y nbspPTSD hacen todo lo posible para evitar revivir adormecimiento events.Emotional traumática a menudo se produce como respuesta a un trauma físico o psicológico extremo. Según Psychiatric-disorders.com, es uno de los & quot; grupo de evitación & quot; del trastorno de estrés postraumático (TEPT) síntomas. TEPT puede desarrollarse inmediatamente después del evento traumático, o puede tomar años. Es común que los enfermos para cortar fuertes lazos emocionales con amigos y familiares, y para evitar el desarrollo de otros nuevos. La superación de entumecimiento emocional requiere obtener tratamiento para trastorno de estrés postraumático y la depresión a menudo resultante.
Paso 1 | Pregúntese si usted tiene los síntomas de trastorno de estrés postraumático. De acuerdo con diagnóstico de la American Psychiatric Association and Statistical Manual (DSMR III-R), los síntomas de TEPT incluyen sensación detatched de los demás, una sensación de que uno no tiene un futuro, una incapacidad para recordar aspectos específicos del trauma y la falta de interés en la anteriormente actividades placenteras.
Paso 2
encontrar un terapeuta especializado en terapia cognitiva-conductual (TCC). Este tratamiento se centra en la enseñanza de habilidades específicas para usar en momentos de gran ansiedad. La TCC puede incluir a menudo la terapia de exposición, en la que el paciente, acompañada por el terapeuta, se enfrenta a situaciones o entornos que traen recuerdos del trauma.
Paso 3
buscar un programa de tratamiento en su área que utiliza Eye Movement desensibilización y el nuevo tratamiento, o EMDR. En EMDR, el paciente se centra en una caja con luces que se mueven de un lado a otro o los dedos en movimiento del terapeuta al tiempo que recuerda el trauma. La Sociedad Internacional de Estudios sobre el Estrés Traumático ha validado el método EMDR como una terapia particularmente eficaz para las víctimas de trastorno de estrés postraumático.
Paso 4
una mascota. El amor incondicional otorgada por un gato o un perro puede ayudar a aprender a corresponder sin miedo. Las mascotas también pueden ayudar a disminuir la soledad que resulta de una incapacidad para formar lazos emocionales con la gente.
Paso 5
tomar medicamentos si es necesario. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), una clase de antidepresivos que incluye Prozac y Zoloft, pueden ayudar a aliviar la sensación de entumecimiento emocional al tratar la depresión subyacente. Su terapeuta le puede referir a un psiquiatra que puede prescribir la medicación.