cómo deshacerse de acné rápido - Los 8 consejos que debe seguir
El acné es un trastorno de la piel que normalmente afecta la piel de la cara, la espalda y el pecho. Para la mayoría de los adultos, el acné se encuentra principalmente en la parte inferior de la cara y la barbilla mientras que para los adolescentes que se encuentra generalmente en el lado superior de la cara. Ya se trate de adolescentes o adultos, la mayoría de las víctimas del acné querría saber cómo deshacerse del acné rápido, ya que realmente afecta a su vida social y la autoestima.
El acné es un trastorno de la piel que normalmente afecta la piel de la cara, la espalda y el pecho. Debajo de la piel, folículos, a veces llamados poros, sobreproducción de células y se bloquean. El sebo (aceite) está bloqueado y no podrá ser drenados a la superficie de la piel y las bacterias comienzan a crecer. Un punto blanco se forma cuando el aceite y las bacterias se quedan por debajo de la superficie. Un punto negro se forma cuando los poros se abre a la superficie de la piel y el aceite que contiene el pigmento melanina de la piel se oxida y se vuelve de color negro o marrón en color. Cuando se rompe la pared del folículo, esto podría resultar en la formación de acné inflamatorio, tales como pápulas, pústulas, nódulos y quistes. Para la mayoría de los adultos, el acné se encuentra principalmente en la parte inferior de la cara y la barbilla mientras que para los adolescentes que se encuentra generalmente en el lado superior de la cara. Ya se trate de adolescentes o adultos, la mayoría de las víctimas del acné querría saber cómo deshacerse del acné rápido, ya que realmente afecta a su vida social y la autoestima. A continuación se enumeran 8 consejos sobre cómo deshacerse de acné rápido:
1) Nutrición y dieta
Aunque no existe una clara relación entre el acné y la dieta, muchas personas han notado una mejoría significativa en su condición de la piel después de abstenerse de ciertos alimentos. Uno debe reducir la ingesta de alimentos que son conocidos por desencadenar el acné y estos incluyen alimentos procesados, carbohidratos refinados y los que son ricos en grasas y azúcar.
2) Dejar de fumar
Es un hecho bien conocido que fumar causa cáncer de pulmón y enfermedades del corazón.燚 o usted sabe que también causa la formación prematura de arrugas y envejecimiento de la piel? Hace que los vasos sanguíneos pequeños de la piel para contrato, y como tal, priva a la piel de oxígeno que se necesita para la creación y mantenimiento de las células sanas. Al fumar, en realidad se está retrasando el proceso de cicatrización de la piel y hacer que su condición de acné peor.
3) Utilice aceite libre de maquillaje y cosméticos Lo que debe buscarse un maquillaje y cosméticos que dicen "agua basado en "o" no comedogénico ". El uso de productos no comedogénicos se recomienda ya que esto evitaría el bloqueo de los poros de la piel.
4) El afeitado con 4-en-1 hojas de afeitar
No use 4-en-i hojas de afeitar durante el afeitado si dio tienen gran acné o quiste. Esto se debe a este tipo de cuchillas de afeitar puede causar irritación severa y pueden dañar su piel. Si usted tiene "en vivo" el acné, siempre use una sola cuchilla durante el afeitado.
5) de lavarse la cara Todo lo que pueda ayudar a reducir el enrojecimiento, inflamación y la hinchazón al lavarse la cara dos veces al día con un suave antiséptico y anti -bacterial jabón puramente natural como el jabón de aceite de árbol de té o jabón Cetaphil. Esto siempre debe realizarse después de una investigación exhaustiva rutina de 5 minutos al vapor. Después de la rutina de vapor, siga estos sencillos pasos: 1. Obtener el jabón mojado con agua.2 tibia. Utilizando puntas de los dedos, aplicar el jabón para la cara en un motion.3 circular. Lave la cara y luego secarla con una toalla de algodón.
6) Picking, haciendo estallar y exprimir su acné
Si usted cuida de su piel y el deseo de evitar una mayor cicatrización, no se debe tocar, escoger o exprimir su acné. Por ello, se van a realizar que el acné peor, ya que agrava la inflamación de su existencia y empuja los pus más amplio y más profundo en su piel.
7) el uso de esteroides tópicos
Topicals sólo satisface los síntomas del acné (inflamación, pus , picor), y no abordan la causa de la enfermedad. El uso de la receta o de las cremas a base de cortisona de venta libre, especialmente los más potentes tipos, puede adelgazar la piel y agravar su condición de acné en el largo plazo. Tales cremas también pueden causar efectos secundarios tales como irritación y el enrojecimiento. 燦 onetheless, el cuidado de la piel externa, sin duda, se recomienda, pero se debe realizar con cuidado con ingredientes naturales como el aceite de árbol de té diluido.
8) El consumo de agua
Usted debe beber por lo menos 6 vasos de agua al día - más, si el clima es más caliente de lo normal. Hay esencialmente dos ventajas principales. En primer lugar, la ingesta de agua ayuda en la eliminación de toxinas a través de los riñones. En segundo lugar, el agua de forma natural ayuda a reducir la temperatura de nuestro cuerpo y le impide sudar demasiado. Esto es especialmente beneficioso para las personas con piel 爋 AIA que son propensos a brotes de acné. Tan pronto como el sebo (aceite) se mezcla con el sudor, que promueve el crecimiento de bacterias que se traduce en una infección en la piel pores.You puede comenzar a seguir los anteriores 8 consejos sobre cómo deshacerse de acné rápido inmediatamente. Sin embargo, hay que señalar que deshacerse de su acné con eficacia y de forma permanente, todos los factores que contribuyen al acné necesitan ser tratados de manera integral.