causados por incidentes en la vida que le haya dado la vergüenza, el dolor y el trauma, el oscuro, oscuro pasado hace que deje de ser plenamente en el tiempo presente. Piensa cuánto más eficaz que podría ser en la vida si esas energías aberrantes encerrados en su pasado fueron puestos en libertad y se les permite funcionar en tiempo presente.
Su pasado que puede afectar de diversas maneras. Antes de abordar el pasado, aprender a superar su potencialmente debilitante afecta en determinadas circunstancias y hacerse con el dominio de la vida aquí están 5 cosas que muestran cómo el pasado es su mayor enemigo en la vida.
1. El miedo Qué buscar en ella como este. El miedo le consigue más cuando se está dispuesto a enfrentarse a él. El viejo dicho "cuanto más se resisten más te conviertes" es sin duda la clave aquí. Irracionales miedos, fobias, ansiedades, inseguridades ... se pueden remontar a eventos similares recurrentes del pasado: Usted está en un estado de miedo, no sólo por lo que está experimentando, pero debido a que está relacionado con otras circunstancias similares en el pasado
2. La ira
La ira es un aspecto del ego basado en el pasado:. Un sentimiento o despliegue de emoción de una experiencia que se encuentra en última instancia, usted es responsable de su ira. Como el miedo, la ira, ya sea que se ejecuta o se ejecuta. ¿Qué le eligió? Estados Unidos La pasada puede tener el efecto de hacer que se crea quiere, expectativas, deseos en la vida ... así que cuando suceden cosas que van en contra de las expectativas de estos retrocesos en cólera ...
3. La culpa
Vivir una vida emocional culpa acumulado es un crippler potencial. La culpa sana es esencialmente una señal de advertencia relacionada con algo que ha salido de control. Decir, por ejemplo, si nos encontramos dejar de lado a un ser querido por no visitar a ellos cuando están enfermos luego culpabilidad servirá como una señal de advertencia, que nos dice a visitar a esa persona o de otra manera que él /ella va a caer hacia fuera con usted ... Así que preste atención, para señalar nuestra brújula moral en la dirección correcta al visitar esa persona.
sin embargo, cuando no tomamos atención o que no pueden, que es cuando comienzan los problemas. Luego está la culpa de aquellas cosas que no necesitamos prestar atención con o arreglar. Esto es culpa irracional. Por ejemplo, una madre puede sentirse culpable por haber dejado a su hijo y se ha ido al trabajo a tiempo parcial. Esto es culpa irracional, porque los niños nos han demostrado que pueden llevar bien sin sus madres y desarrollarse normalmente ...
La culpa puede provocar una serie de problemas de mala salud.
4. La desconfianza
Varios recurrentes exacta /incidentes similares pueden conducirnos a la desconfianza. Eso está bien cuando nuestra desconfianza es el caso, nos sirve también para hacer frente a estas circunstancias dudosas ... Sin embargo, las experiencias embarazosas, dolorosos o traumáticos del pasado pueden conducirnos a la desconfianza apropiado. La desconfianza nos hace error de juicio, da lugar a comportamientos de evitación, y nos pone en un estado de miedo irracional ...
5. La falta de confianza
Viniendo de circunstancias relacionadas últimos-, si usted tiene baja autoestima a continuación, usted tiene a su vez una falta de confianza en sus capacidades. Aun cuando se ha tenido éxito los que tienen una falta de confianza en uno mismo todavía tienen expectativas irreales debido a la desconfianza en sí mismos.
Tratar con su pasado
Es muy sencillo, ya sea que su pasado se ejecuta o se ejecuta eso. Hay 2 maneras de hacer frente a su pasado. La primera consiste en trabajar a través de las cosas en su pasado, la identificación de los aspectos oscuros que tratan de poseer y controlar a continuación, se hace más fácil no puede ser el efecto de ellos.
El segundo es aprender a enfrentarse al pasado en tiempo presente. Para hacer frente no implica que "soportar puñetazos", sino que simplemente 'estar ahí' y permítase experimentar lo que venga; el miedo, la ansiedad, la posible ira, culpa, desconfianza y falta de confianza ...
En pocas palabras, estar en la presencia del miedo y simplemente permitir que sea. Cuando se tiene que la disposición para estar con su miedo y enfrentarse a él, entonces ya no se tiene, lo tiene.
Sí, no es fácil, pero con la práctica, esto es la clave para lograr el dominio en su vida.