Mental salud en los hombres hoy
Tengo 25 años, mi cabello está retrocediendo, he ganado mucho peso desde salir de la universidad, tengo la gota y he tenido depresión. Fuera de todas estas cosas, el último punto de la depresión todavía parece ser el punto de fricción incluso en la sociedad siempre cambiante de hoy.
Por supuesto, estoy destruida por el pelo, el peso y la gota, pero la depresión fue primero y con ninguna causa. Tengo una familia increíble, grandes amigos, una vida cómoda donde no he tenido ningún temor acerca de la comida o refugio y he recibido una buena educación. ¿Por qué no puedo convertir en ocasiones de fruncir el ceño, animar o hacer crecer un par?
Depresión todavía parece ser un tabú pública en muchos países. Es algo que la gente parece que o bien no hablar de ello con nadie ni tener montones de pastillas
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Me pregunto lo que ha sucedido a nosotros, a la gente. La gente siempre han sentido así? ¿O fue la vergüenza social en el pasado simplemente mayor y un hombre sentirse "azul" era un signo de debilidad. Todavía se siente como un signo de debilidad en el mundo actual.
Me pregunto por qué parece que hay muchos más casos hoy en día en lo que respecta a las enfermedades mentales. ¿Nos estamos volviendo una especie más tristes? O científicamente más conscientes acerca de las enfermedades mentales es una cosa real, no una excusa en la que sólo puede sugerir que alguien 'al hombre.'
Tal vez sea la sociedad en su conjunto. Nuestras dietas, la actitud de un país al que los trabajos que deben tener y lo que deben hacer con su vida. ¿Es la presión elevada de puestos de trabajo y el miedo al fracaso y la falta de dinero? ¿Qué es lo que está haciendo la gente menos feliz?
Hay un sinnúmero de teorías, así que vamos a echar un vistazo a algunos hechos.
Se espera que 1 de cada 8 hombres australianos de experimentar un trastorno del humor en su vida y se espera que más del 20% de experimentar un estado de ansiedad. Más de 6 millones de hombres en los Estados Unidos sufren de depresión cada año. Datos de otros países son similares y, aunque las mujeres tienen un porcentaje un poco mayor probabilidad de deprimirse muchos más hombres suicidarse. Para hombres de entre 35 y bajo la mayor causa de muerte es el suicidio, con un 78% de los suicidios en el Reino Unido se ha comprometido por los hombres. Cuando se agrega picos recientes en los suicidios de los hombres en sus años 20 que son para ver realmente que la depresión en los hombres es algo que todavía no es ampliamente visto como un tema abierto.
La depresión no es sólo siente triste, también problemas del estado de ánimo con la ira, irritabilidad, frustración o sentir nada. La violencia puede ser un efluvio de la depresión en lugar de llorar, así que no es todas las lágrimas y rabietas como algunos creen. Los hombres tienden a manejar la depresión /enfermedad mental de manera diferente a las mujeres. Un comportamiento imprudente, beber, combates y follando.
Hay tantas formas diferentes de depresión y enfermedades mentales, pero todos se sienten como una cosa terrible que admitan a tener. No siempre se puede parar de conseguir físicamente enfermo, pero aún hoy en día tener una enfermedad mental se siente como si estás metiendo abajo. ¿Se imagina tener la gripe y el sentimiento de culpabilidad y vergüenza? Imagínese la sensación de que el mundo está mirando como una excusa patética de un hombre. Usted y su gripe. ¿No puedes conseguir sobre el virus, debilidad humana. Dios, ¿por qué no se puede obtener un mejor sistema inmunológico.
No nos sentimos así por la gripe, así que porqué se siente como que para la depresión? Creo que lo que estoy tratando de llegar es a los hombres de hoy todavía se siente la necesidad de buscar 'viril' y contener cualquier cosa que la sociedad o el público podía ver como débil, infantil o dramática. Sin embargo, la depresión y otros problemas mentales no deben ser vistos como que, o da la gana.
Este artículo fue que me ayude tanto como usted. No me gusta hablar de cosas como esta. Me siento débil, tonto, enojado entonces vacío al respecto. Pero, ya sabes lo que, a la mierda. No hay plan de vida definitiva para todo el mundo, o un cierto camino que debe seguir. Está bien que a veces se sienten perdidos, sin sentido, vacío o simplemente generalmente hacia abajo. Hay millones de personas, hombres y mujeres, por ahí que están en el mismo barco o similar.
Sí, es probable que tengan un mejor cabello y están libres de gota, pero aún así, si me ayuda a escribir sobre ello , le ayuda a saber que otra persona siente una mierda sin razón a veces demasiado o contribuye a la sensibilización a la "estigma" de la depresión masculina entonces estaría satisfecho. Esta pieza no fue fácil, voy a arrepentir, pero no debe tener miedo o sentir vergüenza por ella. Es cierto, yo no voy a estar golpeando las calles cantando sobre ella como un número de la película Fama, pero incluso en privado las personas que tienen problemas por sí mismos debería dar un poco de holgura. No estás haciendo a propósito. La gente no se sientan allí y pensar 'oh, vamos a sentir como una carga para la sociedad y ser un idiota Moody'
Todos estaríamos salteando alrededor como María FRIGGIN Poppins mismo si pudiera pero no estamos diseñados para 24/7 intestino revienta la risa
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muchos de nosotros tenemos problemas, dentro o fuera. Pero acaba de saber que realmente no está solo y tratar de no culpar a sí mismo o se sienta culpable. Embotellado de todo y no hacer nada es una receta para el desastre. Tratar de encontrar una buena salida, ya sea hablando con alguien, escribir sobre ella o simplemente tomando una taza de té y viendo su programa favorito de televisión. En lo personal me gusta pegarse mis auriculares en, escuchando una música viva y que tiene un mini baile. Todo es más fácil decirlo que hacerlo y si leo esto en un mal día en particular me diría el escritor de empujar su consejo inútil en el culo. Pero, sinceramente, el trabajo duro comienza con uno mismo.
He publicado un par de enlaces de abajo para las estadísticas, sino también para cualquiera que esté considerando la idea de charlar a un profesional. Yo personalmente odio hablar de ello, pero lo probé hace años y estoy feliz de decir que por lo menos yo decidí probarlo. La culpa y la vergüenza se redujo honestamente cuando traté formas recomendadas para ayudar. Si no se siente en ese momento tienen un aspecto y un pensar y tratar de hacer algunos pasos hacia la clasificación de la misma.
Estamos cosas complejas. Todos somos diferentes, vamos a tratar con él.
Si se rompe el coche, que tratar de solucionarlo. Si usted está enfermo, consulte a un médico.
Si usted sufre de depresión, por qué no puedes probar ambos? Eso es tratar de solucionarlo y tal vez ver a un médico, no romper su coche y se enferman.
Ah, dicen cosas finales de una joke.
http://www.nimh.nih.gov/index.shtml
http://www.counselling-directory.org.uk/menstats.html
http://www.mantherapy.org.au/