Básicamente el acné es la inflamación de la piel causada por una glándula sebácea situado en la base de un folículo piloso se obstruya con aceites naturales que causan un buidup bacteriana. Esta condición puede ser peor en la adolescencia, pero puede ocurrir a cualquier edad.
Elevada, inflamadas, enrojecidas áreas de la piel es uno de los síntomas de un dolor de acné o espinillas como se les llama. A veces hay puntos negros que se inflaman lo que sugiere la necesidad de una mejor limpieza facial. Puntos blancos en la llaga El acné es causado por una deficiencia de vitamina B1 o la mala absorción de la vitamina. Para aumentar la absorción de vitaminas y minerales, se recomienda un suplemento de acidophilus
Las causas del acné pueden ser muchas, incluyendo:. Alergias a los alimentos, jabones, maquillaje, refrescos, alimentos fritos,
productos lácteos, chocolate, e incluso los limpiadores faciales.
Entonces, ¿qué puede hacer una persona para enviar lejos el acné y tener una piel más agradable, suave? Una de las mejores cosas que hacer es estar seguro de obtener sus necesidades de vitaminas /minerales diarias; especialmente vitaminas del complejo B y la vitamina A /beta-caroteno. También 80 mg de zinc, y un suplemento de ácidos grasos omega-3. Lo que una persona debe tener en cuenta es tomar un buen suplemento de vitaminas /minerales con suplementos de vitaminas anteriores.
La dieta también es muy importante para el envío de lejos el acné. Varias porciones diarias de frutas, verduras y primas frescas serán útiles. Reducir el consumo de grasas saturadas y grasas vegetales. Reducir el consumo de azúcar, alcohol y alimentos /bebidas refinados que contienen caffiene. Aumentar la cantidad de fibra en su dieta. Si te gusta beber zumos de verduras y luego el jugo de zanahoria con los jugos de remolacha y apio también es bueno para el acné.
Limpieza facial también es beneficioso para el cuidado de la piel. El uso de un jabón suave y agua lavar la cara varias veces al día. Enjuague la cara con agua tibia (no caliente) y secar. No use maquillaje que tiene cualquier tipo de aceite como ingrediente; usar maquillaje a base de agua. Los jabones que se recomiendan tienen la hierba caléndula como ingrediente, que ayuda a limpiar la piel sin irritación
Algunos remedios a base de hierbas para el acné son:. Gel de aloe vera tomado internamente en una cápsula y externamente sobre la piel, una taza de té de bardana tres o cuatro veces al día, y la uva de Oregón en polvo 0,5-1 gramo diario.
Ninguno de estos remedios debe ser considerada como consejo médico, todas estas sugerencias presentadas proceden de la investigación y es precisa en lo que el autor puede contar. Es de esperar una o más de estas sugerencias le ayudarán en su búsqueda de alivio del acné y es síntomas. Tenía acné terrible como un adolescente y deseo que tenía en ese momento se conoce acerca de cómo enviar lejos el acné con algunos de estos remedios
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