Though se sabe mucho acerca de la condición, se cree que estar atado a un trastorno del sistema inmunológico, no hay una única causa conocida de la rosácea. Debido a esto, no hay una única solución conocida tampoco. Vamos a discutir algunos contribuyentes comunes que se encuentran en las personas que sufren de rosácea, que se espera que sea un paso hacia lo que le permite controlar su condición de la piel
Herencia:.
Raza y la etnicidad pueden desempeñar un papel importante en conseguir que rosácea. Una encuesta realizada por la Sociedad Nacional de Rosácea encontró que el 33% de los encuestados informaron que tienen al menos un padre de la herencia irlandesa, y el 27% tienen un padre de origen Inglés. Otros grupos étnicos con tasas más altas de la rosácea incluyen personas de Escandinavia, Escocia, Gales, o descendientes de europeos del este.
Dado que estos rasgos genéticos están fuera de nuestro control, algunos pueden ser más propensos a tener rosácea por ninguna otra razón que su herencia familiar
estrés:.
Mientras que el estrés emocional es una de las cables de disparo más comunes para los brotes de rosácea, el uso de técnicas de reducción del estrés puede ayudar a disminuir los brotes para la gran mayoría de los pacientes con rosácea, de acuerdo con una encuesta reciente de los lectores de revisión rosácea.
En un estudio de 602 pacientes con rosácea , 88 por ciento dijo que su rosácea se enciende cuando están bajo estrés emocional. Sólo el 8 por ciento informó que el estrés no fue un factor.
Sin embargo, los resultados de la encuesta muestran que las técnicas de reducción de estrés ayudan definitivamente. Alrededor del 62 por ciento de los encuestados dijeron que habían incorporado las técnicas de prevención y reducción de estrés en sus estilos de vida, con un 92 por ciento de estos enfermos de informar que el estrés había reducido controlar sus brotes de rosácea.
Brotes a menudo pueden ocurrir durante situaciones de estrés Sin embargo, hay técnicas para hacer frente a ella. Según la Sociedad Nacional de Rosácea hay varias maneras de técnicas de manejo del estrés. Uno de ellos es el mantenimiento de una dieta saludable, reduciendo el consumo de cafeína y dormir lo suficiente. Otra forma es hacer una profunda - ejercicio de respiración: inhala y contar hasta diez, exhalar y contar hasta diez otra vez. Esto se debe repetir varias veces. También se puede utilizar una técnica de visualización. Para ello, sentarse en un lugar tranquilo, cierra los ojos y trata de imaginar un lugar hermoso o tal vez su lugar de vacaciones favorito o cualquier cosa que le da placer. Trate de mantener esa imagen en la cabeza durante varios minutos para sentir la tranquilidad
Dieta:.
La dieta es de importancia crítica para todos los aspectos de un estilo de vida saludable y no debe ser considerado como "sólo una forma "para ayudar a controlar la rosácea.
una dieta pobre no es la primera causa de la rosácea, pero hace una diferencia en cuanto a la gravedad de su condición pone. Evitar los alimentos picantes ha ayudado a muchas personas con rosácea reducir los ataques de asma, pero no parecen ser más alimentos desencadenantes de la rosácea, los médicos pensaban.
personas con esta afección a menudo evitan ingredientes picantes, como el pimiento picante y rábano picante. Un nuevo estudio muestra, sin embargo, que hay muchos más alimentos actúan como desencadenantes de la rosácea. La investigación aparece en la edición de verano de la rosácea revisión.
más alimentos que preocuparse por
Quinientos pacientes con rosácea participaron en la encuesta. Los participantes informaron haber sido afectadas por la rosácea algunos alimentos desencadenantes evidentes, tales como pimientos picantes (61%) y comida estilo mexicana (52%). Algunos de los otros alimentos incluyen:
Salchicha caliente (45%): perfil del pimiento rojo (53%): perfil de pimienta Negro (22%)
Vinagre (19%)
Paprika ( 15%)
pimienta blanca (14%)
ajo (11%) guía empresas Algunos estudios sugieren que los ácidos grasos omega-3 pueden reducir la severidad de los brotes '
Medio Ambiente.:
al igual que con los otros factores mencionados, las condiciones ambientales no son la única causa de la rosácea, pero que pueden tener un impacto. Estos son algunos consejos:
- proteger su cara del sol con filtro solar (SPF 15 o mayor) y un sombrero de ala ancha. CD - Manténgase en un lugar fresco, con aire acondicionado ambiente CD - En los días calurosos y húmedos, sorben bebidas frías Network - En clima frío, cubrir las mejillas. CD - Use una crema hidratante diaria en invierno
Algunas personas que sufren de rosácea encuentran su condición empeora durante ciertas épocas del año..
Por supuesto, hay muchos otros factores que contribuyen a la aparición y factores desencadenantes de la rosácea. Los cuatro se detalla aquí puede o no puede ser un factor en su batalla con esta enfermedad, pero siento que cuanto más sepa las mejores serán sus posibilidades de vivir una vida normal como a encontrar maneras t minimizar o incluso eliminar la condición.