¿No sabe si usted está experimentando una baja autoestima?
No se preocupe esto es algo común
! Muchas personas confunden la autoestima con sentimientos de tristeza o tal vez sólo las presiones en curso de la vida. No es hasta que realmente entender e identificar la autoestima que usted consideraría como está en tener o bien un impacto positivo o negativo en su vida!
Usted ve, que tiene una alta autoestima es importante, ya que significa que usted 're más confianza en sí mismo y sus capacidades. Puede significar la diferencia en tener el valor para acercarse a los miembros del sexo opuesto con la confianza o tal vez para convencer a un nuevo empleador que usted es el candidato adecuado para el trabajo.
Antes de aprender cómo ganar autoestima, aunque en primer lugar es importante identificar si la autoestima está teniendo un impacto negativo en su vida. Si puede identificar que tiene una baja autoestima, entonces puede trabajar activamente en la mejora de la misma. Es por eso que quiero discutir algunos de los signos más comunes de tener una baja autoestima.
autodesprecio
Un signo común y la más obvia de una persona que tiene una baja autoestima es constante autodesprecio. Esto es, básicamente, en que una persona no habla muy bien de sus mismos-y, de hecho, a menudo tienen una opinión muy negativa de sus-yos. Me poco como cuando le dices a alguien "dejar de golpear a ti mismo", una persona que devalúa su auto y habla sobre sus-yos en forma negativa mucho tiempo, probablemente, tienen baja autoestima.
Auto imaginería
Otro ejemplo común que conduce directamente desde el autodesprecio es una persona que expresa de forma rutinaria una infelicidad por su apariencia y cómo se ven en comparación con los demás. Alguien que está experimentando una baja autoestima va a ser mucho más sensibles a las opiniones de los demás en cuanto a su apariencia e incluso la forma en que "piensan" que otros los están juzgando por su apariencia.
El perfeccionismo
Otro testigo de signo de tener una baja autoestima, aunque no tan obvio y tan fácil de identificar como los otros es una persona que busca la perfección en cualquier tarea que se dedican a. Estas altas expectativas a menudo pueden derivar de querer hacer mejor que otros debido a sentirse inferior. Se trata de un círculo vicioso que tienen grandes expectativas a menudo puede significar el fracaso que sólo empeora la sensación de autoestima de la persona que afectará invariablemente su autoestima.
Auto-Comparación
' probablemente ha notado un tema recurrente en todos los signos de tener una baja autoestima, que es una persona comparando allí-yos contra otros! Este es un síntoma común de tener una baja autoestima, una persona con baja autoestima será rápido para señalar sus defectos y debilidades en comparación con los demás, mientras que rápidamente sobre el futuro y dejar de lado sus puntos fuertes en comparación con los demás.
Si usted está tratando de identificar si usted tiene alta o baja autoestima, entonces primero pregúntese; "
la confianza que soy yo
". A continuación, se centra en las cuatro áreas principales que se discutieron en este artículo y evaluar qué áreas se puede resonar con. Además de identificar los signos de la autoestima se puede determinar mejor el mejor curso de acción para la mejora de su autoestima y la obtención de la confianza que se merece.