Para la mayoría de las mujeres, la menstruación es también el momento de acné también, lo cual no sólo es frustrante, pero a veces deprimente también. Por lo tanto, uno tiene que hacer frente a dos problemas al mismo tiempo. El otro nombre de la menstruación es el acné y acné hormonal que se produce únicamente durante los ciclos mensuales. Pero este tipo de acné también se produce cuando una mujer está embarazada
El acné durante la menstruación se produce debido a los cambios hormonales que van en el cuerpo femenino. Se podría
días before7-8 visibles de la aparición
de la menstruación y generalmente disminuyen tan pronto como comienza la menstruación.
Cómo prevenir la menstruación acné
Hay algunas de las formas efectivas en las que el acné se puede tratar la menstruación, así como prevenir en las mujeres. Estas son algunas de las cosas que usted puede hacer:
Siempre mantenga su cara, así como las manos limpias. Lavar a intervalos regulares para evitar la deposición de cualquier impureza que pueda dar lugar a la obstrucción de los poros de la piel y por lo tanto los brotes de acné.
Evite que su piel se seca demasiado ya que esto también podría ser una causa del acné. Use un limpiador suave para la limpieza de su cara.
Mantenga la piel bien nutrida y suave y por esta asegurarse de que está usando una buena crema hidratante.
Tome el cuidado de lo que está comiendo durante este tiempo . Incluir más de una dieta rica en proteínas, así como productos de soja. Tener una dieta rica en ácidos grasos omega y para ello se puede bancaria en el momento de pescado, así como las semillas de lino
Reducir el nivel de estrés que a menudo es una de las principales causas del acné durante la menstruación
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6. Realizar el yoga o la meditación para deshacerse del estrés y la ansiedad. Que no sólo da a su mente frescura pero incluso su piel tiende a sentirse mejor.
7. Tomar suplementos multivitamínicos con el fin de reparar las células de la piel que podrían ser dañados.
8. Aumentar la cantidad de agua que se toma a diario porque el agua ayuda a eliminar las toxinas y mantener su piel limpia desde dentro.
9. Si usted es un fumador empedernido, ya es hora de dejar de fumar porque el fumar también podría dar lugar a erupciones de acné.
10. Incluir más de vitamina A, E y C en la dieta durante su ciclo mensual. La vitamina A contiene retinoides que ayuda en la prevención de acné hormonal, también tiene beta-caroteno, que es un compuesto conocido para evitar que las bacterias del acné que se produzca la inducción. La vitamina E ayuda en la regulación de los niveles de retinol mientras que la vitamina C ayuda en la eliminación de las impurezas de la piel y mantiene la piel limpia.
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Remedios caseros naturales para el tratamiento de acné menstruación
Además de los consejos mencionados anteriormente, hay algunos de los remedios naturales también, lo cual puede ser optado por si el acné o espinillas ya se le ocurrió en su cara y que realmente no sabe qué hacer. Siga estos sencillos remedios para aclarar su cara de acné y las espinillas durante su ciclo mensual:
remedio natural para mantener la piel limpia los poros durante la menstruación:
Con el fin de mantener su piel limpia los poros y evitar la obstrucción, se necesitará tomar un bol y agregar a ella 1 cucharada de aceite de ricino, 1 cucharada de aceite de oliva y ½ cucharada de aceite esencial de rosa. La mezcla justa de todos estos aceites juntos y aplicar sobre los granos. masajear suavemente con los dedos para que penetre profundamente en la piel. A continuación, tomar un paño de algodón y ponerlo en agua tibia, exprimir el agua y ahora aplicarlo sobre la piel afectada. Dejar actuar durante 10 minutos en su cara y luego retire. Esto se conoce como método de limpieza de aceite para el tratamiento del acné. Se extrae todas las impurezas de la piel, así como las bacterias que causan el acné de la piel.
(lea: hecho en casa del acné Tratamiento localizado para deshacerse de las manchas oscuras Naturally) guía empresas remedio natural para la eliminación de las células muertas de la piel durante la menstruación
Con el fin de eliminar las células muertas y dañadas de la piel de su cara, es necesario aplicar un exfoliante facial natural. En un tazón tomar 1 cucharada de bicarbonato de sodio y 1 cucharada de agua y mezclar bien los dos juntos para hacer una pasta fina. Ahora humedecer la piel y aplicar esta pasta sobre la cara y masajear suavemente. El bicarbonato de sodio es conocido como uno de los mejores exfoliantes naturales. Después de unos minutos acaba de lavar con agua tibia.
Remedio natural para el estiramiento de la piel durante la menstruación
A veces ha sido una queja común de muchas mujeres de que su piel se vuelve bastante floja y caída y sin brillo durante el ciclo mensual . Por lo tanto, aquí es un remedio natural que no sólo ayuda a prevenir las manchas oscuras de acné, pero también mantener su piel firme. Tome una botella de aerosol vacío y añadir a ella de 8 onzas de jugo de limón y 10 gotas de aceite de árbol puro y mezclarlos bien juntos. Pulverizar esto en su cara por lo menos tres veces al día. Sirve como uno de los mejores tónico facial antimicrobiana. Tiene que ser dicho que el aceite de árbol de té es considerado uno de los mejores aceites para la lucha contra las bacterias que causan el acné.
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Estos son consejos simples pero eficaces que se puede recurrir a una vez que vea el acné quema durante sus periodos menstruales. Esperamos que estos van a ser bueno para usted y para su piel también.
Yo sería realmente feliz de saber sus comentarios y sugerencias si se le ha de aplicar cualquiera de los remedios naturales para curar el acné durante la menstruación. Por favor, deje sus puntos de vista en el cuadro de comentarios a continuación.