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Papel del ejercicio en Problems

2016/8/9

Mental comentario El término "problema de salud mental" abarca una amplia gama de problemas que afectan a la capacidad de una persona para seguir adelante con su vida cotidiana. Las causas de la enfermedad mental también varían, pero pueden ser el resultado de la genética, traumas, factores biológicos tales como infecciones o toxinas, o neuroplasticidad resultantes de factores psicológicos o antropológicos. problemas de salud mental pueden afectar a cualquier persona, de cualquier edad y procedencia, además de tener un impacto en las personas de su entorno, como sus familiares, amigos y cuidadores. Los síntomas de la enfermedad mental varían en gran medida depende del trastorno específico, pero pueden incluir leves a formas crónicas de la depresión, la ansiedad, la desregulación emocional, dificultades en la atención, pérdida de capacidades cognitivas, o la presencia de alucinaciones o delirios. profesionales de la salud mental tratar trastornos mentales diferente utilizando uno o una combinación de psicoterapia, medicación psiquiátrica, manejo de casos, u otras prácticas. problemas de salud mental son el resultado de una compleja interacción de factores biológicos, sociales y psicológicos, pero todavía se discuten generalmente en términos médicos. La esclerosis múltiple causa de enfermedad y psiquiátricos condiciones mentales, distintos de la depresión, y estas condiciones psiquiátricas son relativamente comunes. La mayoría de las personas se recupera de sus problemas de salud mental. problemas-largo plazo puede conducir a la ruptura y la dificultad de vida de las personas considerable, pero muchas de las personas afectadas por encontrar maneras de manejar sus problemas y son capaces de llevar una vida activa. Las personas con problemas de salud mental necesitan ayuda y apoyo para que puedan hacer frente a su enfermedad. Hay muchas opciones de tratamiento, incluyendo medicamentos, asesoramiento, psicoterapia, terapias complementarias y estrategias de autoayuda. A veces, las personas con problemas de salud mental son discriminados. Esto puede conducir a problemas sociales tales como la falta de vivienda, y puede hacer que el problema de salud mental peor. eventos ambientales que rodean el embarazo y el parto se han relacionado con un mayor desarrollo de la enfermedad mental en la descendencia. Esto incluye la exposición materna a grave estrés psicológico o trauma, condiciones de hambre, complicaciones en el parto obstétricas, infecciones, y la exposición gestacional al alcohol o la cocaína. grupos étnicos minoritarios, incluidos los inmigrantes de primera o de segunda generación, se han encontrado para tener un mayor riesgo de desarrollar trastornos mentales, que se ha atribuido a diversos tipos de inseguridades y desventajas de la vida, incluyendo el racismo. profesionales de la salud mental el tratamiento de trastornos mentales diferente utilizando uno o una combinación de psicoterapia, medicación psiquiátrica, manejo de casos, u otras prácticas. Las principales opciones de tratamiento para los trastornos mentales son la medicación psiquiátrica y psicoterapia. En el ejercicio mental y otros problemas: El ejercicio ayudó a aliviar los síntomas de la depresión y más de la mitad dijo que ayudó a reducir el estrés y la ansiedad. El ejercicio aeróbico regular borrará las telarañas y ayudar a su cerebro a funcionar más eficientemente. La aptitud física no es fácil. La mejor estrategia es aumentar gradualmente la duración de las sesiones de ejercicio y, junto con la mejora de su condición física, su músculo mental también comenzará a tomar forma. Muchas personas con problemas de salud mental usan el ejercicio físico para hacer que se sientan mejor, un estudio ha encontrado. Mente encontró que las personas con problemas de salud mental eran más propensos a conseguir su ejercicio de las actividades cotidianas como caminar, las tareas del hogar y jardinería.

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