El Bhagavad Geeta dilucida las muchas dificultades de la mente y ayuda con técnicas para aprender a dominarla. Aquí Swami Swatmananda, residente Acharya de la Misión Chinmaya da diez lecciones importantes de la escritura
.
1. Ser tú mismo. Averiguar su temperamento y actuar en línea con ella (Swadharma - Canal 3). 2. Realizar las tareas sin archivos adjuntos & amp; La insistencia en los resultados particulares. Aceptar los resultados con gracia, con agradecimiento. (Karmanyevadhikaraste - canal 2) 3. Pasa algún tiempo en hacer pranayama. (Āpane juhvati pranam y hellip; & hellip; Ch.4) 4. Siga la moderación-Yoga. La moderación en la alimentación, el sueño, el habla, el ejercicio, la recreación & amp; la meditación a eliminar el estrés. (Yukta ahar viharasya - Canal 6) 5. Como una tortuga cultivar el dominio perfecto sentido. Cuando sea necesario los sentidos se emplean totalmente para actuar y lograr. Cuando sea necesario, se debe ser capaz de retirar los sentidos. (Yadaa samharate chaayam .... canal 2)
6. No hay nada que sea más purificador que el conocimiento. (Na hi gnanena sadrisham pavitramiha vidyate - Ch.4) Claridad en la reflexión sobre el papel y la realidad es esencial. Entienden que los papeles que están jugando son temporales & amp; relativo. La realidad en mí es la verdad, es absolute.7. Desarrollar Pureza en el sentimiento. Superar la impulsividad de las emociones negativas como la ira, la lujuria, la codicia, etc. (shaknotihaiva yah sodhum - Ch.16)
8. La fe en la Realidad Superior es una gran fuente de fortaleza. Un hombre es lo que es su fe. A medida que la fe por lo serán nuestros deseos, pensamientos y acciones. (Shraddhamayoyam Purushah Yo Yat shraddhah sa eva Saha y hellip;. Ch.17) 9. Pocos minutos de Prayers & amp; La meditación diaria, recorrer un largo camino en la construcción de las reservas de la paz y la felicidad dentro. (Swalpam apyasya dharmasy trãyate mahato Bhayat - canal 2) 10. Armonizar la cabeza, el corazón y las manos para ser feliz. Ser una personalidad integrada. Desintegración causa estrés. La integración da una tremenda satisfacción (Nasti buddhirayuktasya y hellip; canal 2)