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¿Cómo deshacerse del acné naturalmente - 3 aplicar estos tratamientos naturales del acné para el alivio rápido


Los tratamientos naturales del acné son los más eficaces cuando se trata de curar el acné. Y que el deseo de obtener una piel hermosa libre de acné y manchas. ¿Verdad?

Hay un montón de tratamientos para el acné disponibles en la actualidad, pero aquí es lo que debe tener en cuenta antes de comprar cualquier producto de acné.

Cuando su dieta es rica en alimentos de la mejor naturaleza como semillas, pescado, nueces, granos enteros, vivos, de hojas de vegetales verdes del limón, plátano, etc.- es mejor que comprar productos para el acné expansivas que no funcionan. El único problema es que muchos de nosotros no sabe qué tipo de alimentos que necesitamos comer de forma regular para curar el acné y cómo prepararla.

zinc reduce la inflamación y matar a las bacterias del acné.

el zinc es un mineral metálico esencial que es eficaz para deshacerse de las espinillas. Los estudios recientes han informado de que el zinc puede ayudar a eliminar el acné por:..

Matar a las bacterias que causan el acné

Reducir el enrojecimiento y la inflamación

La disminución de aceite producción.

el zinc hace que su piel sea menos probable que se rompa cuando usted está bajo estrés

el zinc también se detiene señales de crecimiento que espesan el revestimiento de poros y el aceite dentro de la trampa.

Para aumentar zinc en su dieta, comer frutos secos, cereales integrales, legumbres, mariscos, ostras, aves de corral, verduras y carne roja magra.

Haga su dieta rica con la mejor piel vitamina "e"

la vitamina E es una de las mejores vitaminas de la piel utilizados en los mejores productos para el acné. Este es vitaminas antioxidantes, lo que significa que a eliminar las toxinas del cuerpo y eliminar los radicales libres que echan a perder y la edad de la piel. La vitamina E es una de las mejores soluciones del acné, ayuda a las células de la piel se curan y previenen futuros brotes de acné. Además, es también un gran cicatrices dejadas por el acné de curación. Los alimentos que son ricos en vitamina E son los cacahuetes, las almendras, el kiwi, el aguacate y el brócoli.

Los ácidos grasos esenciales

El consumo de ácidos grasos deben ser parte de su régimen de tratamiento del acné. Los ácidos grasos esenciales son algunas de las buenas grasas que su cuerpo necesita para realizar saludable. Estos ácidos grasos son responsables por la regulación de la función celular. Mantienen la integridad de las paredes celulares. Esta función es una parte importante en la curación del acné.

El acné se produce cuando las glándulas producen más sebo. Que obstruyen los poros y dar lugar a la inflamación. Los ácidos grasos esenciales tienen un doble beneficio para el acné. En primer lugar, mantienen la transferencia de células sanas, lo que ayuda disuelve los depósitos de grasa que tapan los poros y causa la espinilla. También trabajan para reparar la piel dañada por las espinillas y cicatrices

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