La hipnosis es una de las técnicas terapéuticas que se utilizan con el fin de poner a la gente en un estado en el que están más enfocados y abierto a diferentes ideas y sugerencias. Esto es comúnmente utilizado para alterar el estado de conciencia para volver sobre las inhibiciones específicas, acceder a la creatividad, y aumentar la sugestionabilidad. Éstos son algunos de los escenarios cuando una persona puede utilizar la hipnosis: 1. Alcanzar la auto-aceptación a ser más feliz y contento con uno mismo. Esto es beneficioso para la validación, apreciar, y el apoyo a uno mismo para ser más exitosos en la vida. 2. Superar los miedos para alcanzar el pleno potencial en ambas metas personales y profesionales. 3. Mejorar las habilidades de lectura y escritura que pueden ser extremadamente beneficioso para los estudiantes y aspirantes a escritores. 4. Construir la autoestima para aprender cómo confiar en uno mismo que es fundamental para el desarrollo de las habilidades de toma de decisiones. 5. Bajar de peso o dejar de fumar hábitos /beber para convertirse en un individuo sano. 6. Deshacerse de los ataques de pánico durante situaciones de estrés, reunión social, etc. 7. Controle el estrés a ser más eficaz en el manejo de asuntos personales y profesionales. Esto puede dar lugar a excelentes relaciones personales y la productividad. 8. Mejorar la memoria para recordar presionando cosas y los acontecimientos en la vida. 9. Aumentar la concentración y enseñar a la mente a concentrarse en las actividades diarias. 10. impulsar la creatividad para lograr búsquedas artísticas. 11. Aumentar la comodidad del paciente durante las operaciones de cirugía menor. Por ejemplo, la hipnosis ha sido utilizado en odontología para tratar los problemas específicos que un paciente dental puede encontrar. Su efecto anti-ansiedad se cree que suavizar los procedimientos para hacerlos más soportables. 12. Para la experiencia del parto sin dolor. La hipnosis se encuentra que es una buena alternativa a la anestesia obstétrica para el parto sin complicaciones. También se utiliza para la recuperación del posparto. 13. En general, se cree que la hipnosis para mejorar la calidad de vida. La hipnosis es una herramienta que se utiliza para hacer frente a la mente inconsciente para crear o encontrar comportamientos, los recursos y las actitudes necesarias para mejorar o cambiar el estilo de vida. Cómo hacer la hipnosis en sí, es sin sudar! Sólo tiene que encontrar un lugar cómodo y tranquilo. A continuación, sentarse y cerrar los ojos. Recordemos un momento de relax o cuando se alcanzó una concentración extrema. Dejar que la mente se concentre en el proceso en lugar del resultado esperado. Haga esto durante 10-20 minutos. Aumento de la creatividad, habilidades de resolución de problemas, y la creatividad se notará enseguida. Si esto se hace de forma regular durante un largo periodo de tiempo, puede dar lugar a la mejora de la autoestima, estabilidad emocional, y menos tendencias adictivas. También puede ser la respuesta a los problemas de sueño, control del estrés, y una mente desordenada. Contrariamente a la creencia común, la gente hipnotizada controlar sus acciones durante y después del procedimiento. Con el fin de obtener el máximo rendimiento de la hipnosis, obtener una excelente hipnotizador que sabe cómo comunicarse con la mente inconsciente y consciente. Cada persona responde a la hipnosis en una velocidad diferente de la velocidad, pero se ha demostrado que traer cambios positivos a vida de las personas? S. Los estudios demuestran que las personas que recurren a la hipnosis exposiciones mejoran la memoria y la concentración. Esta es una de las razones por las que millones de estadounidenses hoy en día intentan hipnosis para cambiar o mejorar sus vidas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la hipnosis no debe usarse como sustituto de los tratamientos psicológicos o médicos, y que no todos los hipnotizadores son la salud mental o médicos. Recuerde que la hipnosis no debe ser utilizado para un diagnóstico o curar cualquier tipo de enfermedad.