Ayer se anunció que Sinead O'Conner (el cantante irlandés) estaba terminando su cuarto matrimonio con Barry Herridge después de sólo 16 días, superando el corto matrimonio de Kim Kardashian (la realidad estrella de la televisión) y Kris Humphries, pero que recientemente puso fin a su matrimonio después de 72 días. Por supuesto, no hay afuera pueden saber realmente lo que ha sucedido en algún otro matrimonio o relación, pero una cosa que las dos parejas parecen haber tenido en común es que sus relaciones fueron dañadas por el estrés de la gestión de las expectativas opuestas cualquiera de sus cónyuges o de foráneos.
O'Conner dice que su matrimonio nunca tuvo una oportunidad debido a la actitud de los amigos y parientes de su futuro ex marido y que ella creía que había una presión indebida para él vivir su vida en cierta formas que no incluyen el matrimonio con ella. Sintiendo que no tenía mucho que perder ella dice que no tuvo más remedio que dejarlo ir
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En el caso de Kim Kardashian y Kris Humphries parece que tenían expectativas completamente diferentes de lo que sería su matrimonio me gusta. Él quería que ellos se mueven de nuevo a su casa en Minnesota, trabajan menos y, finalmente, ser un ama de casa elevando su familiar destinado. Kardashian que ha sido criado para trabajar con ferocidad duro para asegurar un futuro próspero estaba teniendo nada de ella y no sólo ella no quiere moverse, pero también quería continuar su carrera y ser una madre trabajadora. Con tales expectativas opuestas es sorprendente que el matrimonio duró hasta 72 días.
Mira ahora en estos dos casos bien puede estar pensando que sus vidas están tan alejadas de su vida que no hay nada que aprender de ellos. Pero me permito discrepar. Los errores que han hecho son los que la mayoría de nosotros hemos hecho en un momento u otro, si no dentro de un matrimonio, pero en otras relaciones familiares o de amistad. La carga de las expectativas de otras personas que no coincida con su cuenta puede ser muy estresante y difícil de manejar.
Entonces, ¿qué se puede hacer para minimizar el estrés del manejo de las expectativas opuestas?
1. Habla con uno al otro - está bien eso no es revolucionario, sino por lo que muchas personas no hablan de las cosas que realmente importan y hacen suposiciones que saben lo que otra persona está pensando. Do't cometer el mismo error
2. Comunicar sus puntos de vista -. De una manera racional no mortal, es necesario explicar sus puntos de vista, sus deseos o sus necesidades. Del mismo modo que usted no debe hacer suposiciones acerca de lo que otra persona está pensando que tampoco debe asumir que otra persona es un lector de la mente y sabe lo que está pasando dentro de tu cabeza - sin embargo es posible que cerrar
3. Escucha! a lo que se dice - con demasiada frecuencia, la gente se olvida de escuchar el uno al otro. Asegúrese de que se tome el tiempo para escuchar y entender lo que otra persona está diciendo la verdad. . Hacer un esfuerzo especial hacer una lista de los valores y creencias de otras personas que pueden ser muy diferentes a las suyas
4. Escuchar para lo que no se está diciendo - Es sorprendente la frecuencia con la gente dice 'yo pensaba que estaban reteniendo - pero yo no quería preguntar "Si la intuición le está diciendo que puede haber algo que es importante, pero no se dice -.. actuar sobre él y pedir
5. Observar lo que se dice a través de la no la comunicación verbal - que no tiene que ser un experto en leer el lenguaje corporal para recoger cosas que las personas están diciendo a través de sus movimientos, posicionamiento o expresiones faciales. Sea consciente de dar un mensaje a través de su discurso y algo totalmente diferente de su lenguaje corporal.
Resumen
No entender las expectativas de otras personas puede causar una gran cantidad de estrés y fácilmente conducir a la ruptura de una relación. La clave para minimizar el estrés es asegurarse de que usted se comunica eficazmente con otras personas. Es cierto que puede ser difícil si otra persona no quiere comunicarse con usted, pero si no lo intentas nunca sabrá si ser honesto y hablar existe la posibilidad de comprometer y reajustar sus expectativas para que se alineen más estrechamente a cada otros.