ayuda
Todo lo que necesita saber para estar seguro y disfrutar de un fin de semana soleado.
Las quemaduras
A medida que las barbacoas salir este fin de semana, no podemos asesorar sobre mantenimiento de la carbones encendidos, pero podemos ayudar con el tratamiento que común barbacoa peligro para la salud:.
quemaduras
Paso 1: se enfría la quemadura. El enfriamiento de la quemadura reducirá el dolor, la hinchazón y el riesgo de cicatrices. El más rápido y más largo de una quemadura se enfría, menor será el impacto de la lesión
Paso 2:. La protección contra la infección. Cubra la quemadura con papel film o una bolsa de plástico limpia. Esto ayuda a prevenir la infección por mantener el área limpia. Es un recubrimiento ideal, ya que no se pegue a la quemadura y reduce el dolor al mantener el aire desde la superficie de la piel
Vea nuestro video rápido para ver cómo se hace:.
el golpe de calor y el calor exhaustionFind a cabo cuáles son los síntomas y obtener consejos sobre el tratamiento aquí.
DehydrationIn clima caliente que es importante beber abundante agua con regularidad, incluso si usted no se siente particularmente sed.
El primer signo de deshidratación es la sed. Otros síntomas pueden incluir: • mareos o sensación de mareo • dolor de cabeza • Cansancio • boca seca, los labios y los ojos • orina concentrada (amarillo oscuro) • orinar solamente pequeñas cantidades de menos de tres o cuatro veces al día
Recuerde , el alcohol causa deshidratación, por lo que limitar su ingesta
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FaintingIf se siente débil debe recostarse, preferentemente manteniendo la cabeza baja y sus piernas elevadas. Esto ayudará el flujo de sangre al cerebro.
Siéntese con su cabeza entre las rodillas si no es posible tumbarse.
Si sospecha que alguien está a punto de desmayarse, que debiera ayudarles en estas posiciones
Si alguien se desmaya y queda inconsciente, los puso en la posición de recuperación
regla de oro:..! mantener fresco Para mantenerse sano en una ola de calor, mantener la calma. En el calor del día, permanecer en el interior tanto como sea posible. Si no tiene aire acondicionado, permanezca en el piso más bajo lejos de la sol.
vestido con ropas holgadas y proteger su cara y la cabeza con un sombrero de ala ancha.