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En la actualidad, la causa exacta de la anorexia no es conocido y no hay formas conocidas para prevenir la anorexia nerviosa. El riesgo de desarrollar anorexia puede ser disminuido por hacer frente a los factores de riesgo
Algunos factores que aumentan el riesgo para la anorexia nerviosa incluyen:.
Antecedentes familiares de trastornos de la alimentación (como anorexia o bulimia nerviosa).
Tener ciertos rasgos de personalidad como perfeccionista, la perseverancia o baja autoestima.
¿Tienes problemas emocionales como la depresión y la ansiedad.
Las ideas sociales o culturales sobre la salud y la belleza, tales como los tipos de cuerpo muy delgadas siendo considerados como hermosa.
al ser excesivamente preocupado por el peso o la forma del cuerpo.
al reconocer los primeros signos y síntomas de la enfermedad y la búsqueda tratamiento de inmediato a mejorar la respuesta al tratamiento y ayudar a prevenir las complicaciones de la anorexia.
Algunas formas de prevenir la anorexia nerviosa
Según los expertos, la mejor manera de prevenir la anorexia es desarrollar hábitos alimenticios saludables y una fuerte imagen corporal desde una edad temprana. Si usted tiene niños y adolescentes
No fomentar los valores culturales que consideran delgada como cuerpos perfectos. Evitar la vinculación de ser delgada para lucir bien, popular o saludable. Hablar con sus hijos acerca de los efectos secundarios de la desnutrición y la naturaleza potencialmente mortal de la anorexia.
Ayude a sus hijos a desarrollar una visión saludable de sí mismo y otros. Animar y enseñar a sus hijos a tener buen cuidado de sus cuerpos.
Enseñe a sus hijos a comer sano y hacer ejercicio. No use la comida como recompensa ofpunishment medios o para su hijo.
Mostrar a sus hijos de una forma saludable de comer y hacer ejercicio por ser un buen modelo a seguir
Algunas formas de prevenir la recaída en una persona, que ha sido tratado para la anorexia, son.:
no hable sobre la condición de la persona, la comida o el peso, especialmente, en tiempos de comida. horarios de las comidas deben dedicarse a la interacción social y la relajación.
La familia y los amigos deben ser educados sobre la anorexia, para que puedan estar atentos a los signos de recaída.
Monitorear la persona y rsquo; s peso y los patrones de alimentación con cuidado. Esto puede ayudar a diagnosticar una recaída en una etapa temprana.
La persona debe administrarse la terapia de comportamiento cognitivo u otras formas de psicoterapia, ya que le puede ayudarle a desarrollar habilidades de afrontamiento y cambiar los procesos de pensamiento poco saludables.
Si usted (o alguien que usted quiere) piensa que tiene anorexia, consulte a un profesional de la salud. diagnóstico y tratamiento tempranos mejoran las posibilidades de recuperación y el pronóstico.