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Cómo curar

2013/8/31


Si ha estado enfermo, sufrió una lesión, o tuvo una crisis emocional, tiene que ayudar a sí misma a recuperarse. Definitivamente, hay maneras en que puede acelerar el proceso de curación, incluyendo el tener una actitud positiva y hábitos saludables. El estrés, falta de sueño, falta de contacto social, y la comida o el alcohol pueden constituir un obstáculo para el proceso de curación de su cuerpo. Afortunadamente, hay muchas maneras de mejorar sus posibilidades de curación de una herida física o mental.
Pasos para
Método 1Healing mentalmente
1Acknowledge sus problemas. Con qué frecuencia, el primer paso hacia la curación es darse cuenta de que hay un problema. Si usted ha sufrido una pérdida o están pasando por un cambio importante de la vida, se le puede tratar con alguna forma de ansiedad o depresión. Muchas personas dejan que los problemas de salud mental no reciben tratamiento, ya que sienten que no son problemas "reales". Pero curarse a sí mismo emocionalmente puede ser tan importante como la curación de una lesión evidente, como una pierna rota. [1]

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