La construcción de un sistema de apoyo de la familia, amigos, miembros de asesoramiento en grupo, los consejeros, y el apoyo en la comunidad a través de grupos afines seculares o de la iglesia puede ayudar al progreso de la recuperación ser una carga menor. El alcanzar hacia fuera para la ayuda con la recuperación del abuso es una buena cosa que hacer, pero ¿cómo encontrar ayuda en forma segura.
Es muy importante recordar que ser profesional en un ambiente de trabajo y para mantener este tipo de cosas en el down baja, ya que lamentablemente se ve como poco profesional y compañeros de trabajo se puede etiquetar como siendo inestable o que tienen problemas emocionales. Así que el trabajo no va a ser un buen lugar para buscar ayuda. Sin embargo, hay muchas otras posibilidades.
Violación e Incesto Red Nacional es un gran recurso que se puede acceder en línea en la intimidad de su hogar o un cubículo ordenador público incluso esto es un extenso sitio que va a tener capas de páginas de moverse a través de más probable encontrar lo que necesita. Recursos Locales en Dallas incluyen la Place de la familia, PCEC -. Orientación Pastoral y Centro de Educación, sólo para tocar a unos pocos
El aprender sobre los diferentes tipos de modalidades de orientación que existen para la recuperación del abuso de EMDR como, por ejemplo, o estilos de asesoramiento decir Core consejería creencia Estilo, para enumerar dos ejemplos de los muchos tipos de tratamientos que están disponibles actualmente. Tomando un poco de tiempo para educar a usted mismo le permitan ser un consumidor informado como la búsqueda de un consejero o grupo de asesoramiento.
Los amigos pueden ser una gran fuente de consuelo, pero si sus amigos no saben nada sobre el proceso de recuperación o de ser un sobreviviente entonces su consejo no puede ser sonido o incluso puede ser perjudicial para escuchar también, algunos amigos podrían querer arreglar usted y darle un mal asesoramiento por error. Sin embargo, lo que los amigos puede proporcionar es un hombro para llorar y un oído para escuchar a usted como usted hace frente a sus luchas diarias con recuperación del abuso.
tiene de 6 a 12 personas de confianza que son diferentes de los amigos verdaderos no acquaintences, verdaderos amigos te aceptan por ser como eres sin juzgando o sofocar. Recoger las personas que son buenos oyentes, que no son juicios, y que no va a chismear sobre sus profundas conversaciones personales. Las personas que le animan a seguir creciendo y son personas de apoyo positivos. La elección, por ejemplo, alguien que es adicto a la metanfetamina que apoyarse a medida que avanza a través de sus problemas no es una opción saludable y esta persona lo más probable es dificultar su recuperación que ayuda.
¿Por qué 6 a 12 le preguntas, es porque es muy difícil de escuchar su querido amigo te dice cómo fueron abusados o herido o para contar acerca de sentirse suicida y lo mal que los pensamientos o sensaciones dolorosas son ... así que a medida que lucha y crecer que realmente se necesita para ser capaz de hablar acerca de lo que está pasando con los demás y esto se puede hacer todo en grupo o individual. Cuando no está en el asesoramiento apoyado en amigos es bueno, pero dispersar sus inclinada de amigos a través de varios amigos para que usted no tiene ningún una o dos personas que llevan todo el peso de su recuperación. Si usted tiene de seis a doce personas, entonces usted no tiene que preocuparse por el uso de una sola persona a cabo
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Existen grupos de apoyo en línea como reunirse y tal, sino una precaución aquí es que usted no desea terminar en un grupo dirigido por individuos sin licencia, que significan bien pero posiblemente pueda empeorar las cosas brazo de la silla práctica pyschiatry y si el grupo es de los hombres y mujeres mezclados que no va a ser un entorno seguro. Tenga cuidado con las personas que realmente están buscando grupos para orientar sobrevivientes o tienen voyeristic desea oír sobre el abuso. Idealmente con un grupo reunirse tendrá un proceso de selección y si usted es una mujer y luego ir a un grupo que es sólo para la mujer sería una opción más segura.
Los grupos religiosos son siempre una precaución debido al hecho que no quiere terminar en la mentalidad de un grupo de culto que se aprovecha de la vulnerabilidad de un sobreviviente. También desea tener cuidado con las facciones religiosas fanáticas que quieren avivar los miembros en un frenesí de emociones y de alimentación de su vulnerabilidad. Y si bien no hay cuerpo quiere admitir que son vulnerables pero la mayoría todos los supervivientes que acaba de entrar en la recuperación es muy vulnerable, que está bien para aceptarse a sí mismo en el que se encuentra y en este momento que está en un lugar vulnerable. Apoyo ayudará a encontrar la fuerza interior.
Desde las trincheras con mucho amor y aliento, España
El Phoenix