From dulce los diecisiete años a la fabuloso Cuarenta, el acné es un problema común que enfrentan las personas de ambos sexos. Un crecimiento de la piel sana, libre de imperfecciones libre de impurezas es deseada por todos y cada uno. Mejora la personalidad de un individuo y lo hace sentir más confiado y presentable. Muy a menudo, cuando nos damos cuenta de rojo hierve o puntos de ruptura en la cara inmediatamente reaccionamos presionándolos uno o romperlas. Esto da como resultado ya sea en su expansión o manchas o marcas ya veces causa la infección también. De lo contrario se tiende a consultar al dermatólogo o utilizar cremas ricas químicas que muy a menudo presentan efectos secundarios. Lo que perdemos es el hecho de que esta es una enfermedad que se puede curar muy fácilmente en casa. Los secretos para una piel sana son twofold-
1) Una dieta saludable
2) Higiene
1) Una dieta saludable
Ones piel muy a menudo refleja la condición del propio cuerpo. Si el cuerpo no es sano, se nota en la piel. La piel es el órgano más grande del cuerpo y por lo tanto requiere un cuidado extremo. La piel es altamente dependiente de la nutrición y si no es alimentado los nutrientes adecuados en la cantidad adecuada, se ve obligada a rebelarse. Esto puede ser mediante la producción excesiva de sebo, obstrucción de los poros, lo que reduce la inmunidad etc.
Por lo tanto, debemos alimentar nuestra piel con los nutrientes adecuados. El acné se produce debido a la infección bacteriana en la piel. El zinc es un agente antibacteriano y funciona de maravilla. Es estar necesariamente presentes en la producción de aceite de las glándulas de la piel y por lo vegetales ricos en zinc deben incluirse en la dieta. La deficiencia en vitamina A hace que el acné también. La vitamina A forma el tejido de protección de la piel y reduce la producción de sebo. Los alimentos ricos en vitamina A saber. zanahorias, etc., deben ser consumidos. Espinillas también se curan rápidamente por la acción de cromo, por lo que sus suplementos se deben tomar. El consumo de alimentos excesivamente a base de aceite debe ser evitado. Agua desintoxica la piel y por lo tanto se debe beber en abundancia.
2) Higiene Unidos La piel requiere cuidado y mantenimiento adecuado. Es un muy delicado órgano de nuestro cuerpo y el más leve de negligencia puede resultar peligroso. No apriete o romper cualquier espinilla en la piel porque esto empeora la condición de la piel. La cara interactúa directamente con la funda de almohada y toallas diario, por lo que debe ser cambiado regularmente y se mantiene impecable y limpio. Si se utilizan cepillos cosméticos en la piel, ellos también deben limpiarse. La piel generalmente no entretiene mucho maquillaje. Pero si se utiliza, es mejor que sea con base y se lava antes de dormir agua. La cara se debe lavar suavemente con agua fría y un jabón suave por lo menos dos veces al día, se enjuaga y se seca. La piel no debe estar expuesto al sol mucho, ya que aumenta la sequedad de la piel y estimula el acné. El afeitado con una crema de afeitar por lo general se recomienda debido a que impide que los poros en la piel de la obstrucción de la prevención de la formación de acné.
Acné no puede ser completamente impedido como a veces también puede ser la función de las hormonas y, en general se consideran una indicación de la secreción de hormonas y el crecimiento y madurez. Sin embargo se puede reducir la intensidad de la formación de acné después de la punta mencionado anteriormente.