Siempre que las principales temporadas de vacaciones se acercan a su mente, una vez que se ha pensado en regalos, comida y bebida, se volverá a family.Now que esto puede ser una sensación eufórica de la felicidad, o puede ser un sentimiento de temor en la idea de pasar tiempo con su familia. Depende de lo que su relación con ellos se like.It puede ser una sorpresa para usted al saber que la temporada de vacaciones, y en especial de Navidad, son los principales momentos del año para breakdowns.Due relación a las presiones de los regalos, la gente bebiendo expectativas en exceso y mal comunicada, a las temporadas de vacaciones pueden ser extremadamente stressful.So lo que se puede hacer con el fin de reducir el estrés de su familia? la primera cosa que puede hacer es decidir quién quiere pasar tiempo con usted y que don 't. Muy a menudo se le chantajeó emocionalmente en pasar tiempo con la gente que realmente no desea estar con ella. Esto te hace sentir mal y causa el estrés; lo que hace más irritable de lo usual.It puede ser muy difícil de evitar ciertos miembros de la familia durante las temporadas de vacaciones, lo que también hace que sea difícil evitar el estrés que proviene de la socialización con ellos. A veces es necesario ser fuerte y tomar algunas decisiones potencialmente difícil hacer lo que es mejor para yourself.If puede evitar pasar tiempo con las personas que lo estresan, mantenerlo al mínimo o asegurarse de que no está con ellos solos, entonces debería reducir sus niveles de estrés a un level.It más manejable también puede ayudar si se identifica de qué se trata esa persona que no te gusta. ¿Es algo específico? Si sabe de qué se trata la persona entonces se puede evitar o adaptarse a ese tema en particular. Por ejemplo, si tienen un hábito de beber demasiado, entonces es posible que sólo eliminar cualquier alcohol a partir de reuniones en las que la persona está en. Usted también puede tener una palabra con un miembro de la familia que está más cerca de esa persona y obtener de ellos para que dejen de drinking.Personally, no me gustaría tener el resentimiento o la ira hacia las personas. Al final del día, que no le ayuda en absoluto, y sólo te hace sentir más estresado y más molesto. Podría ser que usted necesita para perdonar al miembro de la familia, pasar de algo, o dejar ir de algo. Usted realmente necesita pensar si vale la pena aferrarse a todo lo que el estrés es la pena para you.They sí digo que no se puede elegir a su familia, pero se puede elegir a sus amigos. Su familia puede ser su regalo más grande, y sé que he sido bendecido por la mía. disputas familiares son simplemente no vale la keeping.Work en la reducción del estrés de su familia por conseguir una y resolver sus problemas con ellos y encontrará las temporadas de vacaciones se vuelven mucho más agradable.