Consejos simples para curar su acné
Naturalmente
La primera impresión es la mejor impresión. Así que todo el mundo quiere hacer una impresión duradera siempre con el el bello rostro. Pero el problema más común que enfrentan los jóvenes es el acné. Algunos incluso tratan de aplicar cargas de cremas y destruir su aspecto natural. Si tienes acné, naturalmente, no curarla con mediacations.
Un bello rostro y una piel clara es todo lo que todo el mundo anhelan. Sin embargo, el acné es un problema común en los adolescentes. El acné no sólo disminuye la autoestima, pero también puede conducir a cicatrices permanentes. Se sienten muy incómodos con el acné y las cicatrices causadas por ellos. Esto los hace muy inferior que conduce al estrés y los retrasos en sus estudios. No hay nada que iban a dejar de hacer para deshacerse de este acné. Ellos gastan cientos de dólares utilizando diferentes trucos de belleza y de la aplicación de cargas de creams.Let 抯 entrar en la causa de este acné. El acné no es más que una enfermedad inflamatoria de la piel se encuentran comúnmente en la adolescencia. Este acné se puede ver en uno u otro sexo que suele presentarse en la cara, pecho, espalda y brazos. Se produce cuando los poros de la piel se obstruyen con el petróleo, las células muertas de la piel, y /o bacteria.Here son algunas cosas fáciles que usted puede empezar a hacer hoy para ayudar a tratar su acné de forma natural. Unos pocos cambios en su dieta crean la mayor diferencia y lo mantienen alejado de acné:
Manténgase bien hidratado bebiendo mucha agua
Incluir un montón de verduras de hoja verde, frutas y granos enteros.. Su alto contenido de fibra despeja el estreñimiento, que puede conducir al acné.
Coma alimentos ricos en B-caroteno como la zanahoria, la calabaza y verduras de colores intensos y las frutas, ya que son ricos en antioxidantes que eliminar las toxinas del cuerpo.
Aumentar la ingesta de pescado de mar, excepto los crustáceos ( halibut, salmón, atún, sardina), ya que contiene los ácidos grasos omega -3 aceites, que son útiles para la nutrición de la piel.
Reducir la ingesta de azúcar, dulces y alimentos procesados. Las investigaciones recientes sugieren comer hidratos de carbono refinados y el azúcar tiende a aumentar el nivel de insulina en el cuerpo.
Reducir la ingesta de leche y productos lácteos como la leche contiene alta cantidad de hormonas, que conducen a la estimulación de las glándulas sebáceas.
Evitar bebidas con cafeína, como el té, café, refrescos de cola, etc.
Aquí hay algunos consejos naturales para evitar el acné:
cáscara
lavarse la cara por lo menos dos veces al día con agua de naranja libra. en un trozo de piedra. Aplicar la pasta durante 10-15 minutos y lavar.
jugo de limón y /cuajada se aplica con regularidad se ha demostrado ser muy beneficioso.
Aplicar la pasta de hojas frescas de alholva sobre la cara todas las noches durante 10-15 min y lavado con agua tibia.
Crush un par de dientes de ajo y lenguado en la cara 1-2 veces al día.
cuerpo en forma y bien está siempre lejos de infecciones de la piel. El ejercicio diario de cualquier forma puede ser muy beneficioso para la salud general de la piel y también puede ayudar a aclarar que de acné y cicatrices. Mejora la circulación de la sangre y también reduce la tensión, que es una causa conocida de acné. Aparte de la disminución de la autoestima, el acné también conduce a la cicatrización permanente para curar de forma natural.