The pueden ser un foco de estrés como órdenes deben cumplirse y los plazos se reunieron. Este es un problema grave ya que, de acuerdo con cifras de la Salud y Safety Executive, el estrés es la principal causa de días de trabajo perdidos por lesión o mala salud (casi 13 millones de dólares por año). Hay muchas causas de estrés en el lugar de trabajo, tales como una gran carga de trabajo, plazos de entrega ajustados y que trabajan largas horas, pero el ambiente en el que trabaja puede ser un factor que contribuye en el aumento de sus niveles de estrés. Tales ambientes no se limitan a la oficina o la línea de producción, que son tan frecuentes que a menudo los vemos en la televisión y no se utilizan comúnmente términos que todos reconocemos como una referencia a ambientes estresantes, así que aquí están unos pocos.
olla a presión ambiente
Este término se utiliza para describir un ambiente donde la atmósfera está cargada de tensión a medida que más de una persona está sufriendo de los niveles de mayor estrés, pero no hay escape. La realidad programas de televisión como Gran Hermano y yo soy una celebridad sacarme de aquí, donde la posibilidad de una confrontación con calefacción es muy real, son buenos ejemplos de la olla a presión ambiente.
Los choques de personalidad que hierva a fuego lento en hermano mayor pueden ser replicados en el lugar de trabajo como colegas que simplemente no se llevan bien se ven obligados a soportar la compañía de los demás. Y, al igual que el Gran Hermano tiene la sala de diario donde los concursantes pueden expresar sus quejas, en el lugar de trabajo hablar en privado con un superior sería un buen primer paso para resolver cualquier problema de personalidad.
polvorín
algunas muescas desde el entorno de la olla a presión, el barril de pólvora es tan volátil que la más pequeña chispa puede causar una gran explosión. Un incidente aparentemente trivial puede ser la chispa que enciende la mecha que burbujear lentamente hasta que finalmente ka-boom! Una cocina de trabajo ocupada es un buen ejemplo de este tipo de atmósfera potencialmente explosiva como la reciente popularidad de los programas de cocina realidad nos han mostrado. Un mundo de distancia de los programas de estudio acogedor hechas de Delia y Nigella, muestra como la cocina pesadillas de Ramsay y Masterchef nos han demostrado la intensa presión que existe dentro de los confines claustrofóbicos de una cocina ocupada restaurante.
Este no es un fenómeno de hoy en día, sin embargo, ya en 1933, George Orwell escribió de su tiempo de trabajo como lavaplatos en la cocina de un restaurante francés en su libro Sin blanca en París y Londres. Se registra que para todo el servicio de almuerzo intercambió constantemente insultos groseros con el cocinero de sexo femenino. A su juicio, estos insultos a ser un medio de liberación de estrés ya que la pareja se convirtió amistosa y apologética durante las pausas para comer, sólo para romper una lanza de nuevo cuando volvieron al trabajo. Esto no es un método recomendado para el alivio del estrés.
En la pecera
Este es un término favorito de los medios de comunicación que se arrastró a cabo cada vez que se nombró un nuevo gerente para el equipo de fútbol de Inglaterra. Estar en la pecera aumenta los niveles de estrés ya que cada movimiento que haces es observado y analizado, y no hay ningún lugar para esconderse. Esto crea una mayor presión para hacerlo bien, y el conocimiento que todo el mundo y su esposa van a oír hablar de eso hace que sea aún peor cuando las cosas van mal.
periodistas
como nada mejor que tirar el orador en una conferencia de prensa el equilibrio haciendo preguntas incómodas. Se necesita una gran cantidad de profesionalismo no llegar a ser nerviosa en estas circunstancias, con cámaras y micrófonos golpecitos en el cristal de la taza y la búsqueda de una respuesta de los peces de colores. La mejor manera de lidiar con este tipo de situación es simplemente para acostumbrarse a él y recordar que todo el mundo comete errores.
Bajo el microscopio
Donde la vida en la pecera significa que todo lo que no es visto por los demás, estar bajo el microscopio sólo se examina ciertas áreas. Este término se utiliza a veces en referencia a los incidentes donde se ha producido, por ejemplo, si no se siguen las señales de advertencia, o en casos de presunta mala praxis. No obstante, todavía puede ser una causa de gran estrés para saber que la gente está tamizando a través de todos los detalles de su trabajo específicamente para tratar de descubrir si usted ha estado haciendo su trabajo correctamente.
Un buen ejemplo de estar bajo el microscopio se produjo en el reciente Gran Premio de Hungría. líder de la carrera Mark Webber había construido una ventaja lo suficientemente grande que le permitiría entrar para una parada en boxes y volver a salir sin perder su posición. Esta ventaja era de sólo 23 segundos, de manera considerable la presión fue puesto en la mecánica para realizar la parada en boxes sin problemas y rápidamente. Con las cámaras de cierre mediante la transmisión de la escena en vivo a millones, y un reloj de temporización del evento a una centésima de segundo, todo el equipo estaba bajo el microscopio en busca de los pocos segundos que tarda el coche para estar en y hacia atrás en su camino de nuevo, cuatro segundos por delante del segundo coche colocado. No es de extrañar, entonces, que poco después de que vimos disparos del equipo de mecánicos intercambiando palmadas y abrazos - el alivio debe haber sido increíble.
Todo esto demuestra que los entornos estresantes son frecuentes en todos los ámbitos de la vida. ¿Cómo nos ocupamos de la tensión depende de muchos factores, como el estado mental de la persona y el medio ambiente particular que está causando el estrés. Si un concursante de Gran Hermano no dejó salir el vapor en el cuarto del diario continuación, que sólo servirían para tensionarse aún más, y si un administrador de Inglaterra bajo presión abandonó su profesionalismo y optado en su lugar al campo una pregunta conferencia de prensa con obscenidades de Orwell, los medios de comunicación habría un día de campo, pero que estaría fuera de un trabajo. Así que si se siente estresado en el trabajo, lo importante para recordar es que usted no está solo y hablar con alguien siempre es un buen primer paso.