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¿Cómo luchar contra Acne

2013/6/4

Is acné facial en un verdadero problema para usted? Este es un problema generalizado para muchas personas. No te estreses! Siempre se puede resolver estos problemas.
Lo primero que debe tener en cuenta es el alimento que se come. las habilidades de su cuerpo se estrecharán para luchar contra el acné si usted come una gran cantidad de alimentos procesados ​​y de la chatarra. Trate de comer frutas y verduras para evitar esto. Reduzca el consumo de azúcar en su dieta y comer carnes magras. Siguiendo estas directrices permitirá a su cuerpo para obtener los nutrientes que son esenciales para la buena salud.
El agua es la única bebida que realmente puede apagar su sed. las bebidas con cafeína como el café y refrescos pueden saciar su sed, pero tienen inconvenientes significativos para la salud. Si quieres algo más que agua para beber, es posible que desee considerar la compra de un extractor de jugos, para que pueda tomar sus propias, jugos saludables. jugo hecho en casa no sólo es bueno en un nivel nutricional, ya que no tiene tanta azúcar como las variedades comerciales, sino que también es excelente para la piel.
Cuando se trata de suplementos nutricionales, pensar en tomar la maca . Es un extracto en polvo que ayuda a equilibrar los sistemas del cuerpo, y no tiene efectos secundarios. Comenzar con una dosis pequeña, y asegúrese de seguir las instrucciones en el envase con el fin de obtener resultados óptimos.
Asegúrese de que el producto de limpieza que utiliza en su cara no se carga con fuertes ingredientes químicos. Los productos químicos fuertes pueden hacer que su piel seca, que a su vez causa problemas de la piel peor. Si tu piel es seca, es natural que produce más aceite, que puede ser lo contrario de lo que estás tratando de hacer. Es mejor utilizar productos naturales calmantes, cuando la limpieza de su cara. aceite de árbol de té es un ingrediente es posible que desee buscar en un producto de limpieza.
El ajo es otro gran remedio para eliminar las espinillas. Su tan fácil como aplicar dientes de ajo machacados fresco a las áreas que están sufriendo de brotes. Tenga cuidado de evitar sus ojos a medida que hace esto, o te será muy satisfecho con el resultado. El ajo perjudicará llagas abiertas, pero hace un excelente trabajo de quitar cualquier infección que se encuentran en el interior o en la superficie de la piel. Asegúrese de enjuagar bien la piel después de unos minutos de tratamiento con el ajo picado.
Máscaras de arcilla verde son excelentes para la reducción de los poros y absorber el exceso de aceite. Enjuague su cara y una vez que la máscara se seque completamente. Termine limpiando su cara con una bola de algodón que está saturada con agua de hamamelis. Hacer esto elimina la arcilla que no se obtiene al lavado la cara.
Un aspecto que es importante para el cuidado de la piel es los niveles de estrés. La tensión excesiva puede afectar negativamente a todo el cuerpo, incluyendo por lo que es más difícil para su piel para combatir las infecciones. Trate de reducir el estrés en su vida, por lo que su cuerpo pueda combatir las infecciones y las manchas.
Su piel puede empezar a aclarar si se incorporan estos métodos en su rutina de cuidado de la piel. Implementar una rutina de cuidado de la piel. Lavarse la cara por lo menos dos o tres veces al día le ayudará a mejorar la apariencia y aclarar el tono de piel
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