¿Usted sabía que hay tratamientos caseros para las espinillas que no cuestan nada en absoluto a utilizar? Hay una serie de cosas que usted puede hacer para mantener las formaciones de la aparición del acné y para disminuir la aparición de acné en la piel. remedios libre de acné incluyen:
- Tomando en la cantidad adecuada de líquidos
- hacer suficiente ejercicio
- un poco de sol
consumo de líquido
usted tiene que asegurarse de que usted está bebiendo suficiente agua. Este es un importante eliminar de mantenimiento o la obtención de la piel de calidad superior que es libre de la espinilla. Al beber una cantidad adecuada de agua cada día que está ayudando a su cuerpo para estar hidratado y esto hará que su piel sea más suave y no tan seco, todo lo cual ayuda a disminuir las posibilidades de acné.
ponerse en forma
No se preocupe; usted no tiene que convertirse en un atleta olímpico para ser capaz de sentir los beneficios para la piel y el cuerpo de hacer ejercicio. Encontrar un tipo de ejercicio que le guste y hacerlo por alrededor de una media hora aproximadamente tres veces por semana. Basta con hacer algo que disfrute, como nadar, correr, bádminton, fútbol o caminar a paso ligero puede hacer milagros para mejorar la circulación y ayudar a desintoxicar su cuerpo al romper a sudar.
Un poco de sol
un poco de sol es necesario todos los días para que pueda obtener la vitamina D. Esta es una vitamina que necesita para una piel sana superior. Por el contrario, el exceso de tiempo al aire libre en el sol podría dar a sus problemas de la piel. Una media hora en el sol debería ser suficiente para obtener toda la vitamina D que necesita; si usted tiene un protector solar en la mano, lo utilizan.
Si usted está pensando en hacer frente a las espinillas de la casa se le alegra saber que hay numerosos tratamientos caseros para el acné que son menos costosos y que debe le dará mejores beneficios a largo plazo que sus equivalentes más de venta libre o remedios recetados. Esta es una de las principales razones por las que más y más personas están recurriendo a los tratamientos caseros para el acné como la forma prudente para hacer frente a este problema para siempre.
El problema con muchos de los remedios que se aconseja o administrada por los médicos y otros expertos es que no le dan alivio a largo plazo. Pueden ser bueno para aliviar temporalmente o deshacerse de las espinillas, pero no hacer un muy buen trabajo de proporcionar un alivio duradero.
Lo que usted necesita saber es que si usted realmente quiere eliminar las espinillas de forma permanente a continuación, en cierta medida lo que necesita para olvidarse de la mayor parte de los tratamientos y curas que se encuentran en su tienda de barrio. En su lugar, es necesario centrarse en alguna forma fundamental de los cambios de vida, como comer los alimentos adecuados y beber la cantidad adecuada de líquidos. Si usted sufre de acné crónico, es necesario centrarse en la eliminación de este problema desde adentro hacia afuera que es la única manera de hacerlo
Más información:.
Karlos Smithe es una autoridad en la manera de deshacerse de acné. Para encontrar los mejores métodos para curar el acné, puntos negros, puntos blancos y cualquier otra persona relacionada con el acné, entonces debería echar un vistazo a su acné no más página de revisión para averiguar cómo deshacerse de este problema de forma natural 100%, cada vez.