Lo que se sonrojaba y qué beneficio hay para controlarla?
El rubor es una respuesta parasimpática a una serie de estímulos, pero por lo general se asocia con vergüenza. Parasimpático describe el aspecto no voluntaria de una respuesta "incontrolable",
patética
es la forma en que está feelling cuando enrojecer de vergüenza o equivocarse en algo delante de los demás. Uno se siente adicional patética cuando se sonroja y dese lejos del miedo de ser atrapado!
Lo que me molestó sobre el rubor es el hecho de que iba a sonrojarse cuando sabía que podía ser
percieved
tan mal o acostado cuando, en realidad, no lo era. Sólo el miedo a sonrojarse por ninguna razón podía causar a ruborizarse, y se convirtió en un problema muy extraño
enjaulado Interior
dejé de ruborización:.? Investigación básica
Yo no sabía era posible en ese momento, pero decidió controlar todos modos. En primer lugar he investigado lo que se sonrojaba, y recogí algunos hechos importantes: Read
La sangre corre a los capilares faciales que crean calor y el color rojo
El rubor es asociado con otros movimientos tales como rascarse la propia la cabeza o la nariz, tocarse a sí mismo en un movimiento reconfortante como poner palma de su mano en su cuello o en el otro brazo y frotando.
Se tarda unos pocos segundos para iniciar ruborización
Usted puede sentirse comienzan a sonrojar si intenta
En algunas situaciones es imposible rubor, o no
8x Más UVB
cómo dejé de ruborización: métodos
son dos formas de controlarla, no es sorprendente que uno tiene que ver con el consciente y el otro tiene que ver con el subconsciente, que es un poco más complejo de controlar, pero ciertamente posible
consciente:.
Reconocer cuando está a punto de sonrojarse por lo que sabe cuándo actuar
Relax, se centran en los otros en la sala
Levante la barbilla hacia arriba para permitir la salida de sangre a sus mejillas un poco
Sub-consciente
no haga un gesto similar a la vergüenza, como tocarse la cara, el cuello, ni nada. No importa lo mal que le pica la nariz mantenga sus manos relajado y deje que sus daños cuelgan hacia abajo para mostrar la confianza.
Mantenga centrado en todo lo anterior, y creen que no sonrojarse. Después de que se ha trabajado este llegará a ser automático.
Realizar después de unos segundos han pasado, el momento ha terminado y que todavía no han sonrojado, puede volver a la normalidad y se olvida de su lenguaje corporal. Su mente dirá automáticamente, "OK, hecho" y el impulso de rubor, el cosquilleo en la nariz, todas las señales que su cuerpo le da vergüenza que aparezcas va a desaparecer!
Desde que he practicado esto durante unos 10 años, que sólo ocurre alrededor de 4 o 5 veces que en realidad Blush un año. Por lo general, cuando esto sucede es cuando estoy entre amigos y no uso mis habilidades, o cuando me empujan sobre el límite en una reunión de negocios, y el rubor me ayuda así que no uso mis habilidades para parecer tranquilo cuando me estoy permitiendo que parece enojado. En un entorno profesional nunca muestro vergüenza por ruborización!