de conducta del sueño REM.
Otros factores que afectan el comportamiento de un hablador del sueño son el estrés, fiebre, algunos medicamentos e incluso puede ser debido al abuso de sustancias.
lo que hace el tratamiento para hablar dormido incluye
la higiene del sueño CD -?. Cuando el paciente está educado para evitar drogas, alcohol y la falta de sueño
los medicamentos Network - este programa incluye la enseñanza al paciente sobre el uso de antidepresivos o pastillas para dormir para promover el sueño
la terapia cognitivo conductual CD -. En este programa el paciente está provisto de efectivo, a largo -term estrategias para superar la ansiedad o el estrés.
Consejos para reducir el hablar dormido
reducir los niveles de estrés tanto como sea posible.
no participar de una comida pesada antes de acostarse.
Siga una rutina de sueño adecuado.
Obtener un descanso adecuado como la deficiencia de sueño aumenta somniloquy.
se aconseja que cuando una persona está hablando del sueño , no trate de despertar a ellos de repente. Eso va a causar desorientación y confusión en la mente de la persona que habla del sueño. Se cree que más del 50% de los niños y casi 5% de los adultos hablar en su sueño. Por lo tanto, no es nada de qué preocuparse. Pero si la persona muestra un comportamiento cuando está dormido o gritos y gritos violentos, lo mejor es consultar a un médico inmediatamente.