terror nocturno es un tipo de trastorno del sueño que se produce durante la tercera o cuarta etapa del sueño de movimientos oculares rápidos (REM). Se caracteriza por una interrupción brusca del sueño, con la persona que despierta completamente confundido y asustado. El ataque dura en cualquier lugar entre unos pocos minutos a media hora. Una vez que se pasa, la persona se desliza de nuevo en el modo de dormir tranquilo.
Bebés que experimentan terrores nocturnos no son tan infrecuente como se suponía anteriormente. Los médicos opinan que este trastorno afecta a los niños tan jóvenes como de 3 años, y con el tiempo desvanece a medida que alcanzan la adolescencia. Los padres a menudo tienden a confundir a los terrores nocturnos con pesadillas, mientras que en el real, los dos son completamente diferentes.
Mientras pesadillas generalmente se refieren a los malos sueños que se recuerdan vívidamente cuando la persona se despierta, siguientes son los síntomas de la noche terrores -
síntomas
de repente despertar de un estado de sueño profundo
El niño parece estar despierto, pero es en realidad el sueño
Aumento de la frecuencia de latido del corazón y la respiración
la incapacidad para hablar y expresar sentimientos por algún tiempo
la incapacidad para explicar el trauma experimentado
profusa sudoración
el comportamiento violento
Screaming
¿Qué causa los terrores nocturnos?
al igual que con todos los trastornos, es necesario conocer las razones que causan ellos a fin de estar mejor equipados para tratar con ellos. La razón más común se cree que es la falta de sueño y los factores relacionados con ella. Los bebés que no reciben suficiente sueño son propensas a estos ataques. En promedio, los niños menores de 3 años necesitan dormir de 13 a 14 horas durante todo el día. Cualquier interrupción en su horario diario de la hora de las comidas y las horas de la siesta también puede desencadenar este tipo de ataques. La fatiga y el estrés traído sobre debido a la falta de sueño es el responsable último de estos ataques en los bebés.
Se ha observado que los terrores nocturnos afectan a los niños en un número más alto, en comparación con las niñas. Los síntomas normalmente su máximo a la edad de 3, y empiezan a bajar por su cuenta después de la edad de 7 años
Lo que ocurre durante un ataque?
Ver a un niño a experimentar un terror nocturno es terriblemente impactante para cualquier padre. Más aún cuando el niño está gritando en aparente miedo, y nada funciona para calmar a él /ella. Puede provocar un sentimiento de impotencia en la mente de los padres. Durante el curso del ataque, un niño por lo demás tranquila parece haber transformado a alguien diferente, y no responde a consuelo ofrecido por el padre. Incluso entonces, el padre debe ir en asegurar al niño en voz baja, y tratar con él /ella volver a conciliar el sueño. De hecho, es esencial que el niño se vuelve a dormir tan pronto como sea posible, ya que se cree que la privación del sueño es lo que provoca este ataque. El sueño adecuado juega un papel importante en la eliminación de este problema. Usted puede observar el momento del ataque en los bebés y despertarle unos minutos antes de su ocurrencia durante unos días, para mejorar su condición. Además, educar a los miembros de la familia, niñeras o niñeras acerca de esta condición para que estén mejor equipados para hacer frente a estos ataques en su ausencia.
La buena noticia es que este fenómeno se considera relativamente inofensivos por los médicos, ya que no tiene ninguna implicación de larga duración que se le atribuye. También, hay maneras de mantener a raya a los terrores nocturnos, y son fáciles de implementar.
Esto puede ayudar ...
Proporcionar un ambiente libre de estrés para el niño a dormir en
Ajuste la iluminación de acuerdo con el nivel de comodidad del niño
Garantizar un horario de sueño constante, y se adhieren a ella
también, toda la rutina del niño (hora de las comidas y tiempo de reproducción) debe ser consistentes
Dale unos sorbos de leche caliente o té de manzanilla antes de acostarse
abrace a su hijo como lo pones /ella para dormir
Un baño caliente antes de dormir puede ser útil
¿es necesaria la atención médica?
Mientras que los terrores nocturnos no pueden clasificarse como una condición peligrosa, sería una buena idea hablar con el pediatra con el fin de descartar la existencia de otras dolencias. Los remedios caseros antes mencionados han demostrado que funciona bien en la mayoría de los casos. Además, parece que desaparecen a medida que el niño crece. Sin embargo, en ciertos casos, el médico de su hijo puede recetar medicamentos, si se observa que estos episodios están perturbando el estilo de vida normal.
Terrores nocturnos no debe ser un motivo de gran preocupación para los padres, ya que los niños tienden a crecer más que ellas . A medida que estos ataques son muy adelantado en la fatiga inducida, remedios caseros simples funcionan maravillosamente bien para deshacerse de ellos. El sueño adecuado y un estilo de vida saludable es todo lo que necesita su hijo.