¿Por qué las resoluciones de Año Nuevo no funcionan
El bombo de los propósitos de año nuevo se está muriendo en mi opinión. Cada año que la pluma se establece una lista de cosas que quiere hacer, lograr o incluso mejorar. Durante el primer par de meses que guarda el mover de un tirón hacia atrás para comprobar en ellos, pero finalmente renunciar o sólo simplemente olvidar que incluso les ha anotado.
Otro Año Nuevo está a la vuelta de la esquina, así que hizo una investigación como a por qué las resoluciones de Año Nuevo no funcionan y encontraron algunos consejos útiles para ayudar con el proceso.
1. Fijar metas especificadas - Una de las razones por las cuales populares Resoluciones de Año Nuevo no funcionan es que los objetivos que nos planteamos son tan amplios e incluso a veces inalcanzables. Especificar sus objetivos; en lugar de decir "Quiero bajar de peso"; anoto "Quiero perder 10 libras. ". Por lo que es medible y específico.
2. Establecer objetivos realistas - Una persona que ha estado fumando durante 30 años impares no puede simplemente dejar de fumar de una vez por todas. Pero puede reducir el número de cigarrillos que fuma por día. Y cuando se mantiene en reducir, en última instancia, que va a llegar allí. Sea realista para que sus objetivos se vuelven más factible y más claro para usted.
3. Las metas a largo plazo son difíciles de realizar un seguimiento de lo que somos capaces mayoría de las veces! Establecer metas a corto plazo en lugar de objetivos a largo plazo. Con el fin de alcanzar sus objetivos a largo plazo que tiene que alcanzar los objetivos a corto plazo en primer lugar. Después de todo, Roam no se construyó en un día! Así que si usted es un ejecutivo, el objetivo de un paso superior en vez de querer ser el CEO dentro de un año. Los pasos pequeños conducen al éxito final.
4. La creación de una resolución de Año Nuevo en el último minuto es un gran error. Un propósito de año nuevo no debe ser un impulso del momento intento de poner una lista de lo que quiere hacer. Hay que tener tiempo para concentrarse y pensar acerca de sus prioridades y luego establecer sus metas.
5. Cada vez que se llega a un hito a su meta, no importa lo pequeño que es, celebrar! Dése una palmadita en la espalda y se le animará y motivará para dar el siguiente paso. No espere hasta que haya completado el objetivo, porque cuanto más tiempo espere el más frustrado que se convierten.
6. No hacerlo solo; encontrar una solución pareja /amigo - puede ser su cónyuge, su pareja, su mejor amigo o tu madre. El que está interesado en su éxito va a hacer muy bien. Esto le hará rendir cuentas a alguien y cuando esa persona te mantiene empujando hacia sus metas se hace motivado para llegar hacia ella. Cuando usted no es responsable ante cualquier persona que acaba de dejar de preocuparse por ella.
7. No sea demasiado duro consigo mismo ............... divertirse!
La próxima vez que usted hace resoluciones de Año Nuevo tomen en consideración. Si usted puede alcanzar ni la mitad de sus objetivos el primer año ............ bueno, eso es algo para alegrarse. Buena suerte !!