We sabe que la conducción puede ser muy estresante, especialmente cuando vivimos en ciudades grandes o tienen otras circunstancias que hacen que los desplazamientos de un lugar a otro no es más que una molestia. Para muchas personas se queda pegada en los atascos y que tiene muy poco tiempo antes de tener que ser trabajar que realmente tienen su sangre hirviendo. Mañana, hora punta en realidad puede ser una cosa difícil de tratar. Otra cosa que realmente puede llegar a algunas personas es la construcción de carreteras cuando tienen que estar en alguna parte. Haciendo desvíos y parar para otro tráfico puede ser muy agotador.
condiciones de carretera como la construcción y la hora punta no son las únicas cosas que pueden abrumar a una persona con el estrés durante la conducción. Todos hemos notar que hay una gran cantidad de gente en las carreteras que probablemente, en nuestra opinión, eso no debería ser la conducción en absoluto. Por no hablar de aquellos que tienen hijos que parecen aburrirse en el coche. Entre tratar de mantener a los niños entretenidos y evitando que se maten unos a otros en el asiento trasero que puede ser difícil mantener la mente de uno en la conducción, esto puede ser un gran problema de seguridad.
Entonces usted tiene que preocuparse de pagar el seguro y mantener el coche en marcha bien. No creo que ni siquiera tengo que mencionar el aumento de los precios del gas en todo los EE.UU., que parecen estar poniendo a todos bajo un poco de estrés. Reparaciones costo no son baratos, por lo que sólo tratando de mantener un vehículo funcionando bien y en el camino para sus necesidades realmente puede poner a una persona por encima del borde. Muchas personas ni siquiera pueden permitirse el lujo de tener su coche fijo y tener que lidiar con preocupante cuando y donde su coche se descompone al lado y lo que va a hacer si el vehículo deja de funcionar de forma permanente.
bien a través de todos los problemas y las grandes causas de estrés hay un poco de esperanza. Hay varias cosas que puede hacer para tratar de reducir el estrés que conocemos como la conducción. Por desgracia, tenemos que ir a cualquier lugar en estos días que más a menudo tendrán que conducir allí o al menos tomar el transporte público. Sin embargo, la mayoría de nosotros tenemos vehículos y parecen conducir más que cualquier otra cosa y por desgracia siempre habrá algún tipo de estrés en las carreteras. Así que en lugar de dejar que la acumulación de estrés y construir hasta que no puede aguantar más intente seguir estos consejos para reducir el estrés lo que pueda.
Mientras conduce, en lugar de escuchar a su estación de radio favorita o CD, intente escuchar música que se relaje. La música clásica y la mediación es perfecto para reducir el estrés, incluso en algunas de las situaciones más frustrantes. Sonidos de la naturaleza como los sonidos del bosque o una playa también son muy buenos para aliviar el estrés. Sin embargo, muchas personas no tienen reproductores de CD en sus vehículos, si usted no tiene un reproductor de CD debe tener en cuenta cintas o un reproductor de CD portátil con un adaptador de cinta.
Considere tomar una ruta diferente a la escuela o el trabajo. Si normalmente tomaría una carretera o autopista se debe considerar la adopción de calles de la ciudad en lugar o viceversa. Esto puede ayudar a reducir el estrés del tráfico y la rutina normal. Sin embargo, es posible que tomar una ruta diferente se necesitará más tiempo para llegar a donde necesita estar, por lo tanto usted debe salir de la casa lo suficientemente temprano así que no hay estrés por llegar tarde al trabajo o escuela. Incluso si usted no toma la ruta diferente aún debe considerar dejar antes de su casa para evitar llegar tarde en el caso de los atascos y accidentes.
Si usted tiene niños, usted debe tener las cosas en el coche para entretenerlos durante los viajes largos. Sin embargo, si usted no tiene nada en el coche para entretener a los niños siempre se puede jugar a juegos con ellos como I Spy o tratar de encontrar placas que son de fuera del estado. Por mantener a los niños ocupados y no matar uno al otro en el asiento trasero se puede reducir en gran medida el estrés y la probabilidad de tener un accidente, lo que puede causar aún más estrés.