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Los alimentos con alto contenido de azúcar o cafeína a menudo estimulan al cuerpo a producir más hormonas que conduce a un empeoramiento de condiciones de acné. Hay ciertos alimentos que debe comer, como verduras y ciertos alimentos que debe mantenerse alejado de
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A continuación se muestra una lista de los alimentos que más sufren de acné puede comer y beber:.
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1. Refresco. Alto contenido de azúcar y la cafeína. Los niveles extremos pueden abrir las espinillas en la piel aparentemente perfecta. Se puede hacer un acné de personas mucho peor si bebió en exceso. Seguir con beber una lata de refresco, una vez cada dos semanas.
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2. Chocolate. Muchos médicos dicen que es un mito que causa o empeora el acné. Pero la verdad del asunto es que es muy alta en azúcar. Llevando eventualmente a brotes de acné y otras imperfecciones.
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3. leche entera en los productos lácteos y helados. productos grasos lácteos se han conocido para formular las pústulas dentro de la piel de la que se forma el acné. A menudo, reduciendo a la leche descremada se aconseja a los pacientes de acné por ahí médico.
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4. Patatas fritas y otros alimentos fritos. papas fritas grasientas son ricos en aceite y no es bueno para la piel. alimentos fritos no tienen que mucho de un impacto sobre el acné, en comparación con los refrescos y chocolate, pero tiene un pequeño efecto negativo.
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5. bebidas de proteínas. Se sabe que conducir a la producción de la hormona adicional que conduce a un aumento de salidas de la rotura y agravamientos de la piel. Lo mejor es mantenerse alejado de todos estos alimentos o hacer que rara vez y con moderación.
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Claro que podría encanta comer estos alimentos. Pero si les cortan a partir de su dieta usted notará una mejora en su tez plazo de dos a tres semanas.
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