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¿Por qué beber suficiente agua puede ayudar a mantener lejos acné

2014/7/22


Es probable que no lo saben todavía, pero los desechos de productos y la acumulación tóxica en su sistema es una de las principales razones por las que tienen acné o por qué su piel estalla

Usted ve, su cuerpo tiene 4 canales de la eliminación ... sus intestinos, los riñones, los pulmones y la piel. Los intestinos y los riñones son los canales primarios que su cuerpo expulsa los desechos de productos y sustancias tóxicas a través
.
El único momento en que su cuerpo expulsa los desechos de productos a través de los pulmones y la piel es cuando los intestinos y los riñones están sobrecargados de desechos de productos y sustancias tóxicas.

Esto puede suceder cuando no está bebiendo suficiente agua. Usted ve, el agua es el principal portador de nutrientes por todo el cuerpo y es posiblemente el más importante contribuyente a la curación y la prevención de brotes de acné.

Beber suficiente agua disolverá productos de desecho en el sistema para que pueda ser fácilmente quitar y eliminar las. Sin suficiente agua, no habrá mucho para disolver estos residuos de productos tóxicos ... y haciendo que se acumule en el sistema y la causa de su cuerpo para expulsar a estos residuos de productos y sustancias tóxicas a través de los pulmones y la piel.

y esto puede y dará lugar a brote de acné.

¿Cuánta agua debe ser potable cada día para disolver los residuos del producto y eliminar las toxinas de su cuerpo?

a pesar de que algunos dirían que bebes al menos 8 vasos de agua al día y algunos dirían 3 litros al día o la mitad de su peso corporal en onzas al día.

yo digo, usted debe beber sólo lo suficiente para ver que su orina es mayormente despejado, la cual es probablemente mucho más de lo que estás bebiendo ahora.

Pero yo no recomendaría que pasar por la borda debido a beber agua en exceso también ahuyentar a los minerales de electrolitos fuera de su sistema (que no es bueno).

Así que, ¿cómo saber cuánta agua debe beber cada día?

Prueba!

para comenzar, beber 7 vasos de agua al día durante los siguientes 2 a 3 días . Si ve que su orina es claro entonces 7 vasos de agua al día es lo que debe beber.

Pero recuerde, usted no quiere ir al agua por lo que es posible que desee para tratar de beber 6 vasos de agua un día. Si ve que su orina es de color amarillo tipo de beber 6 vasos de agua al día, entonces usted debe pegarse a 7 vasos de agua al día. Si no, entonces usted debe pegarse con 6 vasos de agua al día.

Sin embargo, si usted encuentra que 7 vasos de agua al día no es suficiente. A continuación, usted debe tratar de beber más vasos de agua al día y ver los resultados.

Lo que estamos tratando de hacer aquí es asegurarse de que está bebiendo suficiente agua cada día. No demasiado o demasiado poco. Otra cosa importante que debe saber ...

Usted no puede simplemente tomar cualquier tipo de agua. Hay ciertos tipos de agua que está lleno de toxinas (como el agua del grifo). Los 2 tipos de agua que le recomiendo beber es agua destilada y agua purificada. El agua destilada no tiene minerales, lo que significa que si se bebe, se lixiviar los minerales no orgánicos no deseados de su sistema.

Sin embargo, puesto que el agua destilada no tiene minerales (es sólo agua muerta), necesitará beber un poco de agua purificada para oxigenar su sistema. Sin embargo, sí es necesario beber por separado y beber con el estómago vacío para que sea eficaz.

Mientras que el agua sola no eliminará su acné que será de gran ayuda en su piel permanecer saludable y que será uno porción de la tarta en la lucha contra el acné.

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