La depresión es una condición mental, que puede afectar no sólo a la mente sino también el cuerpo. Algunos de los síntomas físicos más comunes de la depresión incluyen los trastornos del sueño, como el de encontrar problemas en mantener el sueño o quedarse dormido. Echar un vistazo a algunos de los síntomas físicos comunes de la depresión.
Dolor en el pecho Dolor en el pecho
se asocia generalmente con signos y síntomas de un problema de los pulmones o el corazón. Si usted experimenta dolor en el pecho, consulte a un médico para descartar cualquier problema grave. A veces, sin embargo, dolores en el pecho puede ser debido a la depresión. Existe una relación entre la enfermedad cardíaca y la depresión. La depresión puede aumentar uno y rsquo; s riesgo de contraer enfermedades del corazón. Las personas que han tenido un ataque al corazón, es probable que sean más deprimidos que aquellos, que remanso y rsquo;. T tenía
dolor de las articulaciones y dolores musculares
La depresión está estrechamente relacionada con el dolor. Alguien, que vive con dolor crónico, es probable que aumente su /su riesgo de depresión. La depresión también puede dar lugar a dolor, porque el dolor y la depresión comparten los mismos mensajeros químicos en el cerebro. Las personas deprimidas son tres veces más propensas a desarrollar dolor crónico.
agotamiento y fatiga
Si se siente agotado los niveles de energía y la experiencia bajas, incluso cuando se trata de realizar las tareas cotidianas, que puede estar deprimido. La fatiga y la depresión se alimentan mutuamente. De acuerdo con un estudio sobre la relación entre la fatiga y la depresión, las personas que están deprimidas, son cuatro veces más propensos a experimentar la fatiga y la gente sin explicación, que sufren de fatiga son tres veces más propensos a estar deprimidos.
Problemas digestivos
el cerebro y el sistema digestivo está conectado firmemente a causa de la cual obtenemos náuseas o dolores de estómago cuando estamos preocupados o estresados. La depresión también puede causar síntomas, como la indigestión, estreñimiento, diarrea o náuseas.
Dolores de cabeza
personas deprimidas a menudo se ha observado que experimentar dolores de cabeza crónicos. Según un estudio, las personas que experimentan la depresión crónica, son tres veces más propensas a tener migrañas y aquellos, que tienen migrañas, son cinco veces más propensos a estar deprimidos.
Cambio en el apetito
Se ha encontrado que algunas personas deprimidas pierden el apetito. Otras personas han encontrado para no dejar de comer comida. La consecuencia puede ser el aumento de peso o pérdida de peso. La depresión también se ha relacionado con trastornos de la alimentación, como la anorexia, la bulimia o trastorno por atracón. La relación entre la depresión y anorexia en mujeres se encontró que sea más fuerte que en los hombres.
A combatir los problemas de depresión, se debe estructurar un régimen de ejercicios y se adhieren a ella. Varios estudios han encontrado que el ejercicio regular ayuda a combatir la depresión.
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