Holiday es una parte tan importante de la temporada de Navidad hoy en día como ir de compras, y buscar el secreto de las vacaciones sin estrés como frenéticamente mientras que la caza de gangas de compras. ¿Por qué no mirar hacia el personaje más acreditado a menudo con el cambio de su propia experiencia de la Navidad - Ebenezer Scrooge
Scrooge tenía tantos problemas para superar la Navidad, que tomó las visitas nocturnas a partir de tres espíritus antes de que llegara la mensaje sobre cómo celebrar el día de fiesta. Pero aprendió bien su lección. Después de esa noche, Scrooge era un hombre diferente cuando se trataba de Navidad. En palabras de Dickens, "siempre se dice de él, que no sabía cómo mantener la Navidad, así que si alguno está viva poseía el conocimiento. Que esa decirse verdaderamente de nosotros, y todos nosotros!"
"me pregunto si eso se puede decir de mí. ¿se puede decir de ti?" Le pregunté a mi amigo.
"¿Quién sabe lo que incluso los medios, manteniendo así la Navidad. Scrooge vivía en un tiempo mucho más simple. Todo lo que hizo fue enviar un gran pavo a la familia de Bob Cratchit, jugar juegos en su la casa del sobrino, y aumentar los salarios de Cratchit y le ayudará con algunos gastos médicos ". Mi amigo sonaba exasperada. "Hoy tenemos la comercialización excesiva, demasiadas partes, engorde comida por todas partes ya que estamos continuamente advertidos acerca de ser líneas largas con sobrepeso, para obtener el juguete especial nuestros niños no pueden vivir sin, y cientos de artículos sobre el estrés de vacaciones. Scrooge podría encontrar la Navidad más de un desafío en 2006 que lo hizo en la década de 1840 ".
" ¿Qué te parece que haría de todos los consejos sobre cómo evitar el estrés de las fiestas? " Estoy usado. "Usted knowdon't intenta hacerlo todo, omitir las partes que no desee ir, hacer listas antes de comprar y recortar el gasto, no comer demasiado, no beber demasiado, don ' t esperar demasiado, el ejercicio, la relajación toman breaksstuff así. "
" llamaría que embaucamiento, "respondió mi amigo. "Pero, como he dicho, vivió en una época más simple. Además era rico, así que una vez que decidió ser generoso que pudiera dar tanto como él quería sin tener que preocuparse sobre el pago de facturas de tarjetas de crédito durante meses, como la mayoría de nosotros hoy en día. y fue a partir de la nada, por lo que las personas estaban encantados con todo lo que hacía. no es como estaban comparando sus regalos a los que él dio el año pasado o las que su hermano dio. yo no llegar a donde vas con este . "
" me pregunto si nos vamos en el camino equivocado con todos los consejos para desterrar el estrés de vacaciones, "dije. "Cada año más artículos salen. Me hizo una búsqueda de Google en la reducción de estrés de las fiestas el otro día y se llevó más de 78.000 visitas. Todos los expertos dicen que estamos abrumados y ofrecen consejo, pero no se parece que está funcionando. Tal vez tenemos que encontrar un nuevo enfoque. "
" no puedo creer que digas esto ", dijo mi amigo. "Usted ha estado enseñando el manejo del estrés durante más de 20 años, y ahora que estás diciendo que no funciona?"
"Oh funciona para su vida en general, si usted usa con regularidad técnicas como la meditación , yoga, ejercicio físico, relajación muscular profunda, y el manejo del tiempo, "dije. "Pero los que son a largo plazo. Estamos hablando de la temporada de Navidad aquí. Es sólo un par de semanas largos. Siendo realistas la mayoría de la gente no va a comenzar una nueva técnica como la meditación en el medio de la temporada de Navidad cuando están ya quejan de que no tienen suficiente tiempo. y pequeños toques como el establecimiento de prioridades y tomar tiempo para usted son demasiado generales para tener mucho impacto. "
" Así que estamos todos condenados a vivir con tensión de la Navidad a menos que podamos tiempo de viaje de vuelta a los días de Scrooge cuando la vida era simple? no es una conclusión muy útil ", dijo mi amigo.
" no, no es condenado, "dije. "Sólo equivocada En lugar de leer a través de interminables listas de maneras de reducir el estrés de Navidad, tal vez deberíamos aprender una lección de la experiencia de Scrooge y centrarse en mantener la Navidad también Solo un paso atrás, mirar alrededor y disfrutar de lo que está ahí fuera Mira -... Aquí está cómo Dickens describe lo que Scrooge hizo en ese día de Navidad después de que los espíritus lo había visitado. "
él fue a la iglesia, y se dirigió por las calles, y observó a las personas que corrían de aquí para allá, y le dio unas palmaditas en los niños la cabeza, y los mendigos interrogados, y miraron hacia abajo en las cocinas de las casas, y hasta las ventanas, y se encontró que todo lo que le podía dar placer. Nunca había imaginado que cualquier paseo - que cualquier cosa -. Le podría dar tanta felicidad
"Estás manera simplificar el tema," mi amigo argumentó. "Te estoy recordando una vez más de que vivimos en una época más compleja. No podemos ir paseando por palmaditas niños desconocidos en la cabeza y mirando en ventanas de la cocina de otras personas. E incluso si lo hiciéramos, no creo que 'd les resulta casi tan satisfactorio como lo hizo. "
" Duh! es una metáfora ", respondí. "Expandir su conciencia. Vive el momento. Disfruta de los pequeños placeres cotidianos. Sé una buena persona. Ayudar a alguien. Tal vez eso es suficiente. Navidad es una fiesta. Se supone que es un momento feliz, no una prueba de resistencia. Así que déjese disfrutar de la Navidad con lo que tengas, el que estás con, dondequiera que esté. Tal es así de simple. "
Derechos de Autor Lynn Osterkamp, 2006.