El estrés es una parte inevitable de nuestras vidas normales. No podemos acabar con ella ni podemos desear a la basura. En verdad, podemos tener que averiguar la manera de tratar con él. El subir con una definición de estrés es de ninguna manera una tarea simple. Durante décadas, ha habido muchos debates para llegar a una conclusión sobre lo que realmente es el estrés. Sin embargo, esa conclusión todavía no es unánime entre la fraternidad del investigador; diferentes investigadores tienen una percepción diferente de la tensión.
El estrés se ha definido en términos conservadores como una relación de causa y efecto entre el cuerpo y los factores ambientales que influyen en ella. La definición científica de estrés abarca tanto los aspectos positivos, así como los efectos negativos del estrés para definir este fenómeno. Una definición establece que el estrés es una condición cuando una persona percibe que â € œdemands excedan de los recursos personales que el individuo puede hacer available.A € ?? El estrés es un considerado como una condición médica y que puede tener un grave repercusión. Es por lo tanto, muy importante para hacer frente con ella y para fijar con precisión señalar la causa del estrés. La intensidad del estrés depende en gran medida la causa del estrés. Por ejemplo, el estrés podría ser una combinación de factores de estrés relacionados con el lugar de trabajo y una incapacidad € ™ s para hacer frente individualâ.
El estrés es una característica fundamental de nuestra vida cotidiana. Aunque se observa muy comúnmente, tiene numerosos aspectos fisiológicos psico. A pesar de que suena horrible, lo que tenemos que entender es que el cerebro es el verdadero origen del estrés. Con el fin de tener una reacción en el nivel emocional o físico, el cerebro tiene que procesar el suceso pecado el entorno y debe iniciar una percepción y valoración system.A Los sentidos de nuestro cuerpo proporcionan los insumos necesarios para este sistema de percepción. Lo peor de la situación es que el cerebro no tiene que estar provisto de los factores de estrés "reales"; cualquiera de los órganos de los sentidos, incluso puede percibir el estrés y comunicarse como tal al cerebro. Así, la tensión no puede tener una forma definida ya que el cerebro de cada persona trabaja de forma única y diferente. Puede incluso no ser posible atribuir de forma única el estrés a un evento en particular, ya que lo que puede ser percibido como un factor de estrés por un individuo no puede ser un factor de estrés potencial para otra persona.
El estrés se sabe que afectan a la normalidad funcionamiento del cuerpo. Como resultado, puede causar enfermedades graves. Algunos de los signos físicos conocidos son la sequedad de boca y la garganta, el endurecimiento de los músculos del cuello y de la espalda, el cuello y dolor de espalda crónico, indigestión, dolores de cabeza, tics musculares, temblores, insomnio y fatiga. Un desgaste abajo del funcionamiento emocional es también una consecuencia del estrés. Durante el estrés, los pacientes experimentan una aceleración de la frecuencia cardiaca, aumento de la presión sanguínea y el cuerpo libera adrenalina, lo que acelera la tasa de metabolismo del cuerpo. Si esta situación continúa durante períodos prolongados, puede dar lugar a un debilitamiento del sistema inmunológico. El estrés ha sido reconocido como una forma de enfermedad a ser considerado con la debida seriedad. Aunque la tensión sí mismo no significa una enfermedad en particular con síntomas perfectamente conocidos, se puede provocar la aparición de una variedad de enfermedades.