Cualquier persona que se preocupa por su salud a menudo se centra en mantener su cuerpo en condiciones óptimas. Quien considera a la salud de la mente? Un psiquiatra o un psicólogo se ocupa de la conducta y la salud mental, pero el yoga cómo puede ayudar la Yoga? Todos hemos oído es un buen "ejercicio de la mente y el cuerpo", pero ¿cómo ejercer un estudiante de Yoga su mente a través de la práctica del Yoga . ¿Cómo puede ayudar el Yoga que desarrollar la fuerza mental? Veamos uno de los muchos estilos de yoga, para encontrar respuestas, y adquirir una óptima health.Jnana yoga mental es la unión de mente, cuerpo y espíritu, a través de los conocimientos adquiridos. Es cierto que la lectura hará que su mente aguda, pero ¿qué se lee Jnana yoguis? Tradicionalmente, Jnana yoguis leer las escrituras hindúes para ampliar su knowledge.Yoga ha existido desde hace miles de años. La casta de los brahmanes habría tenido más acceso a la filosofía del yoga, y las escrituras (Vedas), que la persona promedio, en ese momento a pura mismo paralelo se puede hacer a cualquier hombre sagrado de cualquier religión. El acceso al conocimiento por escrito, libros, y la Santa Escritura no era un lugar común, en cualquier religión, hace cientos de años. Hubo un tiempo en que la persona promedio fue prohibido tener una copia de la Biblia. Las primeras Biblias eran muy grandes, caros de producir, y no significaba para el público a interpretar. Nos guste o no, esto es una parte de history.Now, de dejar que el avance rápido hasta el siglo 21. Millones de nuevos usuarios de computadoras están accediendo a Internet cada año. Así que, ¿cómo es que más personas, que nunca, están desconectados de su mente, cuerpo y espíritu? Tenemos trastornos de atención, multitarea, y muchas distracciones que nos mantenga lejos de tranquility.Even en una clase de yoga, es posible que escuche un teléfono celular apagarse - a pesar del hecho de que hay reglas y un cartel en la entrada de la mayoría de los estudios de Yoga . El signo puede leer, "Apague su teléfono celular apagado," pero la gente no verlo, incluso si es justo debajo de la nariz. ¿Por qué? Por desgracia, la gente no lee o persiguen información vital. televisión por cable tiene cientos de canales e Internet tiene millones de sitios. ¿De verdad cree las masas están tratando de ampliar sus mentes mediante la lectura? Práctica Jnana Yoga y meditación regular, plantea el "nivel de conciencia." Sin embargo, parece que la prosperidad parece engendrar una mala salud mental y física. Cuando se les da la opción, los niños prefieren jugar videojuegos que ver el canal de la historia. Por lo tanto, muchos adultos deben ponerse en contacto con su "niño interior". Ahora, vamos a llegar al punto de partida. El entretenimiento es una cosa maravillosa, pero debe ser deliberada en nuestros esfuerzos para desafiar nuestra mente. La creatividad no se puede encontrar en los juegos que están programados o en historias de visualización donde se puede adivinar fácilmente la mente ending.Your debe ser desafiada a diario mediante la lectura de la escritura de buena calidad y viendo el entretenimiento que es verdadero arte. El moderno practicante de Yoga Jnana tiene mucho más acceso a la educación, la información, el arte y el entretenimiento. Sin embargo, él o ella debe ser mucho más selectivo que nunca before.Copyright 2007 - Paul Jerard /publicaciones de la aureola