¿Quién no se ha encontrado con la temida "" grano "que" en algún momento de su vida haciendo el acné uno de los más comunes de todos los trastornos de la piel. El acné es una erupción común de los folículos pilosos y las glándulas productoras de aceite de la piel. El acné usualmente se encuentra en la cara, el cuello y parte superior del cuerpo. Granos y espinillas son causadas por el aumento de las hormonas de la adolescencia o antes del período de una mujer y por infecciones bacterianas de la piel.
Residuos y toxinas se eliminan por la piel a través de los poros de sudor. Por lo tanto, los movimientos intestinales irregulares o estreñimiento agravan el problema y la necesidad de corregir en el tratamiento del acné.
Si bien no hay nadie "" mejor tratamiento del acné "" Los siguientes son los cinco mejores tratamientos para el acné naturales que deben ser considerados por cualquier persona que busque una solución acné.
1. Suplementos y vitaminas para el tratamiento del acné
Zinc 50 mg, 2 veces al día. Si se utiliza picolinato de cinc (debido a una absorción superior) 50 miligramos se toma una vez al día.
Vitamina A 100.000 unidades por día durante 2 meses. El exceso de vitamina A es tóxica para el hígado y debe ser utilizado bajo la supervisión de un médico. Las mujeres embarazadas (o mujeres que puedan quedar embarazadas) no deben tomar más de 10.000 unidades por día.
Vitamina B3 (Niacinamida) gel tópico, que contiene 4% Niacinamida, aplicando dos veces por día.
vitamina B6 100 miligramos por día, especialmente si el acné está asociado con el período menstrual.
vitamina C 1,000 miligramos, 4 veces al día. Reducir la dosis si se produce diarrea
Vitamina E 600 unidades por día
ácido pantoténico -.. 2,5 gramos, cuatro veces al día, por vía oral. En la investigación, se ha utilizado junto con una crema tópica que contiene ácido pantoténico 20% que se aplicó de cuatro a seis veces por día.
ajo desodorizado, 10 a 16 cápsulas por día, dependiendo de la gravedad de la acné y hasta que mejoren los síntomas. Reducir esta dosis gradualmente, durante un período de 3 semanas, a 4 cápsulas por día.
Aceite de linaza o aceite de onagra 2 cápsulas por día.
La mayoría de estos suplementos pueden deben tomarse en una tableta de multivitaminas y extra de vitamina a y zinc.
2. Dieta adecuada como una solución acné
Aumentar las frutas y verduras en la dieta. Coma por lo menos 2 piezas de fruta y 1 taza de verduras al día.
Eliminar los alimentos que contienen azúcar y azúcar porque el azúcar aumenta las grasas que son secretadas por las glándulas sebáceas. Estas son las glándulas que están infectados por las bacterias cuando una persona tiene acné.
Comida chatarra de carrera, los alimentos grasos, alimentos fritos y los productos lácteos. Todos estos alimentos tienden a agravar el acné.
3 El Remedio de hierbas acné
Un té se puede hacer a partir de partes iguales de uva de Oregón Raíz, el diente de león y raíz de bardana. Brew 1 cucharadita de esta mezcla por taza de agua hirviendo. Cocine a fuego lento 5 minutos, luego dejar reposar durante 15 minutos. Hasta 6 tazas al día durante 12 días se toman, o menos si se produce náuseas o malestar estomacal.
Un té de Vitex menudo se ha considerado útil, sobre todo cuando se trata de los síntomas premenstruales y los desequilibrios hormonales.
4. Tratamientos físicos en acné cuidado
exposición de la piel a la luz solar y aire fresco o para la luz de una lámpara de bronceado, pero no lo suficiente como para quemar la piel. La exposición excesiva a las luces de bronceado puede aumentar el riesgo de cáncer de piel.
5. Piel homeopaticos acné productos para el cuidado
sílice 6C y 6C Hepar sulph: Cada día, 3 gránulos de sílice en la mañana temprano y por la tarde y 3 gránulos de Hepar sulph al mediodía y por la noche. Los gránulos se disuelven bajo la lengua
Nota:. Una amplia gama de medicamentos homeopáticos pueden ser soluciones de tratamiento eficaz del acné. Un profesional de la salud entrenado en la prescripción homeopática suele ser la mejor manera de seleccionar el medicamento para el acné correcta.