An régimen de ejercicio es tan eficaz como la cirugía para las personas con un dolor crónico en la parte anterior de su rodilla, conocido como el síndrome patelofemoral crónica (SFP).
PFPS se trata a menudo con artroscópica la cirugía, en la que el equipo se inserta a través de pequeñas incisiones en la rodilla para diagnosticar y solucionar el problema. Sin embargo, hay poca evidencia de que este tratamiento es la mejor opción. Estados Unidos La estudio, realizado por investigadores del Instituto de Investigación Orton en Helsinki, Finlandia, la artroscopia en comparación con el ejercicio en 56 pacientes con SDPF.
un grupo de participantes fue tratado con artroscopia de rodilla y un programa de ejercicio en el hogar de ocho semanas, mientras que un segundo grupo recibió sólo el programa de ejercicios.
Después de nueve meses, los pacientes en ambos grupos experimentaron reducciones similares en el dolor y la mejoras en la movilidad de la rodilla. Un seguimiento llevó a cabo dos años después todavía no se encontraron diferencias en los resultados entre los dos grupos
La única diferencia fue descubierto en el costo:. Los que habían recibido la cirugía tuvieron que pagar mayor de $ 1,300 más que el sólo ejercicio grupo. Estados Unidos la artroscopia de investigadores concluyó que no es un tratamiento rentable para el SFP. Comentarios del Dr. Mercola: cirugía y nbspArthroscopic se realiza en alrededor de 650.000 personas en los Estados Unidos cada año, a un costo de alrededor de $ 5,000 por procedure.Well, que y rsquo; s de $ 5.000, y un montón de tiempo de recuperación innecesario, desperdiciado debido a que tiene la cirugía ha demostrado una y otra vez a trabajar no es mejor que un placebo. Si bien esto puede parecer una afirmación sorprendente, que fue publicado en una de las revistas médicas más respetadas en el planeta y fue un estudio doble ciego, ensayo clínico multicéntrico, controlado con placebo realizado en algunos de los mejores hospitales de Estados Unidos. Este fue, sin lugar a dudas, uno de los más sorprendentes estudios que he visto nunca publicados, ya que sin duda demuestra el poder de su mente en el programa de ejercicios en el hogar healing.The utilizado en el estudio anterior también es probable proporcionado algún alivio de los síntomas, pero cuando se trata de dolor, su mente tiene una capacidad de curar you.Folks, el efecto placebo es real. Y cuando digo esto quiero decir que si usted cree que se beneficiará de algo, lo hará. Y cuanto más a enfocar su intención en esto, cuanto más y rsquo; encontrará que puede manifestarse casi cualquier resultado que desire.But hay una advertencia: debe resolver cualquier bloqueos emocionales que están de pie en su camino first.In el caso de dolor en la rodilla, esto podría ser la incredulidad de que el dolor va a desaparecer, el resentimiento que tiene el dolor, o incluso un deseo inconsciente de mantener el dolor a causa de la atención adicional que obtiene de it.As Bruce Lipton, PhD., un precursor en el campo de la epigenética y la Nueva Biología, dijo en la reciente entrevista con él: & ldquo; una gran cantidad de personas utilizan la psicología de la energía como un medicamento. Y lsquo; Ah, usted y rsquo; ve consiguió un dolor aquí. Si hago esto, usted puede deshacerse del dolor y rsquo.; Pero aquí y rsquo; s el problema. Un síntoma generalmente no es el problema. Un síntoma es un reflejo de un problema y rdquo;. Así que el dolor en la rodilla (o en cualquier lugar) no es lo que usted debe centrarse en el alivio. En su lugar, debe llegar a la raíz del problema, que se inició en su mente. Si simplemente aliviar el dolor de rodilla sin abordar el conflicto emocional relacionado, su cuerpo se manifestará otro dolor, dolor o enfermedad que le diga que no y rsquo; s un problema con sus sistema.Este es una nueva forma de pensar acerca de la curación para la mayoría de la gente. Pero si se mira en términos de energía - el dolor es energía, y su mente es también la energía - se puede ver cómo se influye directamente en la Técnica other.Emotional libertad (EFT) es una herramienta muy poderosa que se puede utilizar para llegar a la raíz de sus conflictos emocionales, y para liberar them.EFT es una forma de acupresión psicológica, basada en los mismos meridianos energéticos utilizados en acupuntura tradicional para tratar dolencias físicas y emocionales desde hace más de 5.000 años, pero sin la capacidad de invasión de las agujas. En su lugar, simple tapping con las yemas de los dedos se utiliza para introducir la energía cinética en meridianos específicos en la cabeza y en el pecho mientras se piensa en su problema específico - si se trata de un evento traumático, una adicción, dolor, etc. - y la voz afirmaciones positivas .I altamente aconsejable explorar esta modalidad de curación por sí mismo, y si usted tiene un reto emocional especialmente traumática, complejo o arraigado de superar que encuentre un terapeuta de EFT para guiarlo.