¿Usted siente como su confianza en sí mismo podía soportar alguna mejora?
El impulso de su confianza en sí mismo mejora todas las áreas de su vida
, pero al estar totalmente seguro es algo que la mayoría de nosotros simplemente no son buenos. Aquí hay algunas maneras que usted puede darse de forma natural más confianza y utilizarla para su ventaja.
Trabajo en su postura
La forma de llevar su cuerpo tiene una influencia directa en su mente. Si usted camina con los hombros caídos y la cabeza hacia abajo, que, naturalmente, va a sentirse menos seguro de sí mismo. Hacer un par de ajustes conscientes de su lenguaje corporal puede tener un poderoso efecto sobre su mente
.
En lugar de mirar al suelo, mantener la cabeza en alto. Mira hacia delante de usted mientras camina. Mantenga la espalda recta y luchar contra el impulso a encorvarse. Chupar en su intestino y que le obligará a enderezarse. Mantenga una postura recta también cuando se está sentado.
mirar su mejor
Las personas confiadas se preocupan por cómo se ven porque saben que la impresión que causa en los demás. Si no le importa mucho para la ropa o aseo personal, es posible que tenga que "se deja /ella misma ir 'mirada que sólo grita falta de confianza.
Comprar ropa nueva y echa un vistazo a los nuevos estilos. No intente nada radicalmente diferente; llevar un estilo que te gusta y simplemente hacer una simple actualización. Vestir un poco más aguda que cada ocasión lo requiere. Hay algo acerca de vestirse muy bien que te hace sentir bien.
no reaccionan
¿Es usted un actor o una re-actor? Si usted está siempre a merced de los acontecimientos externos, esto destruye su confianza. Esto significa que cualquier bache en el camino que viene podría descarrilar por completo. Las personas que están seguros de responder a todo con la misma fría interior.
Se necesita práctica, pero se puede aprender a no reaccionar a las cosas. Mantener las emociones repentinas como la ira, pánico o la frustración en la bahía. Despégate y ver las cosas objetivamente. Cuando recibe la crítica, lo tomo con calma. Piense con cuidado antes de tomar su respuesta.
Deja de preocuparte Otros
Para ser realmente segura de sí misma, su confianza no debe depender de otros. Eso es lo que significa la parte de "yo". Si obtiene la alabanza o apoyo, eso es bueno, pero que no se basan en él o Pida él.
Hay dos razones por las que no debe preocuparse por otras personas tanto. Una es que compararse con los demás a menudo conduce a problemas de confianza. Todo el mundo es diferente y no hay comparación; todos tenemos nuestros puntos fuertes y débiles. Cuando se comparan, que está casi siempre comparando versiones imaginadas poco realistas de sí mismo y otros
.
Otra razón para dejar de preocuparse por los demás es que usted tiene que dejar de jugar el juego de la culpa. Cuando las cosas van mal, no hay que buscar quién es la culpa. Eso es un juego perdido no importa cómo se juega. En su lugar, asumir la responsabilidad de sus propios pensamientos y acciones, y no se preocupe por las de los demás.
Actúa
Por último, tomar medidas en cada oportunidad que se le presenta. Comprometerse a tomar medidas al menos una vez al día. La gente segura no utilizan palabras como "debería" o "debería". Ellos simplemente hacen lo que quieren hacer. Debe ser la misma manera. La adopción de medidas que da resultados y le enseña acerca de sus habilidades, y esto es en última instancia lo que construye verdadera confianza en sí mismo, al igual que mi último héroe Vicky !.
Saludos para leer ... escribo sobre todas las cosas que le interesan conmigo en mi weblog. Eso en sí mismo impulsa mi confianza en uno mismo y me ha permitido hacer cosas que nunca se le hubiera ocurrido. como mi padre solía decir. "Vive la vida que amas y amar la vida que vivir."