Se estima que casi el 75% de todos los seres humanos sufren de acné en algún momento de sus vidas, aunque el alcance y la visibilidad de esta enfermedad varía de persona a persona.
Al ser un trastorno tan común, la investigación sobre cómo curar se ha llevado a cabo constantemente durante los últimos siglos y aunque muchos avances se han hecho para curar el acné, todavía tenemos algunas maneras de ir en su prevención.
En las últimas décadas se registró un aumento en los productos de tratamiento de acné naturales, su popularidad se corrobora con el aumento general de la confianza de los medicamentos no químicos. Pero antes de ir más lejos en la búsqueda de encontrar la manera de deshacerse del acné, naturalmente, vamos a echar un vistazo a lo que hace que la condición en el primer lugar.
Acné o acné vulgaris como se le llama en los círculos científicos se una condición que se desencadena principalmente en adolescentes y adultos jóvenes, aunque un buen porcentaje de personas que sufren de ella podría continuar experimentando una forma más leve de acné, incluso hasta la edad adulta.
Después de golpear la pubertad, nuestras glándulas sebáceas aumentan sus tasas de producción, la liberación de sebo que no siempre puede salir a través de los poros de nuestra piel, ya que están bloqueadas por los folículos pilosos.
Esta forma pequeños quistes llamados comedones que actúan como una bola de nieve: cuanto más se dejan para recoger el sebo, las bacterias y el material queratinoso, mayor será la posibilidad de que se produzca un quiste que puede llegar a ser peligroso para la piel.
Si usted está pensando en deshacerse de acné de forma natural, su primera preocupación será eliminar estos comedones y puede hacerlo a través de varios medios: hacer que los folículos pilosos más amplia por lo que el sebo y las bacterias pueden salir como lo hacen a través del resto del cuerpo, disminuir la actividad de la glándula sebácea o simplemente mantener su piel limpia extra, lo que reduce los efectos negativos de los comedones.
la producción de sebo se puede controlar con la ayuda de la vitamina A, que se utiliza comúnmente en los tratamientos del acné natural y no natural por igual.
Si quieres ir todo natural con su tratamiento, tendrá que equilibrar su dieta de manera que contenga una buena cantidad de vitamina A en cada comida. Algunos alimentos que son ricos en A incluyen: patatas, zanahorias, espinacas, albaricoques, leche, hígado, queso y frutos de mango.
Sólo asegúrese de que no se vaya por la borda con esta vitamina, ya que puede producir toxicidad por encima de un umbral (que también puede ser peligroso para las mujeres embarazadas, por lo que es mejor consultar a un dietista de antemano).
Aunque pueda parecer extraño, otra buena manera de tratar el acné de forma natural es el agua potable constantemente. Si se podía beber alrededor de 8 vasos de agua al día, usted será capaz de reducir la cantidad de toxinas en la sangre, lo que reduce de manera proporcional las bacterias que terminan en los comedones y provocar la enfermedad. Es
comiendo y bebiendo derecho realmente la forma natural de curar el acné? Bueno, no es necesariamente la forma, pero puede ayudar mucho. Si logras controlar lo que llega a los comedones en primer lugar, puede que no tenga que preocuparse por sus efectos negativos en el futuro.