El acné es una enfermedad de la piel causada por la acción de las hormonas en las glándulas sebáceas de la piel que se llama las glándulas sebáceas. La excreción de los aceites de estas glándulas puede conducir a los poros de la piel congestionadas. Esto es cuando se produce el acné. Muchos tratamientos naturales del acné están disponibles, incluyendo dietas, cremas, suplementos dietéticos y hierbas. Algunas personas afirman que estas terapias son útiles en el tratamiento del acné, algunos tratamientos naturales del acné pueden ser útiles para reducir la inflamación y reducir los brotes de acné.
1. Puesto que el acné también puede ser provocada por el estrés, hacer actividad física se puede utilizar como una alternativa de tratamiento para el acné ya que equilibra el cuerpo y alivia el estrés. Puede incluir el yoga, la meditación, estiramientos, ejercicios aeróbicos, ejercicios de respiración en sus actividades diarias. Al reducir el estrés, estas actividades disminuyen la tendencia de la piel a las lesiones de acné producÂ.
2. Los suplementos de zinc. El zinc mineral juega un papel en la curación de heridas y reduce la inflamación, lo que podría ayudar a mejorar el acné. Tomar un suplemento de zinc con alimentos puede reducir los efectos secundarios, incluyendo un mal sabor en la boca y náuseas. El zinc también se puede añadir a lociones o cremas y puede reducir los brotes de acné.
3. aceite de árbol de té. Algunos estudios sugieren que los geles que contienen 5 por ciento de aceite de árbol de té son tan eficaces como son lociones que contienen 5 por ciento de peróxido de benzoilo, aunque el aceite de árbol de té podría funcionar más lentamente. Para algunas personas, el aceite de árbol de té puede causar una reacción en la piel conocida como dermatitis de contacto. También hay cierta preocupación de que los productos tópicos que contienen aceite de árbol de té pueden causar el desarrollo de mama en los varones jóvenes. No utilice aceite de árbol de té si usted tiene acné rosácea, ya que puede empeorar los síntomas.
4. Incluir frutas y verduras como zanahorias, verduras de color amarillo-naranja y verduras de hoja verde oscuro en su dieta. Los jugos vegetales también pueden ayudar. Beber 6-8 vasos de agua purificada para eliminar toxinas. Eliminar los productos lácteos, frutos secos, alimentos fritos, refrescos, margarina y carne. Estos contienen ácidos grasos trans que pueden irritar el acné quístico.
5. Ácido glicólico. Un ácido natural que se encuentra en la caña de azúcar, ácido glicólico para la piel ayuda a eliminar las células muertas de la piel y destapar los poros. El ácido glicólico también puede mejorar la apariencia de las cicatrices del acné. El ácido glicólico puede causar enrojecimiento, escozor e irritación leve de la piel. Este es uno de los mejores tratamientos de acné natural.
6. Pepino puede ayudar en el control del acné. Mezclar con un poco de agua para formar una máscara. Lo puso en su cara y se deja durante una media hora antes de enjuagar. Esta es una buena y asequible remedio control del acné, que también puede refrescar la piel.
7. Ayurveda es otra alternativa de tratamiento para el acné quístico que se originó en la India. Tratamientos Ayurveda varía de persona a persona dependiendo de la condición. La mayoría de los remedios ayurvédicos incluyen hierbas.
8. La preocupación, el estrés y la falta de sueño puede alterar el cuerpo y crear problemas de acné y de la piel. Trate de tomar una ducha antes de acostarse para relajarse. Esto también limpia e hidrata la piel y el cabello antes de ir a dormir
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