Se ha conocido a arrugarse más narices que una manada de mofetas sin lavar, y obtener comentarios desagradables ( "¿Quién empapada en vinagre a un cerdo?") A partir de tentmates generalmente compasivo. Médicamente, la afección se conoce como
Bromhidrosis, España y si usted sufre de "que" usted ha oído todos los chistes sobre los pies de alcantarillado y Roadkill pegadas a la parte inferior de las botas. También es probable que se sienta rastrero temor que viene en torno a la hora de acostarse, y se ha preguntado: "¿Cómo pueden los pies de un
persona aparentemente sano, bien cuidado como yo consiguen así clasificar?"
' no está solo. Se estima que unos 38 millones de adultos en los Estados Unidos se preocupan por el hedor que se levanta de su calzado. No hay necesidad de convertir en el Caminante solitario, sin embargo. expertos pie dicen que hay una variedad de maneras de llegar a la fuente del olor y, más importante, evitar que la situación evoluciona hacia una condición potencialmente seria de la piel.
"olor de los pies es normal", dice Robin Ross , un podólogo de Nueva York que, a lo largo de los años, se ha ocupado de más de unos pocos pies problemas de olores. "El olor por lo general proviene de bacterias de-composición y no causa ningún problema, excepto los sociales."
Este desglose bacterias se nutre de la abundante humedad del sudor, en otras palabras, su comunicado-pies. Tiene alrededor de 250.000 glándulas sudoríparas por pies, más que en cualquier otra parte del cuerpo, lo cual hace que sea un pequeño milagro que sus botas no están literalmente llenos de líquido en el extremo de una larga caminata. Como es, en un día nonhiking promedio de cada uno de sus pies derrama
solamente
fluido suficiente para llenar una taza de café estándar. Todo lo que el sudor se mezcla con las formas de vida microscópicas que residen en sus botas, y apestoso resultado pies.
A pesar de que algunas personas están genéticamente predispuestos a Bromhidrosis, se obtiene un impulso cuando los zapatos están muy apretados o de plástico, tanto de los cuales intensificar sudoración debido a la transpirabilidad limitada. Pero pies confinados en cualquier tipo de botas durante un entrenamiento intensivo en un camino desierto son el hábitat principal para el crecimiento bacteriano
.
La buena noticia para las narices, según Ross, es que "una gran cantidad de olor de pies puede ser eliminado ., manteniendo los pies limpios y secos "Ella recomienda que:
Lávese los pies todos los días, incluso en la travesía, con agua tibia y jabón, y luego secarlos muy bien. No se olvide de los espacios entre los dedos de los pies, que puede albergar hasta 1.000 veces más bacterias que en cualquier otro lugar en su cuerpo.
Use calcetines de revestimiento sintéticos hechos de materiales como el polipropileno que absorban la humedad de la piel y dentro de las medias exteriores más pesados . Algunos pies, como el mío, a su vez un par de calcetines sintéticos en una fábrica importante hedor. Si ese es su problema, tendrá que poner en un par de forros frescas todos los días, o de lavar y secar a diario.
Tome un descanso midhike cada día, secar los pies, y se puso calcetines limpios.
el asomar en el horizonte libre de olores, es un material que se comercializan actualmente en Gran Bretaña bajo la etiqueta Amicor. Está hecha de una fibra tratada químicamente que mata las bacterias y los hongos, y así evita que el olor. No se sabe aún cuando calcetines "fétidas libre" estarán disponibles en este lado del océano.
Hasta entonces, hay varios productos over-the-counter que se pueden comprar para ayudar a mejorar el ambiente en el campamento. Si usted es una máquina real, sudor, considerar la aplicación de un antitranspirante antes de ponerte tu calcetines. Las hechas especialmente para los pies son del Dr. Scholl Olor Destructores desodorante en aerosol y Tinactin Foot & amp; Zapatilla de deporte Desodorante (cada uno puede ser rociado en las botas para una protección extra). Después de dar los dos productos de una oportunidad, mi informal "la nariz sabe" la investigación reveló que ambos funcionan igual de bien, ni con eclipsar a la otra.
Si prefiere agitar de aerosol, hay muchos tipos de polvos para los pies en los estantes de farmacias que va a absorber el exceso de humedad y el olor de los pies ayudan a cortar de raíz bacteriana. Para una mayor amortiguación bajo los pies, más el control de olores, todo por sólo unos pocos dólares, trate de Dr. Scholl Plantillas Olor Destructores. Ellos son tratados con un agente antimicrobiano que inhibe el hedor.
Aunque poco práctico en el camino, usted puede hacer su propio olor-matanza brebaje añadiendo 10 gotas de aceite de limón 2 onzas de agua, y luego apretar en el jugo de un limón. Lávese los pies a fondo con este brebaje.
El remojo en té también ha demostrado ser eficaz, ya que el ácido tánico contenida en el té es un gran eliminador de olores. Hervir unas cuantas bolsas de té en un litro de agua durante unos 15 minutos. Añadir la cerveza a 2 cuartos de galón de agua fría. Remojo durante 30 minutos. Y lo creas o no, remojar los pies en vinagre ayudará a mantener lejos del hedor debido a sus cualidades ácidas matan a las bacterias
.
Si sus pies huelen mal a pesar de todos los esfuerzos para detener el mal olor, o si pican, que puede tener una problema más serio. Según Ross, el olor persistente a veces es causada por
El hongo del atleta pies se nutre de la piel caliente y sudorosa "un crecimiento de hongos, como el pie de atleta, que puede conducir a una infección si no se trata."; en ninguna parte más caliente o quedarse sweatier de botas de montaña dentro de la piel. Los lugares más comunes para adquirir este hongo es altamente contagiosa desde el suelo de una habitación de vestuario (de ahí el nombre) o un baño público, pero también se puede recogerlo del suelo fuera de la carpa
. Pie
de atleta comienza con una descamación leve de la piel y progresa a la quema de dolor y picor-la incesante tipo que provoca el deseo de rascarse la piel de los dedos del pie. Su piel se agrieta con el tiempo, ampolla, y huelen mal. La inflamación se inicia en la planta de los pies y entre los dedos, luego se extiende por los lados y en la parte superior de los pies
.
Casi la mitad de los enfermos de reclamo el pie de atleta el problema va y viene desde hace años. Ross dice que es porque la gente no trata correctamente la condición en el primer lugar. Se recomienda que:
iniciar el tratamiento tan pronto como aparezcan los primeros signos y síntomas
Mantenga sus pies tan limpia y seca como sea posible.. (Nota del autor:.. Si usted está en el camino, esta es su mejor opción de tratamiento que estaba una vez en el rastro de Arizona con un tipo que tenía un brote de hongos repentina Él atrapó a tiempo, y como resultado, el lavado frecuente y secado al aire curada lo que podría haberse convertido en una situación extremadamente incómoda.)
Aplicar una crema de venta libre antifúngico, loción o spray Tinactin antifúngica o Lotrimin AF, por ejemplo, dos veces al día.
Mantenga el tratamiento durante cuatro semanas, incluso si usted piensa que usted lo tiene azotado antes. Aquí es donde la mayoría de la gente se deslizan hacia arriba.
En pocas palabras exponer los pies a la luz solar directa todos los días para reducir el crecimiento de hongos.
Si el picor y el olor persiste después de cuatro semanas de auto-tratamiento, consulte a un médico.
Si usted sigue estos consejos, que va a crear un ambiente hostil en las botas para cualquier hongo. También podrá ahorrarse la "agonía de los pies da", bromea que has oído mil veces y tener una vida más feliz carpa.