The mejor manera de evitar la irritación de eczema brotes, así como el potencial de complicaciones durante los brotes es reducir al mínimo el número, duración y severidad de los brotes.
Hay una variedad de cosas que los dermatólogos recomiendan los pacientes con eccema hacer para reducir estos aspectos de las llamaradas. Tenga en cuenta que tendrá que modificar su estilo de vida, en cierta medida con el fin de lograr la hazaña, sino que el resultado es, sin duda vale la pena los cambios requeridos.
Aunque sólo se puede utilizar éstos para ayudar con la duración y la gravedad durante un brote, la utilización de estas modificaciones todo el tiempo se limita el número de brotes que experimenta, por lo que es una buena idea de hacer siempre las siguientes cosas:
hIDRATACIÓN: Debido a que su piel no se hidrata en sí, la hidratación es muy importante para ayudar a controlar la aparición ups. Esto ayudará a su picazón, agrietamiento, descamación y la descamación. Después de cualquier ocasión que se humedece la piel, se debe hidratar con una crema hidratante o crema a base de petróleo.
Lociones por lo general tienen un derivado de alcohol que va a causar deshidratación, por lo que no se recomiendan lociones. La crema hidratante se debe aplicar a la piel húmeda para ayudar a la humedad sello en la piel. Este cambio de estilo de vida en particular es probablemente el jugador clave en su batalla para mantener bajo control el eczema. Otra cosa que puede ayudar es usar aceite de color no perfumada, no en el agua del baño, además de la aplicación de la crema hidratante después del baño.
Use productos que no son irritantes en la piel. Esto incluye jabones, cosméticos, perfumes, joyas y productos de limpieza (detergentes de lavandería, suavizantes de telas, hojas para la secadora). Debe utilizar productos que están libres de fragancia y colorante libre donde se puede.
Si el producto no puede ser fragancia y colorante libre, usted debe mirar de cerca para ver si produce irritación. Si es así, este es un producto que hay que evitar. Hipoalergénico puede significar una variedad de cosas así que lo que pueden ser no irritante para una persona todavía puede irritar otra. Diferentes empresas tienen diferentes fórmulas hipoalergénicos, por lo que puede que tenga que experimentar con los cosméticos.
joyería es a menudo un culpable, pero la mayoría de las veces, es el níquel usado en la joyería que afecta sufren de eccema. Para aquellos que han tenido la sensibilidad a la joyería, la compra de níquel de la joyería libre probablemente permitirá usar joyas, sólo trata de una pieza a la vez, pendiente son un buen primer elemento de prueba. Use el sentido común con limpiadores u otros productos químicos artificiales. Trate de evitar el contacto con la piel mediante el uso de ropa /guantes de protección.
transpiración debe ser purificado de la piel tan pronto como sea posible. Esta función normal del cuerpo puede ser un irritante excelente para usted, pero un baño rápido con la crema hidratante aplicada después debe ayudar a su ejercicio mango piel. Pero no deje que el sudor permanezca en la piel por mucho tiempo.
Esté preparado para las temperaturas extremas. Trate de mantener su temperatura corporal regulada tanto como sea posible durante estos tiempos. En el invierno, recuerde que la ropa de lana puede ser un irritante picazón, así que cuidado con lo que compra de ropa de invierno y siempre hidratar (como se indicó anteriormente, excepto con más frecuencia) durante el invierno.
El aire más seco tiende a hacer que su piel más seca, a menudo ayuda a desencadenar el eccema ataques ups. El calor extremo invita a la transpiración, así que recuerde de seguir el paso de la transpiración se ha descrito anteriormente.
controlar su picor. Esto se puede hacer a través de la aplicación de la crema hidratante cuando comienza picazón y /o mediante el uso de una compresa fría. La compresa fría reduce la inflamación, por lo tanto, ayuda a reducir la necesidad de rascarse.
Recorte las uñas. Es más difícil de romper abierta de la piel con las uñas cortas. Por la noche, use guantes de algodón para evitar el rascado en su sueño.
Use ropa de algodón. Esta es la ropa más rentable para los pacientes con eccema y permitirá que la piel respire.
Reducir el estrés. Crear una red de apoyo para usted mismo, añadiendo Se recomienda un consejero autorizado a esta red, ya que los consejeros pueden ayudarle a aprender técnicas de manejo del estrés. El estrés se ha demostrado estar relacionado con eczema brotes, aunque los investigadores aún tienen que descubrir cómo
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