Crónica enfermedad > dermatosis > Acné > Los tratamientos naturales del acné
Los tratamientos naturales del acné

2013/1/6


Además de los medicamentos del médico, el acné también puede ser tratada de manera muy eficaz mediante el uso de métodos naturales. Los tratamientos convencionales para el acné han demostrado ser bastante éxito. Los métodos naturales también pueden incluir el uso de agentes y lociones a base de peróxido de benzoilo, geles o cremas hechas formas modificadas de la vitamina A, y la limpieza de los antibióticos aplica a la piel o por vía oral.

Se han adoptado métodos de cosecha propia para tratar acné, ahora un día; dieta ser uno de los factores más importantes. Una dieta basada en alimentos enteros, sin procesar puede beneficiar a las personas con acné. Las personas con acné deben tratar de comer por lo menos cinco porciones de verduras por día y por lo menos una porción de fruta por día. Deben evitar el consumo de azúcar refinada, alimentos fritos, las grasas trans, como la leche, los productos lácteos, margarina, manteca y otros aceites vegetales hidrogenados.

Los alimentos ricos en aceites omega-3 saludables, tales como semillas de linaza y las sardinas debe ser aumentado. Chocolate, cafeína, bebidas carbonatadas; sal yodada, mariscos, trigo y /o productos lácteos pueden agravar el acné. Beber muchos vasos de líquidos y el agua tiende a reducir los efectos del acné. El aumento en la toma de alimentos ricos en fibra, junto con verduras frescas, frutas y granos ayudar al paciente a reducir los efectos del acné.

La vitamina A puede ayudar a reducir la producción de sebo. Sin embargo, las altas dosis de vitamina A puede llevar a un riesgo de disminución de la densidad ósea, defectos de nacimiento, dolor de cabeza y dolor muscular y articular. Las mujeres sexualmente activas en edad fértil no deben tomar más de 5.000 UI por día, a menos que estén bajo la supervisión de un médico profesional y están utilizando al menos dos formas confiables de control de la natalidad. El consumo adecuado de beta-caroteno, vitamina E y zinc también ayudará a reducir los efectos del acné severo. Las grasas no saludables como la margarina, aceites hidrogenados y alimentos procesados ​​deben ser evitados a toda costa.

El zinc, especialmente en forma de gluconato de zinc o sulfato de zinc, ayuda a prevenir el acné. Zinc ayuda a curar manchas, cicatrices, reduce la inflamación, y reduce los efectos hormonales androgénicos en la piel. Aumentar la ingesta de zinc en la dieta. La vitamina B6 puede ayudar a reducir la aparición de premenstrual o la mitad del ciclo del acné. Esta vitamina es esencial para el correcto metabolismo de las hormonas esteroides y puede reducir la sensibilidad de la piel a los efectos de la testosterona.

Muchas preparaciones a base de plantas también se utilizan para disminuir los efectos del acné. Una mezcla de hierbas que pueden ayudar con el acné consiste en partes iguales de los extractos de hierbas de zarzaparrilla, lengua de vaca, la bardana, y cuchillas. Estas hierbas se cree que son potentes limpiadores sanguíneos y linfáticos. La mitad de una cucharadita por día de esta mezcla se puede tomar tres veces al día en combinación con una dieta saludable.

Para un posible tratamiento para el acné, masajeando suavemente la zona efecto puede ayudar a tratar el acné. Puede ayudar a aumentar la circulación y el drenaje linfático y acelerar la curación de manchas.

Además de estas medidas, ejercicios regulares, y ejercicios de meditación y respiración pueden ayudar a reducir los efectos del acné Sever.

Natural acné Tratamiento

El conocimiento de la salud

Acné Libre en 3 días Ebook Download

Cuando era una niña, que pasó mucho tiempo sobre la forma de

Tratamiento natural del acné - El cambio de nuestro hábito de comer para combatir el acné

Las investigaciones modernas encontró que nuestro hábito de

Gestionar con éxito su acné con estos Tips

TIP! Proteja su piel de los efectos dañinos del acné al res

Maneras rápidas sobre cómo conseguir librado de espinillas

TIP! Usa asegurarse de que mantener sus fundas de almohada l

Proactiva acné Solución Limpia y previene la Acne

Al igual que con la mayoría de las soluciones a un problema

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]