Crónica enfermedad > Salud mental > Autoayuda Salud Mental > Binaural Beats, música para la meditación y relajación
Binaural Beats, música para la meditación y relajación

2016/4/3


Binaural beats ha existido desde hace mucho tiempo, más de 170 años para ser exact. Fue descubierto en 1839 por Heinrich Wilhelm Dove, pero en realidad nunca tuvo off.A Pero en Gerald Oster 1973 publicó un artículo titulado â € œAuditory Beats en el Braina € ?? en American. Científica Esto abrió la puerta para la investigación científica sobre cómo frecuencias pueden estimular el cerebro para ayudar con el estrés, la ansiedad, y todo tipo de illnesses. con la investigación científica, ita € ™ s sido conocida desde hace un tiempo que ciertos frecuencias inducen un estado deseado de mind.â Bellow es un gráfico para ayudar a explicar por qué frecuencias provocará un estado deseado de mind.Delta           1-3 HZA         El sueño profundo, sueño lúcido, el aumento de functionsTheta inmunológico           4-7 HZA         profunda relajación, la meditación, el aumento de memoria, focusAlpha         8- 13Hz          relajación luz, el aprendizaje, thinkingBeta             HZA 13-25     estado positivo normal del estado de alerta, el estrés, anxietyTo ayuda a entender cómo el por encima de las obras de la carta, voy a tratar de explicar de manera clara sencilla English. Binaural beats utiliza dos frecuencias separadas una en cada oreja. Hz en la tabla de arriba es las frecuencias deseadas, o la frecuencia = Hz. Si quieres estar en un estado de meditación que usted quiere 4-7 Hz de frecuencia, por lo que se pregunta ¿cómo puedo obtener esta frecuencia? Un pozo binaural beats tiene dos frecuencias separadas una en cada oreja, así que por ejemplo si desea sintonizar su cerebro a una frecuencia de 7 Hz, se podía jugar 50 Hz en un oído, y 57 Hz en el otro oído, entonces el cerebro va a compensar la diferencia entre los dos, lo que creará un tercer tono que está a 7 Hz, en otras palabras 50 menos 57 es 7.A Estos golpes se fijan a la música relajante suave, ya que la audición humana no puede oír frecuencias que las bajas, pero la música se hace científicamente para ayudarle con lo que cada vez los problemas que puede enfrentar como dificultad para dormir, el estrés, la ansiedad, ect.In conclusión, esta música puede ser muy relajante, así que para obtener los mejores resultados que necesita para encontrar un lugar tranquilo, sin distracciones, y es muy importante utilizar los auriculares, ya que es necesario realmente concentrate. Dona € ™ t se alarme si se dona € ™ t trabajo la primera vez, porque todos estamos conectado de manera diferente, puede tardar un par de veces para tomar realmente effect. Así que encontrar un lugar tranquilo y dar un poco de tiempo a solas y enjoy. Si usted tiene alguna pregunta sobre binaural beats, sobre cómo funciona, o si hay algún efecto secundario, véase el recuadro de recursos sobre el autor:.
Si usted tiene alguna pregunta sobre binaural beats, o la forma de aliviar el estrés y la ansiedad, tengo un sitio que puede ser justo lo que busca. El sitio cuenta con una muestra de 10 minuto libre de la música para ayudarle a relajarse, así que intentarlo por sí mismo descargarlo en su ordenador o mp3. Por favor, visite: haga clic aquí Gracias, Daniel Richard

El conocimiento de la salud

Cómo reducir el estrés en su vida

El estrés es un mecanismo fisiológico natural que nos impuls

Cartografía de la mente de memorizar Information

La mayoría de las personas frente a una dificultad para reco

Posible Vs Impossible

La palabra sea posible es lo contrario de lo imposible y ell

La ciencia y la naturaleza cuántica de Reiki

Supongamos que todo el mundo vivía en un mundo de dos dimens

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]