La oscuridad cayó y un viento furioso corroía mi tienda como un perro rabioso. Yo estaba acampado en la alta gama de Wind River de Wyoming, por lo que el aire amarre era de esperar. Pero lo que me tomó por sorpresa fue la tormenta gastrointestinal en erupción detrás de mi ombligo.
En un intento de limitar la exposición de mi trasero desnudo al viento dentada de hielo, que tenía
predug media Gateras docena de corta distancia gallardo de la tienda. Una y otra vez a través de la larga noche, repetí el mismo escenario:. Fuera de la bolsa, fiebre, posición en cuclillas, dash volver
Técnicamente definido por
Diccionario Médico Taber Cyclopedic
como "paso frecuente de evacuaciones acuosas no formadas, "la diarrea ha sentado bajo gran parte de la humanidad-reyes y hombres comunes, las mujeres y los niños-por lo menos durante el tiempo que los historiadores han registrado tales trivialidades. Se mató a casi tantos soldados en la Guerra Civil como pistolas y espadas hicieron. En los países en desarrollo hoy en día, la diarrea aguda afecta a más de 1 mil millones de personas al año, dejando a más de 5 millones de muertos a su paso.
Gracias a las innovaciones en el tratamiento municipal de aguas, sistemas sépticos, y el almacenamiento de alimentos, enfermedades diarreicas crónicas rara vez son un peligro en América del Norte. Sin embargo, cuando mochileros aventurarse fuera del mundo de la fontanería, la diarrea es una preocupación constante. De acuerdo con los resultados en el
Annals of Emergency Medicine gratis (julio de 1992), "síndromes virales y diarrea cuenta el 60 por ciento de las enfermedades y el 45 por ciento de las evacuaciones de la enfermedad [programas] desierto."
Hay dos tipos básicos de la diarrea: invasivas y no invasivas. Un problema de salud pública formidable en muchos países en desarrollo, la diarrea, también llamada disentería invasiva
Tery-ataca la pared intestinal inferior, causando la inflamación, abscesos y úlceras que pueden conducir a moco y sangre en las heces, así como fiebre alta, dolor abdominal y pérdida de fluido corporal de región inferior de la víctima. debilitamiento graves, incluso la muerte, puede ocurrir a partir de la deshidratación resultante y de la propagación de las bacterias a otras partes del cuerpo.
diarrea no invasiva crece a partir de colonias de malhechores microscópicas que se instalan en el servicio de limpieza, pero no lo hacen invadir las paredes intestinales. Las toxinas que se liberan calambres causa, náuseas, vómitos y chorros masivo de líquidos del tracto intestinal inferior. diarrea no invasiva conlleva un alto riesgo de deshidratación, que puede llegar a ser mortal si el desgraciado no reponer los fluidos adecuadamente.
Yo nunca se sabe lo que forjado mi aflicción en los vientos, ya que la diarrea puede ser causada por muchas cosas, incluyendo la gripe, los alimentos picantes, el estrés y la llanura de edad. La diarrea del viajero (también conocido como la venganza de Moctezuma si estás de visita en México y trota del trekker si estás de excursión el sendero de los Apalaches) puede entrar en erupción después de ingerir agua o alimentos contaminados por heces de bichos el protozoo, bacteriana o viral variedad. Esta marca implacable de la diarrea puede durar tan breve como seis horas o más de tres semanas
.
En los desiertos de América del Norte, las enfermedades diarreicas más tradicionalmente han sido el resultado de los gérmenes de origen hídrico depositados por la fauna silvestre. Los seres humanos, sin embargo, son cada vez más responsable de hacer otros seres humanos enfermos en la travesía con los gérmenes que transportan ya sea en su cuerpo o en su alimentación. El protozoo
Giardia lamblia
encabeza la lista de agentes a base de agua que causan las carreras, e invade los intestinos de los viajeros del desierto con la suficiente frecuencia que se desea copiar la "diarrea del mochilero." Pero por lo general sólo de larga distancia excursionistas convertirse en el afligido campo; Se tarda de una a tres semanas (un promedio de nueve días) después de tragar los pequeños insectos antes de que aparezcan los síntomas. Entre los más desagradables de las diarreas no invasivos, resultados de giardiasis en heces sueltas y con mal olor, calambres, eructos huevos podridos, y una pérdida de energía, apetito y peso. El tratamiento generalmente incluye antibióticos.
Cryptosporidium,
otro protozoo, infecta a un gran número de animales que se dejan recuerdos de su paso en agua desierto. Calambres, náuseas, gases y diarrea normalmente causan angustia de dos patas durante aproximadamente una semana. Para las personas que sufren de deficiencia inmune, este tipo de diarrea se ha extendido a años y ha causado la muerte.
Escherichia coli, una bacteria
común que generalmente habita en el intestino humano sin incidentes, tiene unos tipos sin escrúpulos que puede causar diarrea invasiva o no invasiva. No invasiva
E. coli, España cree que es responsable de la mayoría de los casos de diarrea del viajero, generalmente se ingiere en el agua. Produce dolor de cabeza, náuseas y heces acuosas, mal oliente en tan sólo unas horas después de la ingestión. Afortunadamente, la pelea termina en uno a tres días. cepas invasivas de
E. coli, España menudo se ingiere a través de agua o alimentos, puede causar disentería.
Campylobacter, España otra bacteria, vive en los intestinos de muchos animales salvajes y domésticos y termina en un montón de desierto lagos y arroyos. También puede prosperar en alimentos en mal estado, y se lleva el crédito por la infección de un 1 por ciento de la población de EE.UU. cada año. Después de un período de incubación de cuatro a siete días, la infección trae el malestar general, fiebre, calambres y diarrea con sangre que dura de dos a siete días, lo más a menudo el envío de la víctima en busca de un médico.
Salmonella, España una variedad de bacterias con más de 2.000 tipos (incluyendo
S. typhosa, España el origen de la fiebre tifoidea), afecta a un estimado de 2,5 millones de personas al año en los Estados Unidos. Casi todos los casos surgen de alimentos contaminados (especialmente productos lácteos, aves de corral, carne y huevos) y resultan en dolor de cabeza, fiebre, náuseas, calambres, y, por supuesto, las carreras. Los síntomas aparecen de 12 a 24 horas después de la ingestión de los gérmenes, y por lo general desaparecen en unos pocos días.
Shigella,
una bacteria responsable de la mayoría de los casos de disentería, habita en las aguas alrededor de la mundo y se contrae por la ingestión o incluso nadar. Uno a siete días después, la enfermedad se manifiesta, pero la mayoría de las víctimas en América del Norte a recuperarse después de un caso leve de calambres y heces acuosas.
¿Qué causa el virus de Norwalk más, la diarrea no invasiva relacionada con los alimentos que cualquier otra fuente viral. Se propaga fácilmente de una persona a otra, y aunque puede durar una semana, los vómitos y la diarrea que sigue son leves y rara vez requieren la atención de un médico.
de cerca y PERSONAL
Cualquiera que sea el agente causante, todas las enfermedades diarreicas tienen una cosa en común, y esa es la salida de fluido desde el orificio de retaguardia, a veces hasta 25 litros en 24 horas en los casos graves. Y no es sólo el agua que su cuerpo pierde. Una impresionante cantidad de electrolitos (potasio y sodio) se puede perder también.
Es por eso que el paso más importante en el tratamiento de una enfermedad diarreica en el campo es reemplazar el agua perdida. Sus mejores opciones son líquidos claros, como agua, caldo, té de hierbas, jugo de frutas y clearish. Si la enfermedad continúa y amenaza la deshidratación, que va a crecer más débil, combates experiencia de mareo y vértigo, y requieren electrolitos adicionales. Es una decisión inteligente para empacar sales de rehidratación oral en su kit de primeros auxilios, por si acaso. Un buen tónico casero pide 1 litro de agua, 1 cucharadita de sal y 8 cucharaditas de azúcar. Mezclar bien. Si usted tiene el bicarbonato de sodio, lanzar en un pellizco, pero puede llegar a funcionar sin él. Alrededor de un tercio de la solución se debe tomar cada hora junto con todo el agua del grifo se puede bajar. Busque orina clara, el signo más fiable de campo de una persona bien hidratada.
Pepto-Bismol no sólo alivia algunas de las molestias, según estudios controlados, pero también proporciona una protección razonable contra la diarrea del viajero. Imodium, un medicamento de venta libre más fuerte, reduce los calambres y la frecuencia y el volumen de las heces. El medicamento con receta Lomotil ocupa un lugar destacado entre los excursionistas que intentan controlar los trota. Una palabra de precaución: antidiarreicos medicamentos no debe utilizarse si usted piensa que tiene la disentería. La diarrea severa, heces con sangre, fiebre alta, vómitos y tenaz indicios de que hay algo dentro de ti que tu cuerpo ansiosamente quiere salir. Si usted sospecha que tiene la disentería, dejar que el flujo de la diarrea y encontrar un médico.
Cuando se trata la diarrea en el campo, seguir con líquidos hasta que el problema desaparece, y luego comer alimentos blandos como pan, galletas, cereales, arroz, patatas, lentejas, pasta, o los plátanos. Evitar el alcohol, la cafeína, especias, frutas, quesos duros, y otros productos cargados de grasa.
Tal vez la única buena noticia acerca de la diarrea fuera de pista es que es casi totalmente prevenible. Comience por la desinfección de toda el agua potable a través de desierto hirviendo, filtración o halogenación. La ebullición es la forma más segura, y el agua sólo tiene que extenderse al punto de ebullición que pasarán a ser libre de bichos que causan diarrea. La filtración es más eficaz cuando el dispositivo ha sido probado para eliminar protozoos y bacterias, así como los virus. Los halógenos (yodo y cloro) son los menos eficaces debido a los resultados variables basados en cosas tales como la concentración del halógeno, el tiempo de contacto con los gérmenes, la claridad del agua, la temperatura del agua, y la eficacia cuestionable de yodo y el cloro contra
Cryptosporidium.
Otras claves para la prevención implican la manipulación de alimentos y la higiene campamento. Asegúrese de llevar los alimentos que duran mucho tiempo antes de que echen a perder. Además, comer todo en su bote. Las bacterias que crecen en las sobras serán asesinados por recalentar la comida, pero las toxinas que causan diarrea producidos por las bacterias son prácticamente afectada por el calor. Lávese siempre las manos con agua y jabón después de cada evacuación y antes de preparar alimentos. Religiosamente lavar y secar todo el equipo de la comunidad de cocción después de su uso. Mantenga cualquier persona que incluso piensa que tiene una enfermedad fuera de la zona de la cocina. No comparta artículos personales tales como pañuelos, vasos, botellas de agua, y utensilios para comer. Deseche adecuadamente los desechos humanos al menos 100 yardas de la fuente de agua más cercana.