Crónica enfermedad > Salud mental > Tratamientos de los Trastornos Mentales > Una experiencia personal con EMDR: aprender a lidiar con las emociones fuertes

Una experiencia personal con EMDR: aprender a lidiar con las emociones fuertes

Ojos: Las ventanas del alma
Fuente Noticias de última hora! Análisis de sangre para la depresión!

Ha habido algunas noticias emocionantes de la Universidad Northwestern. Un análisis de sangre ha sido desarrollado para el diagnóstico de la depresión mayor en adultos. Según los investigadores, incluso podría ayudar a predecir que muy probablemente se benefician de la terapia cognitiva y la terapia cognitiva medir si está trabajando.

Ahora mismo tratamiento para la depresión es altamente subjetiva y los médicos se dedican a un montón de ensayo y error. Tener marcadores biológicos mensurables podría revolucionar el tratamiento y mejorar la vida de muchos pacientes
.

Eye Movement desensibilización y reprocesamiento

Eye Movement desensibilización y reprocesamiento por la terapia (EMDR) se basa en la creencia de que muchos problemas psicológicos son causados ​​por el procesamiento de la información incompleta o incorrecta. Un terapeuta entrenado identifica posibles desencadenantes de comportamientos anormales, por ejemplo, imágenes visuales o creencias negativas, y utiliza el método EMDR para guiar al paciente a través de la reelaboración del gatillo. EMDR ha sido eficaz en el tratamiento del estrés postraumático por accidentes de combate, de violación o de automóviles. También se puede utilizar para tratar otros tipos de trastornos emocionales.

A pesar de que el método EMDR requiere una atención cuidadosa y gran habilidad por parte del terapeuta, es bastante simple para el paciente. Reprocesamiento implica pensar sobre el gatillo, mientras que experimentan "estimulación dual." estimulación dual puede tomar la forma de movimientos oculares guiadas, grifos alternando entre los lados derecho e izquierdo del cuerpo, o un dispositivo por el paciente que vibra alternativamente en la mano derecha o izquierda. Como laico, mi entendimiento es que la estimulación dual hace que tanto los lados derecho e izquierdo del cerebro al ser estimuladas. Así, una memoria que se ha almacenado sólo tan fuerte emoción negativa puede ser reprocesado por la parte lógica del cerebro durante la EMDR.

Durante una serie de visitas al consultorio, el terapeuta guía a un paciente mediante la identificación sistemática de los factores desencadenantes y procesándolos . Durante el tiempo de recordar y estímulo físico externo, el paciente se mueve típicos de angustia emocional a un estado de comprensión diferente o penetración sobre el gatillo. Por ejemplo, un terapeuta puede guiar a una víctima de violación de la disfuncional "algo que debería haber hecho de otra manera ..." a la más constructiva "No fue mi culpa. No hice nada malo". El paciente debe ser monitoreado con frecuencia durante las primeras etapas de la terapia EMDR en caso se produzcan fuertes reacciones emocionales. En el transcurso de la terapia, los nuevos factores desencadenantes pueden surgir como los viejos se vuelven a procesar. La terapia continúa hasta que el paciente y el terapeuta están satisfechos con los resultados


Encuesta:.!? Su experiencia
Si usted piensa que usted es el único que lucha, leer este libro
¿EMDR trabajo

Debido a que el método EMDR tiene un tanto fisiológicos como base psicológica, que funciona incluso si el paciente se muestra escéptico. El paciente sólo necesita el consentimiento de cooperar con el terapeuta. Como una persona con una formación en ingeniería, me acercaba a mi terapeuta con escepticismo. Tenía una preocupación práctica, es decir, "Sólo arreglarlo!" Mi terapeuta me dio un libro sobre EMDR para leer antes de mi primera sesión. Me dijo que sabía que no podía engañar a sentirse mejor y me aseguró que EMDR me podría ayudar a procesar mi dolor lógicamente.

En mi primera sesión he expresado temor de que si dejo que mi dolor fuera, el dolor lo haría Nunca pares. El terapeuta me prometió el dolor no duraría para siempre. Lo miré a los ojos y dije: "Es mejor estar bien!" Sonrió y comenzó la sesión. Estaba impresionado. Después de recordar algo que desencadenó un torrente de lágrimas, me mudé de dolor y una creencia errónea a una comprensión lógica del gatillo. Durante varias sesiones, resolví muchas cuestiones sin resolver y era capaz de funcionar mejor, incluso en situaciones de estrés. Veo EMDR como una forma de fijación de mi programación interna; Si le das a un ordenador (o un cerebro) errores de programación, no obtendrá los resultados correctos. La solución es encontrar el código defectuoso y reemplazarlo con el código correcto

exención de responsabilidad:. La información de este artículo se basa en mi experiencia personal. Mi esperanza es hacer que la gente tome conciencia de EMDR y sus posibles beneficios. Usted debe consultar a un médico o profesional de la salud mental para averiguar si la desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular puede ser útil en cualquier situación particular

Referencia:.

Instituto EMDR, Inc.
Una breve Descripción de EMDR
. http://www.emdr.com/faqs.html visitada 9 de marzo de 2011.
mucho más acerca de Trauma y EMDR

No recordará: Children & amp; PTSDIt Antes se pensaba que los bebés muy pequeños no sienten dolor, por lo que muchos estaban traumatizados por procedimientos médicos sin anestesia. Un recordatorio de que los médicos, como todo el mundo, nunca se sabe todo lo

EMDR: Un vistazo más cercano - Científico AmericanAn vista opuestos sólo para equilibrar mi artículo.. No estoy de acuerdo con este artículo basado en la experiencia empírica, pero no he hecho estudios comparativos de mi propia -. Siendo un escritor independiente pobres que no tienen acceso a los fondos de investigación importante
En lo personal ...

los que nunca han sido clínicamente deprimido debe preguntarse a veces, "¿Cuál es el problema?" Yo era una persona así mismo, la depresión pensar era lo mismo que la decepción o la tristeza - algo que acaba de llegar más a tiempo si usted "mantener la cabeza en alto." La idea de que alguien pudiera necesitar intervención médica parecía absurdo para mí. Todo eso cambió, sin embargo, cuando me hundía en el abismo a mí mismo. Dejarme ayudar al lector a entender lo que la depresión se ve desde el interior

Yo tenía muchos síntomas clásicos del Manual Merck:. Retraído, incapaz de experimentar emociones normalmente, incapaz de concentrarse o para tomar decisiones, falta de apetito, la culpa , impotencia y desesperanza. Además de los síntomas, sin embargo, tenía una pared entre yo y el resto del mundo - una pared construí yo mismo modo que nadie diría cómo terriblemente enferma que estaba. No podía dejar que nadie sabe que en mi mente, mi propia voz me decía que era un completo fracaso y nunca volvería a ser feliz de nuevo. La voz también se llegó a la conclusión de que merecía ser miserable y debe sentirse culpable por no mi familia por estar tan mal. Mis amigos también no podían saber que yo estaba usando grandes cantidades de energía para mantener intacta la pared. Mantuve la fachada de la cordura, y estaba agotado por el esfuerzo diario requerido. Era una persona con un miedo mortal se daría cuenta de que estaba loco y que entonces perdería a mi familia y mis amigos.

Una parte de mi mente, sin embargo, se esforzó por seguir siendo racionales. Esta parte sabía que necesitaba ayuda, pero mi enfermedad me impedía confiar en las mismas personas que me puedan ayudar! Finalmente, un día, me pidió ayuda. Me vino abajo frente a varios amigos; una vez que las lágrimas una ruptura de la pared, que no podía detenerlos. La demostración de la voz en mi cabeza que es un mentiroso, estos amigos me rodearon para las próximas semanas y meses, me llevaron al médico, me llevaron en un fin de semana de descanso (el agotamiento físico era increíble) - y me salvaron la vida! En mi caso, necesitaba reposo, el tratamiento del hipotiroidismo, y la medicación antidepresiva a corto plazo hasta que llegué a la terapia cognitiva derecha. Me escapé del abismo con la ayuda de muchas personas. El mentiroso en mi cabeza calló, y mi familia y amigos corrió hacia mí, no lejos de mí.

Mi esperanza es que alguien que lea esto va a reconocer algunos de los síntomas, y buscar ayuda para sí o para un amigo. El abismo es aterrador, y uno no suele escapar sin ayuda. Ya no temo que Abismo, porque sé que el camino fuera

Fuente: Berkow, Robert, M. D., El Manual Merck de Información Médica:. Home Edition, 1997 por Merck & amp; Co., Inc., capítulo 84

El conocimiento de la salud

Los tratamientos no farmacológicos naturales para el síndrome de Asperger

Fuente de Asperger Síndrome Por todas las cuentas, los tra

El cerebro, la química cerebral, Y PTSD

El cerebro, la química cerebral, trastorno de estrés postrau

Trabajando en un hospital psiquiátrico: El bueno, el malo y el Ugly

Me tomó un año para encontrar un trabajo después de graduars

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]