A personal mejor pregunta puede ser ... ¿de dónde todo este peso viene? ¿Cómo se puede superar si está realmente sobrecargado? Usted ha tomado más de lo que puede manejar con el tiempo. No sucedió al instante o durante la noche. ¿Cómo podemos limitar esta carga que no nos permite ser productivo y disfrutar de nuestros días? Hay seis comportamientos para evitar overload.1 personal. Ser lo suficientemente organizada y conocer su carga de trabajo. Este es un primer paso importante. ¿Sabe usted cuánto se está llevando? ¿Cómo se puede conseguir que se hagan de manera efectiva si no tiene idea si no? Se requiere una lista de tareas cuando la gente decir "tengo demasiadas cosas que hacer". Irónicamente, muchos de ellos no consiguen lo que necesitan hacer organizada. Múltiples listas de tareas pendientes y papeles desordenados entregan concept.2 desordenada. Sólo di No. ¿Es incapaz de teel demás NO? ¿Acepta siempre las tareas y obligaciones de los demás? Esto puede ser otra fuente importante de su sobrecarga te detiene. ¿Podrías hacerme un favor? ¿Me puedes dar una mano? A veces, la respuesta correcta es "No" .3. Sea cuidadoso. Otra razón por la que usted está estresado es que nunca se termine de una cosa a fondo. Es fácil de configurar, pero es muy difícil de lograr plenamente. Se establece sobre muchas tareas, pero nunca cumples. Conseguir unos pocos de ellos hecho es siempre más eficaz que la realización de several.4. Dejar de hacer todo por sí mismo. La gente ocupada a menudo hacen ese error - hacer todo por sí mismos. No van a designar a otros, ya sea que están demasiado comprometidos para hacer esto o oye consideran que otros no pueden hacerlo tan bien como ellos. Autorización, en su caso, será una habilidad clave para mejorar la eficiencia. El requisito previo es la asignación de las tareas a la persona competente que pueda acabar con ellos better.5. Establecer expectativas claras. Definición de las expectativas es esencial para un proceso de trabajo eficiente. "¿Quién va a hacerlo?" "Cuando va a terminar?" ¿Alguna vez has encontrado a otros que hacen lo mismo cuando se está ocupado? Parece que nadie sabe cada artículo en su list.6 de tareas pendientes. Defender a su tiempo. ¿Te defiendes tiempo? Si no es así, otros robarlo. ¿Por qué dejar que otros tomen nuestro tiempo lejos? No vamos a permitir que se roben nuestro dinero, pero nuestro tiempo parece estar libre. Protegiendo al mismo tiempo el recurso más valioso - su tiempo, lo que necesita hacer implacable. Dé prioridad a sus cosas. Detiene ¡siendo su tiempo innecesariamente desperdicia por others.It es difícil de hacer todo lo posible cuando se está bajo demasiada carga de sus tareas y obligaciones. Es importante prevenir que le den en un estado sobrecargado. Sea consciente de lo que está dong, hacerse cargo de su tiempo y las tareas y tomar decisiones sobre lo que se toma en.