Este artículo está escrito principalmente para el tratamiento de la ansiedad ataque de pánico profesional a través de la hipnosis, el biofeedback, la psicoterapia, psiquiatría Sin embargo, el paciente puede utilizar la información para guiar su /su terapeuta.
Sobre la base de un modelo de gestión del estrés, la técnica es diferente de lo que generalmente asociados con el entrenamiento de manejo del estrés corriente principal. Aclaro. A menudo se asume que un modelo de gestión del estrés es sinónimo de técnicas de conciencia corporal que utilizan el enfoque hacia el interior. La otra técnica es la externa, el enfoque utilizado inicialmente por Lacy, un psicólogo. Es el más efectivo de todos los ataques de ansiedad /pánico. De igual manera, es eficaz para todos los otros males, sino porque es menos definida, que generalmente se utiliza solamente en la formación más avanzada y dejó fuera de los protocolos para las sesiones de formación inicial.
En este artículo quiero centrará principalmente en los porqués que contribuyen a un desarrollo de problemas de ansiedad y no de algún otro problema relacionado con el estrés, tales como úlceras o colitis - no es que algunas personas no desarrollan tanto .
general de ansiedad /pánico /agorafobia se encuentra en aquellos que tienen menos de
hábitos alimenticios saludables o
está tomando medicamentos que contribuyen al pánico y la ansiedad como efecto secundario.
la mayoría están en la primera categoría y se está contribuyó a un alto nivel de azúcar refinada dieta de alimentos. Por lo general, beber bebidas con cafeína y comer un montón de productos de aperitivo. Si fueran a corregir sus hábitos alimenticios con antelación, nunca se desarrollan de ataque de pánico ansiedad para la ansiedad es simplemente una respuesta hormonal a grandes cambios de azúcar en la sangre. Sin embargo, una vez que el patrón de la ansiedad generalizada o se ha convertido en pánico y agorafobia, entonces simplemente cambiar los hábitos alimenticios por lo general no es suficiente debido a que la mente se ha iniciado un proceso de acondicionado más tarde.
Y del mismo modo el mismo proceso de acondicionamiento afecta al segundo grupo de incluso una vez que los medicamentos que causan ansiedad se detienen, los síntomas continúan.
Pero la pregunta principal es, ¿Por qué la ansiedad que sufren ataque de pánico desarrollan ansiedad y otros que son asimismo hipoglucémico desarrollar dolores musculares y dolores, o hipertensión, úlceras, colitis?
La respuesta está en la propia personalidad. El tratamiento eficaz de una víctima de la ansiedad requiere que el terapeuta entiende la personalidad que contribuye al desarrollo de la ansiedad.
empecé a trabajar con los clientes de ansiedad a finales de los años 70 bajo la supervisión de dos psicólogos para el Centro Médico Dental Mundial de la Salud en el World Trade Center, Nueva York. Dr. Joyce Brothers fue uno de los consultores. Le pregunté a mis superiores para el asesoramiento en la forma de trabajar con víctimas de la ansiedad. Mis principales modalidades de tratamiento fueron el biofeedback y la hipnosis. Les pregunté para el protocolo que querían utilizado y me dijeron algo similar a los pacientes de ansiedad son básicamente los bebés. Utilizan la ansiedad en general, para las recompensas secundarias. No esperamos que tendrá mucho éxito. Simplemente les enseñará técnicas de conciencia corporal y mantenga sus manos. Por lo general son un grupo irresponsable de los pacientes.
Yo era demasiado joven para disputar lo que me dijeron y lo aceptó como verdad. Ni que decir tiene, que no tenía mucho éxito retención mano y la mayoría de los clientes se produce tres o cuatro sesiones como máximo, y luego se detuvo puesta de largo que nunca podrían tener en sus músculos se relajen con biorretroalimentación, y mucho menos su respiración.
Dos años más tarde abrió el Centro de Biofeedback de Nueva Jersey en Middletown, Nueva Jersey, y después de cuatro años de resultados pobres solamente% mejora del 30 (no es mejor que el placebo) - con los clientes ansiedad /ataque de pánico me contratado a un psicoterapeuta para trabajar con ellos. Mi idea era que debe ser algo profundamente arraigado causa del problema y que no estaba capacitado para hacer terapia ni tampoco quiero.
Después de otros cinco años evaluamos su éxito y a pesar de que los clientes vinimos para muchas más sesiones de lo que lo hicieron conmigo, ella era mejor en mano de retención, los resultados no fueron mejores. El único consuelo era que yo no era el uno al ver los clientes-I podrían centrarse en los clientes con problemas de salud relacionados con el estrés que me trajeron mucho mayores tasas de éxito.
Un sábado por la tarde recibí una llamada telefónica de nuestro psicólogo que estaba haciendo una toma con un nuevo cliente-yo la llamaba Jane. Me informó que Jane quería biorretroalimentación por su angustia /agorafobia y nada más. Ella estaba dictando su tratamiento. Ella y su marido condujo a cierta distancia y que tenía muchas ganas de comenzar de inmediato y se negó la psicoterapia como se recomienda.
Era su opinión de que su alta motivación y expectativa sería instrumental (nunca mejor dicho) en el trabajo de biofeedback. A regañadientes accedí a ver a Jane y su marido con la esperanza de convencerlos de que la psicoterapia era la ruta a seguir.
Ella dejó claro que quería nada que ver con la psicoterapia y fue biofeedback o nada. No perdí mucho tiempo tratando de convencer a su psicoterapia re. En lugar después de veinte minutos de conocerla, yo la empecé con una estrecha base de sus ojos se enfocan hacia adentro ejercicios de respiración, y observé que se vaya en un ataque de pánico en cuestión de minutos. Ella abrió los ojos. Ella y su marido eran bastante disculpas, pagó sus honorarios, y se fue abruptamente.
personalidad? Voy a saltar adelante y compartir con ustedes lo que me incliné sobre la personalidad. Primero fue fácil para mí ver a Jane como la atención clásica conseguir la recompensa secundaria irresponsable conseguir individuo-un pan comido por así decirlo, que era una suposición errónea totales al igual que todos los clientes que sufren de ansiedad que había visto nunca.
a diferencia de lo que me dijeron y aprendido a creer, víctimas de la ansiedad son de tipo a las personas perfeccionistas. Son totalmente responsables (en algunos o muchos aspectos de su vida) y no utilizan los síntomas de la recompensa secundaria (aunque aparece de esa manera). Tienen que estar en lo cierto. Usted puede preguntar, ¿quién no? Al contrario de la mayoría de nosotros que les gusta estar en lo cierto, que realmente necesitan tener la razón. De hecho, es esta necesidad universal de tener razón de víctimas de la ansiedad que hace que el trabajo de vigilia hipnosis. Ellos son el tipo de persona a la que le gustaría tener como empleado-menos la ansiedad que puede incapacitar totalmente. De hecho, es su alto sentido de la responsabilidad que funciona contra ellos en la contribución al desarrollo de problemas de ansiedad, mientras que alguien que sufre de hipertensión es también un tipo Un individuo, sino ser más de una persona impulsada, menos paciente que el responsable que desarrolla la ansiedad.
Aunque hay muchas más cuestiones tales como la dieta, el manejo decepciones, el síndrome de adaptación general ... este es el primer programa de este tipo que se lleva a factores de personalidad en consideración. Una encuesta de los participantes indicaron una tasa de éxito del 80% en la superación de la ansiedad ataque de pánico y agorafobia.