Datos de Tratamiento
Existen muchos tipos de tratamiento puede ayudar a aliviar los síntomas de la depression.Two tercios de las personas que viven con la condición de no buscar tratamiento, Aun cuando el 80 por ciento de las personas con depresión clínica que buscan tratamiento, a través de la psicoterapia, medicamentos o ambos, veo mejoría dentro de una semana matterof (EDMP). tratamientos notodo trabajarán para todo el mundo. Su médico o terapeuta puede helpdetermine qué método o métodos son adecuados para usted.
a dónde acudir
Tratamiento de la depresión puede ser muy aislante. Pero si usted está teniendo un hardtime manejo de su depresión por sí sola, hay muchas organizaciones que pueden helpyou. Si usted está pensando en hacerse daño o dañar a otros, busque ayuda de inmediato. Enel EE.UU., marque 911 o contacte con el PreventionLifeline Nacional de suicidio (1-800-273-8255) .Muchos ciudades y los estados tienen también líneas de apoyo local y que puede poner en touchwith profesionales que pueden ayudarle.
Otros grupos nacionales e internacionales, como el amor towrite en los brazos, el NationalAlliance de Enfermedades Mentales, y Libertad fromFear proporcionan listas de recursos y maneras de encontrar ayuda para la depresión.
Un grupo de apoyo puede ser una gran fuente de apoyo emocional y práctico forsomeone tratamiento de la depresión o un problema de salud mental relacionado. Participatingin un grupo de apoyo que puede ayudar a la soledad de combate, aprender habilidades de afrontamiento, y getinformation sobre los recursos. Para encontrar un grupo de apoyo en su área, hable con ahealthcare proveedor o ir en línea. Los medicamentos
Antidepressantmedications son a menudo la primera línea de tratamiento que se usa para la depresión clínica, y se prescriben solas o como complemento de la psicoterapia. Debido a que hay Areso muchos tipos diferentes de antidepresivos, de encontrar el que funciona para youcan veces tomar tiempo. Pero no deje que eso te desanime. Seis de 10people comenzarán a sentir mejor con el primer antidepresivo que areprescribed (U.S.Department de Salud y Servicios Humanos). Los medicamentos de alivio de los síntomas providesa, y esto puede dar a los pacientes el impulso que necesitan para takean parte activa en su recuperación. Aunque algunas personas verán moodimprovements dentro de un par de semanas, otros tendrán que tomar una antidepressantfor al menos seis semanas para experimentar el efecto completo. Es toremember importante, sin embargo, que muchas personas que toman antidepresivos experiencia en leastone efecto secundario indeseable de la droga siempre utilizar los medicamentos sólo asprescribed por un profesional médico. Learnmore acerca de los diferentes tipos de medicamentos depresión.
Talk Terapia
Si nunca has estado en un terapeuta, usted puede ser sorprendido por yourexperience. Al igual que hay muchos tipos de antidepresivos, también hay afew diferentes tipos de terapia. El asesoramiento puede ayudar a hacer las cosas fuera yourchest que no se dio cuenta que estaban molestando, ayudarle a identificar destructivethoughts que le consigue abajo, ayudará a entender que estos sentimientos vienen, y le enseñe cómo hacer frente a esos sentimientos. Mucha gente puede feelhesitant sobre hablar con un extraño sobre sus emociones, pero muchos studiesshow que hablar terapia muy eficaz. Además, usted no tiene que lidiar con los sideeffects de tomar pastillas.
Terapia de comportamiento cognitivo
La terapia cognitiva conductual (TCC) ayuda a las personas a encontrar nuevas formas de dealingwith pensamientos y comportamientos negativos. En lugar de ahondar en el pasado todetermine donde un sentimiento o emoción proviene de, TCC ayuda a los pacientes a mantenerse moreaware de cómo sus creencias o acciones están contribuyendo a la depresión. Oncethose se identifican, un terapeuta trabajará con su paciente a replacethose actitudes negativas con otros más positivos. Puede ser diaria o weeklyexercises y orientación implicados para ayudar a los pacientes se aplican las habilidades que aprenden intherapy al mundo real. La investigación ha demostrado que muchas personas que se someten a la depresión CBTfor ver una mejora significativa.
Psicoterapia interpersonal
La psicoterapia interpersonal (IPT) para la depresión se centra en relationships.It aborda los conflictos específicos dentro de sus relaciones y examina cómo yourelate a las personas -incluyendo la familia, amigos, compañeros de trabajo e incluso strangers.Short plazo IPT implica generalmente un máximo de 20 sesiones semanales de una hora de duración y somestudies muestran que es tan eficaz como los antidepresivos.
terapia psicodinámica
Cuando la mayoría la gente piensa de la terapia, psicodinámica es el tipo que viene tomind. Se trata de llegar a la raíz psicológica de su depresión. Para doso, se les pide a los pacientes a participar en una gran cantidad de auto-examinationand reflexión sobre el pasado. Uno de los objetivos es ayudar a las personas patrones de relación identifytroublesome en sus vidas y entender de dónde comefrom. Esto puede ayudar a los pacientes a ver por qué se comportan de cierta manera y removeguilt o sentimiento de culpa para que puedan seguir adelante con sus vidas.
Terapia electroconvulsiva
La terapia electroconvulsiva (TEC), conocido por algunos como "shocktreatment, "se utiliza para tratar a las personas con depresión severa o suicidas whodon't responden a otras formas de tratamiento o no pueden tomar antidepresivos. Asmall corriente eléctrica se suministra al cerebro del paciente mientras está sedatedunder anestesia general. La corriente, que tiene una duración de unos 40 segundos, la actividad causesseizure en el cerebro y por lo general trae alivio inmediato. Expertsaren't seguro de por qué funciona. Algunas personas pueden sufrir de pérdida de andmemory confusión temporal. TEC se administra normalmente una vez cada dos a cinco días, por atotal de seis a 12 sesiones.
Estimulación cerebral profunda
Originalmente utilizado como un tratamiento para la enfermedad de Parkinson, brainstimulation profunda (DBS) todavía se considera experimental en fordepression su uso. Con DBS, dos electrodos se implantan quirúrgicamente en un areaof del cerebro que es hiperactiva en las personas con depresión. La estimulación eléctrica continua electrodesprovide través de un generador que está incrustado en thechest. Los investigadores creen que los impulsos eléctricos restablecen el cerebro y ayudan a que tofunction normalmente.
Estimulación del nervio vago (o vagal estimulación del nervio)
Al igual que la estimulación cerebral profunda, la estimulación del nervio vago (VNS) es un tipo de terapia de estimulación de ofbrain que utiliza un dispositivo implantado para enviar electriccurrents al cerebro. En lugar de poner un conjunto de electrodos en el cerebro, oneelectrode está incrustado debajo de la piel a lo largo del nervio vago en el nervio vago neck.The transmite mensajes desde el cerebro a algunos órganos principales, tales Asthe corazón, los pulmones y los intestinos, así como para seleccionar partes de la brain.Stimulating este nervio parece alterar los niveles de neurotransmisores (brainchemicals) asociados con la regulación del humor. Al igual que con DBS, un pulso generatorimplanted en el pecho controla el electrodo. VNS es un tratamiento experimental, y los efectos secundarios a largo plazo de su uso son actualmente desconocido. Es usedonly en casos de depresión grave o crónica cuando otros tratamientos fallan.
Terapias Alternativas y Complementarias
Además de o en lugar de los medicamentos y las terapias basadas en hablar, los tratamientos alternativos son útiles para muchas personas que luchan contra la depresión . Forinstance, se cree que algunos suplementos de vitaminas y hierbas para afectar a la hierba de San Juan del estado de ánimo es uno de estos suplemento de hierbas; Sin embargo, la investigación sobre su efficacyare sobre todo concluyentes. (Consulte siempre con su proveedores de atención médica beforetaking cualquier suplemento.)
El ejercicio se ha demostrado que mejora el estado de ánimo y aliviar algunos depressionsymptoms (MayoClinic). Muchas personas creen que la conexión cuerpo-mente es una de las razones que yogaand masaje pueden ser tratamientos efectivos para la depresión. Otros alternativetreatments incluyen la acupuntura y la terapia con animales.