Si no estoy castigada mis habilidades de manifestación son en gran medida diluted.My mente y el cuerpo están divididos, mi mente va por un lado y mi cuerpo se deja en otro lugar. Extraño orientación fundamental del universo, distraigo con facilidad, pueden 抰 completar tareas, pasar por alto mi hambre y sed necesidades, hacer pequeños errores tontos y un montón de cubo pérdida de tiempo y energía innecesariamente con el estrés, la preocupación y distractions.I insignificantes sólo no estoy totalmente搘 ITH que? aunque creo que todo está bien y que parecen estar pasando hábilmente a través de la motions.When estoy totalmente conectado a tierra mágica que sucede sin lugar a dudas. Hay un flujo agradable a mis días. Sí! No hay prisa o precipitación. Me siento en silencio calma interior, clara y enfocada. No hay tensiones tirando de mí hacia el pasado o preocupaciones que me empujaba agresivamente en las decisiones que tomo future.The direcciones y elegir cuando a tierra se siente tan increíblemente correcto y perfecto, sin ninguna vacilación o chat en la espalda de mi mente. La respuesta es clara sin ningún tipo de duda o qué pasaría si. Esto es una cosa maravillosa. Todo mi ser está involucrado en el proceso y no sólo la cabeza. Tengo que admitir que me dan un zumbido cuando esto sucede aún hoy en día y cuando el flujo de decisiones Don 抰 fácilmente que? S mi señal a tierra a mí mismo aún más. La simplicidad y el flujo siempre han sido mis problemas o dificultades surgen thing.When se resuelven fácilmente como estoy centrado y 損 arrastré en? Lo que me permite estudiar con calma todas las opciones. No pierdo o las salpicaduras mi preciosa energía frenéticamente alrededor luchando por obtener una solución con una sensación de miedo o urgencia que se cierne sobre mi cabeza. Se puede comprar en 抰 dramas cuando está firmemente conectado con el plano físico. Tóxico 抯 drama, el estrés y las preocupaciones se disuelven. Sí, la tierra tiene una sorprendente capacidad automática para eliminar el estrés y nos equilibrar pero sólo si conscientemente elegimos connect.Practicing el arte de la tierra es una herramienta de vida saludable eficiente de la energía que le puede ahorrar enormes cantidades de tiempo y la anatomía energy.The de puesta a tierra: Usted está recibiendo energía necesaria desde abajo y desde arriba. Estás totalmente 損 Lugged en? A la energía que llena todo nuestro universo y se sienten totalmente conectado a todo. Se? S como la captura de la ola correcta en el momento adecuado en el surf que lleva fácilmente a la orilla. Hay un flujo armonioso a su life.Ideally que va a recibir la energía y el dibujo a partir de nuestra tierra llenando todo su cuerpo mientras se beneficia de su efecto calmante y equilibrante. Usted 抣 l ser también el acceso a la inspiración, la creatividad y la guía intuitiva de las energías superiores. Una dualidad se produce cuando las dos energías yin y yang se funden y fluyen sin esfuerzo a través de su being.Who wouldn 抰 quieren todo esto: * La energía fluye libremente a través de ti desde la tierra por debajo y hacia abajo desde el universo arriba * El estrés y la tensión de energía son bloques disuelto de forma natural de su cuerpo físico cuando se está dibujando la suficiente energía de la tierra. * Todo tu ser está involucrado en todos los procesos de decisión y no sólo la cabeza * Usted siente confiada entero y completo en el flujo de su vida * Se siente tranquilo y claro * Usted vive con la conciencia expandida que es un verdadero regalo * Su guía intuitiva es a tierra y práctico en sus applicationIs que sea fácil de dominar siendo puesto a tierra todo el tiempo? Yo no creo 抰 so.For mí personalmente un ritual de puesta a tierra sólo por la mañana ya no es suficiente si deseo permanecer conectado y alineado a mi viaje aquí en este planeta. Hay demasiadas energías intermitentes tirones y las distracciones de los medios frenéticamente gritando por mi atención. Además de tener la inspiración y las ideas sin fin es inútil si no estoy en condiciones de suelo y manifestar de una manera práctica terrenal. Quiero ser enchufado completamente en mi life.Following es una pequeña lista de bienestar rituales que yo personalmente he utilizado durante más de 20 años, dependiendo de la situación que estoy. Se pueden añadir a mi caja de herramientas Ser Bueno en este sitio. Recuerde que? S la retroalimentación de su cuerpo y el flujo de su vida que le permite saber cómo o sin conexión a tierra a tierra al que are.GROUNDING recetas para su bienestar CAJA dE HERRAMIENTAS: En primer lugar se presta atención a sus necesidades físicas, tales como la sed, el hambre y el descanso . Demasiado fácil! Corriendo alrededor de saltarse las comidas, olvidándose de beber, quedarse hasta tarde sin duda dispersar y fragmentar sus energías y se desconecte de usted. Si usted tiene hambre o sed no está grounded.Get cimentados en la ducha: el tiempo de la ducha puede ser valioso tiempo USTED. Pasa unos preciosos minutos mientras se visualiza o percibir un flujo de energía continuo ir profundamente en la tierra de sus piernas y luego fluye de nuevo hacia su cuerpo y hasta su head.Laminate las palabras 揑 抦 a tierra? Y ponerlos en su ducha pared de recordar que debe repetir este beneficioso bienestar ritual.Eat mindfully.Do conscientemente disfrutar de todas sus comidas. ¿Se da cuenta en detalle el sabor, el aroma y la textura de los alimentos o está demasiado ocupado tragando hacia abajo con su cuerpo en un lugar y su mente en otro lugar. Debe tener pleno conocimiento de todos sus sentidos al comer. Comer sobre la marcha se desenchufa de you.Think de los pies a menudo: Obtener los zapatos, caminar por la casa con los pies descalzos y dance.Think de los pies a menudo. Usted 抣 l se sorprenderá de la diferencia que hace. Lleve su conciencia y las energías lejos de su cabeza y de nuevo en su cuerpo, las piernas y los pies. Sus pies son las cosas del armario al suelo para hacerles sentir el suelo, suciedad, hierba, arena o superficie bajo ellos a diario. Frotar y masajear los pies notan cómo se sienten. Tomar conciencia de cómo se pone de pie. Decisión se inclina hacia un lado, lo que favorece un pie o ambos pies firmemente son plantados en la mayoría de los días ground.I caminas en mis pies descalzos a lo largo de nuestra playa local. Los días que Don 抰 que sin duda puede notar la diferencia en cuanto a cómo mi día flows.Get hidratado: Obtener hidratado. Obtener hidratado. Obtener hidratado. Si mis hijos no son hidratados que son amplias, vagas y no con ella. Lleve una botella de agua por todas partes con usted. Lo ideal es tomar cada 15 minutos todo si se está utilizando el equipo. Fácil de hacer en el verano un poco más de esfuerzo necesario en winter.Get presente y dejar atrás el estrés: Sal de ella. Obtener totalmente presente y expandir su conciencia brillantes en el AHORA y observar en detalle todo lo que está a su alrededor ahora. Esto hace que su foco lejos de la tensión y el drama en su cabeza. Sube el volumen de los colores, luces, vistas y olores, que usted está sentado, de pie o caminar. Cuando sus sentidos cobran vida que aporta energía en su cuerpo y lejos de su cabeza. También puede ser más en sintonía con sus necesidades físicas. Esto es muy bueno para hacer en cualquier lugar en cualquier momento sobre todo si se está haciendo hincapié out.Ground su cuerpo con los alimentos: Fiesta en los alimentos que usted el suelo. Se necesita proteína completa para anclar sus energías firmemente en la tierra y su body.Ground su casa: Conectar a tierra el aire en el que usted vive y trabaja. Yo personalmente quemo un aceite esencial llamado vetiver. Tiene un olor muy terrenal y muy, muy a tierra. Si me encuentro haciendo demasiado amplias a menudo Dab un poco sobre las almas de mis pies para ayudar a sacar las energías de nuevo en mi cuerpo. Adición de cristales de puesta a tierra, como la turmalina negro pueden ayudar vibracionalmente. También tengo un gran trozo de turmalina negro en el centro de mi casa para que haga masa energetically.Hug un árbol o fingir: Hug un árbol o si se puede 抰 abrazo un árbol pretender que eres un árbol. Imagine que sus raíces ahondar profundamente en la tierra que anclar firmemente en nuestro plano terrenal y se sienten las tensiones y preocupaciones se disuelven. Ellos dicen que usted debe tomar un descanso de su computadora cada 50 minutos y la tierra mediante el tendido en el césped o abrazando a un tree.Exercise está a tierra: El ejercicio es muy puesta a tierra. Mis preferencias personales son el yoga, el tai chi o qi gong, ya que todos se centran en llevar su conciencia de vuelta al cuerpo a tierra y conseguir que muy rápidamente a nuestros calzoncillos rojos earth.Wear: El chakra de la base es el color rojo y si esto le está bloqueada tendrá problemas de puesta a tierra. El rojo es el color que estimula este chakra y el uso de ropa interior de color rojo puede ayudar you.Thanks tierra por leer este artículo. CaroleMy mayor deseo con la vida saludable Salón es que ofrezco dosis regulares de la inspiración, el confort y la sabiduría de su cuerpo, mente y alma.