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La deshidratación

en españolDeshidratación
En condiciones normales, todos perdemos un poco de agua del cuerpo todos los días en nuestro sudor, las lágrimas, la orina y las heces. El agua también se evapora de la piel y deja el cuerpo en forma de vapor cuando respiramos. Por lo general, sustituimos este fluido corporal y las sales que contiene el agua y las sales en nuestra dieta regular.

A veces, sin embargo, los niños pierden grandes cantidades de agua y sales a través de la fiebre (más agua se evapora del cuerpo cuando el cuerpo la temperatura aumenta), diarrea, vómitos, o largos períodos de ejercicio con la sudoración excesiva. Algunas enfermedades también pueden evitar que tomen líquidos por vía oral. Si no pueden reemplazar adecuadamente el líquido que se ha perdido, los niños pueden deshidratarse.
Reconociendo deshidratación

Si su hijo tiene fiebre, diarrea o vómitos, o está sudando mucho en un día caluroso o durante la actividad física intensa, observar los signos de deshidratación, que puede incluir:

La boca seca o pegajosa

pocas o ninguna de lágrimas al llorar

ojos que miran hundido en la cabeza

punto blando (fontanela) en la parte superior de la cabeza del bebé que se ve hundida

falta de orina o pañal seco durante 6 a 8 horas en un bebé (o sólo una cantidad muy pequeña de la orina de color amarillo oscuro)

falta de orina durante 12 horas en un niño mayor (o sólo una muy pequeña cantidad de orina de color amarillo oscuro) guía
seca, piel fría

letargo o irritabilidad

fatiga o mareos en un niño mayor
Prevención de la deshidratación

La mejor manera de prevenir la deshidratación es hacer que los niños reciban un montón de líquidos cuando están enfermos o actividad física y el mdash; se deben consumir más líquidos de lo que pierden (por vómitos, diarrea o sudoración).

Cómo mantener hidratados puede depender de las circunstancias. Por ejemplo, un niño con dolor de garganta puede deshidratarse debido a la dificultad para beber o comer. Aliviar el dolor con paracetamol o el ibuprofeno puede ayudar, y las bebidas frías o helados de agua puede aliviar una garganta ardiente y al mismo tiempo el suministro de fluidos.

La fiebre debido a diversas infecciones puede ser un factor en la deshidratación. Aunque no todas las fiebres necesitan ser tratados, si su niño se siente incómodo y no beber suficiente cantidad de líquido que puede utilizar paracetamol o ibuprofeno para ayudar a controlar la fiebre.

Es importante que los niños beben a menudo durante el tiempo caliente. Los que participan en deportes o actividades extenuantes deben beber un poco de exceso de líquido antes de que comience la actividad. También deben beber a intervalos regulares (cada 20 minutos) durante el transcurso de la actividad y una vez que termine. Idealmente, las prácticas y competiciones deportivas deben ser programadas para la mañana temprano o tarde para evitar las horas más calurosas del día.

La sed no es una buena señal temprana de la deshidratación. En el momento en que un niño se siente sed, él o ella ya puede estar deshidratado. Y la sed puede ser apagado antes de que se han sustituido los fluidos corporales necesarias. Es por eso que los niños deben empezar a beber antes de sentir sed y consumir líquidos adicionales, incluso después se apaga la sed.
La deshidratación y la "gripe estomacal"

Los niños con gastroenteritis leve (también llamada "gripe estomacal", que puede causar náuseas, vómitos y diarrea) que no están deshidratados debe continuar comiendo normalmente, pero deben ser alentados a beber líquidos adicionales para reemplazar los fluidos perdidos por el vómito y la diarrea. La mayoría de los niños con gastroenteritis pueden comer una dieta regular apropiada para su edad mientras están enfermos.

De hecho, la alimentación de una dieta regular para los niños que tienen diarrea, incluso puede reducir la duración de la diarrea, al tiempo que ofrece una nutrición adecuada. Los lactantes con gastroenteritis leve que no están deshidratados deben seguir recibiendo leche materna o fórmula de concentración regular. Los niños mayores pueden seguir bebiendo leche sin diluir y otros fluidos

Los alimentos que son generalmente bien tolerados por los niños con gastroenteritis que no está deshidratado incluyen:. hidratos de carbono complejos (como el arroz, el trigo, las patatas, el pan, y los cereales), carnes magras, yogur, frutas, y verduras. Evitar los alimentos grasos o alimentos con alto contenido de azúcares (incluidos los jugos y refrescos). Si el niño está vomitando y no está deshidratado, darle líquidos con frecuencia, pero en pequeñas cantidades.
Tratamiento de la deshidratación

Es importante que los padres aprendan a reconocer los primeros signos de deshidratación y para responder rápidamente si desarrollar.

El objetivo en el tratamiento de la deshidratación es reponer los líquidos con el fin de restaurar los niveles de fluidos del cuerpo a la normalidad.

Un niño que es ligeramente deshidratados debido al esfuerzo excesivo, probablemente, volverá a tener sed y debe ser permite beber tanto como él o ella quiere. El agua es la mejor opción. Además, el niño debe descansar en un lugar fresco y sombreado hasta que el líquido perdido ha sido reemplazado. Si su hijo se dedica a la actividad vigorosa prolongada, bebidas deportivas que contienen azúcar y electrolitos (sales) son una buena opción.
Rehidratación

Los niños con deshidratación leve a moderada debido a la diarrea de una enfermedad (como la gastroenteritis ) debe tener sus fluidos perdidos sustituidos con un líquido especial llamado una solución de rehidratación oral (SRO). Este servicio está disponible en muchas tiendas de comestibles y farmacias sin receta médica y está diseñado para niños que están deshidratados. Contiene sólo la combinación correcta de azúcar y sales para ayudar a que los intestinos absorban lo que necesita el cuerpo.

La sustitución de los líquidos perdidos se conoce como la rehidratación, que se consigue mediante la sustitución de los fluidos perdidos utilizando una SRO en el transcurso de 3 a 4 horas. Iniciar el proceso de rehidratación dándole a su hijo 1 o 2 cucharaditas (5 o 10 mililitros) de una SRO cada pocos minutos. Esto se puede hacer con una cuchara o una jeringa oral. Aunque esto puede no parecer suficiente líquido para rehidratar su hijo, estas pequeñas cantidades pueden sumar a más de una taza (237 mililitros) por hora. Si el niño hace bien, puede dar gradualmente más grandes sorbos un poco menos a menudo
.
Incluso los niños que están vomitando por lo general puede ser rehidratado con éxito esta manera porque los pequeños sorbos frecuentes son absorbidos en medio de los episodios de vómitos. Además, la corrección de la deshidratación a menudo disminuye la frecuencia de los vómitos.

En los lactantes, la lactancia materna debe continuar, incluso durante el proceso de rehidratación inicial a menos que estén vómitos varias veces. Las sales de rehidratación oral se pueden dar entre lactancias. Para los bebés que son alimentados con fórmula, la fórmula debe ser detenido durante la rehidratación y se reinicia tan pronto como el niño es capaz de retener líquidos y ya no está mostrando signos de deshidratación. Los cambios en la fórmula por lo general no son necesarias.

Otros "líquidos claros" a menudo utilizados por los padres o recomendados por los médicos en el pasado ya no se consideran apropiados para su uso en niños deshidratados. Bebidas para evitar incluyen: agua, refrescos, cerveza de jengibre, té, zumo de frutas, postres de gelatina, caldo de pollo, o bebidas deportivas. Estos no tienen la mezcla correcta de azúcar y sales e incluso pueden empeorar la diarrea.

Una vez que su hijo se rehidrata, se puede reanudar una dieta sin restricciones normales, incluyendo la leche materna, fórmula o leche. Reanudar una dieta apropiada para la edad temprana es esencial en el suministro de su hijo con las calorías y nutrientes necesarios e incluso puede reducir la duración de la gastroenteritis.

No se recomiendan los cuentos Algunos de viejas para el tratamiento de la deshidratación. Por ejemplo, la práctica de la retención de la comida durante más de 24 horas es inapropiado y puede ser peligroso. Del mismo modo, las dietas específicas que se han recomendado en el pasado y mdash; tales como la dieta BRAT (bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado) y mdash; son innecesariamente restrictiva y no proporcionan la mejor nutrición para la recuperación tracto intestinal de un niño. Además, no se recomienda el exceso de medicamentos de venta libre para la diarrea o vómitos para los niños, ya que pueden tener efectos secundarios graves. & mdash fluidos apropiados; No medicamentos & mdash; son la clave para el tratamiento de la gastroenteritis.

Algunos niños deshidratados no mejoran cuando se les da una SRO, especialmente si tienen episodios muy frecuentes de diarrea explosiva o vómitos frecuentes. Cuando las pérdidas de líquidos no pueden ser reemplazados debido a vómito continuo, dificultad para tragar, los episodios repetidos de diarrea, o por otras razones, un niño podría necesitar recibir por vía intravenosa (IV) fluidos en el hospital.

Si eres el tratamiento de su hijo para la deshidratación en casa y sentir que no hay mejoría o que la deshidratación está empeorando, llame a su médico de inmediato o lleve al niño al servicio de urgencias más cercano.

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